パーソナルトレーニングの料金はどのくらいかかる？

パーソナルトレーニングの料金は、お試し1回レッスンは無料〜約5,000円前後程度で、実際の料金は月額・数ヶ月分・半年分・ドロップイン1回ずつなど、トレーナーやジムの料金システムに応じて変わります。1回ずつの支払いを受け付けているジムは1レッスン数千円〜、月額制や月謝制のジムは数万円〜数十万円です。

パーソナルトレーニングの依頼における注意点は？

人気トレーナーや、固定トレーナーを指名してレッスンを受けると、料金が高くなる傾向にあります。需要と供給のバランスからそのようになってしまいます。「ジム」に所属して、「ジムに所属しているトレーナーのレッスンを受ける」場合は、指定のトレーナーを固定するわけではないこともあり、多少値段が下がることもあります。

パーソナルトレーニングを依頼する流れは？

複数のジムやトレーナーのレッスンを受けて、比較して決めましょう。また、月謝制のジムとドロップインができるジムを掛け持ちしたり、ドロップインを受け付けてくれるトレーナーと自分で通う24時間ジムを掛け持ちしたりと、スケジュールや自分のコンディションに応じて常に運動ができる状態を作っておくと便利です。月額制や毎週通う場合はスケジュールが固定されてしまいますが、生活にリズムができます。

パーソナルトレーニング業者の選び方は？

トレーナー資格には様々なものがあり、国家資格などはありません。資格には国家資格、国内の資格、海外の資格、体育大学卒業の資格、栄養に関連する資格など多数ありますが「資格を持っているトレーナーは安心できる」と言いきれるものでもありません。人体についての研究は日進月歩で変わっているだけでなく、人の体の状態は人によって異なります。トレーナー自身が最新の情報に感度を高めて収集しているか、トレーナーの持論が固定されすぎていないか、受講者の体の状態をもとにトレーニングメニューを組んだり方法を指定してくれるかなどを確認しましょう。また、パーソナルトレーニングの長所に「こちらの希望も伝えやすいこと」があります。スケジュールの都合で朝早くにトレーニングを受けたい、もしくは夜遅めの時間帯がいいなど、要望を伝えやすいか、要望を聞いてくれるかも重視するといいでしょう。その他、口コミがいい、性別が同性か異性か、食事の相談までできる、トレーニング中の対応が優しいもしくはスパルタ、「痩せたいけれど筋肉はつけたくない」など、何をどのようにお願いしたいのか、自分をどんな姿に導いてもらいたいか考えて、一緒に並走してくれるコミュニケーションの取りやすいトレーナーを選びましょう。

その他気を付けるべきポイントは？

パーソナルトレーニングは、いつでも質問でき、よくわからない細かいことも相談しやすく、励ましてもらいながらすすめることができ、心強い味方ができたようでトレーニングがはかどります。短期間で結果を出したい人、1人でジムで黙々と運動をするのが苦手な人、運動をしたいけれど何をどうすればいいか全くわからない人、健康を維持したい人など、まずは2〜3人のトレーナーのお試しレッスンを受けてみて比較してみましょう。24時間ジムなどと比較すると値段は高くなりますが、人に励ましてもらいながら運動することは、なかなかいいものだと実感できるでしょう。

鹿児島県霧島、伊佐、始良のパーソナルトレーニング・トレーナーのプロが近くにいます

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鹿児島県霧島、伊佐、始良のパーソナルトレーニング・トレーナーのプロ一覧

26人のプロ

今までの身体の悩みを解決するサポートをします！

ブロンズ

藤田大和

対応可能エリア鹿児島県霧島、伊佐、始良

初めまして。ご覧頂きありがとうございます。名前：藤田大和(フジタヤマト) 資格：理学療法士活動拠点：鹿児島市、姶良市施術とピラティスを行い、肩こり・腰痛の解消やボディメイクを行っています！お気軽にカウンセリングからでもお試しください！《サービスメニュー》 📌無料カウンセリングオフライン/オンライン(zoom) 📌初回体験トレーニング/施術共に3,000円/60分 📌パーソナルトレーニング・¥8,000/回 ※お得な回数券・4回分：¥28,000- →一番利用者が多いです！・8回分：¥52,000- 📌グループトレーニング・2名：¥9,000/回(1名あたり¥4,500) ・3名：¥12,000/回(1名あたり¥4,000) ・4名：¥14,000/回(1名あたり¥3,500) 📌施術(全身or部位別) ・¥1,500/15分・¥2,500/30分・¥4,000/45分・¥6,000 📌オンライントレーニング(zoom使用) ・1レッスン(45分~1時間) 　→¥3,000 初回時に丁寧にカウンセリングをして、どのくらいの期間・頻度でやっていけば目標に達成できるかを丁寧に一緒に考えプランを決めていきます！・肩こり解消・腰痛解消・ダイエット・ボディメイク・アスリートとしての身体作りなど希望に沿ったメニューをご提供致します！また、LINEなどでトレーニングメニューの資料や動画を送付し、サポート致しますのでお気軽にご連絡下さい！ SNSにて情報発信もしているので、ご覧下さい！👇 Twitter：https://twitter.com/yoron0421 Instagram：https://www.instagram.com/f.yama0421

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10代, 20代, 30代, 40代, 50代, 60代以上

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男性, 女性, 無回答

どこでサービスを受けますか？

先生が生徒のもとへいく（出張）, 生徒が先生のもとへいく（通い）, オンライン

オンラインパーソナルトレーニングであなたが変わる

ニューユーザー

Online personal training

対応可能エリア鹿児島県霧島、伊佐、始良

💻完全オンラインパーソナル📱 あなたの携帯が。自宅が自分専用のジムになる🔥 全国どこに住んでいてもパーソナルトレーニングのサポートをさせていただきます‼️ ⭐️サービス内容と価格⭐️ 1、カウンセリング＋体験パーソナル（1.5〜2時間）　　Zehitomo価格　5,000→無料 2、パーソナルトレーニング開始　　最安11万〜 ※予算に合わせてサービス内容の調整をします👌 ・2ヶ月コース or 3ヶ月コースの選択・月1〜4回のパーソナルトレーニング（90分／回）・LINE公式で毎日の食事管理と質問応答・6回／月のオンラインスクール配信サービス（例）予算15万円 3ヶ月コース + 月4回 + オンラインスクール ⭐️依頼、体験の申し込み⭐️ 電話、Zehitomoのチャット、InstagramのDM、LINE公式 ⭐️必要なもの⭐️ ・zoomができる携帯、パソコン、タブレットなど・筋トレができる2畳くらいのスペース

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ダンス等も織り交ぜたオリジナルメニューを提供✨

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スタジオティティ神戸六甲

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お客様からよくある質問と、その質問に対する回答①

Q：スタジオティティ　吉川タカコとは A：「で？　いったい吉川さんは何屋さんなんですか？」「何がご専門ですか？」これに簡潔にお答えするのが一番難しいのですが・・・吉川タカコ／YOSSY Studio TiTi 代表／パーソナルトレーナー「教える専門家」オリジナルメソッドダイヤモンドセブンメソッド　 ✨簡単にいうといろいろなテクニックを駆使して健康に美しく元気になっていただく指導をさせていただいているパーソナルトレーナーです。✨ ベリーダンス・ピラティス、陰ヨガなど様々なテクニック・トレーニングを組み合わせてレッスンを行うのが特徴です。「教える専門家」と書かせていただいていますがとにかく、わかりやすく！！！←これを最重要事項としてリアル・オンライン共にレッスンをさせていただいております。

お客様からよくある質問と、その質問に対する回答②

Q：まずは何をすればいいでしょうか？ A：あなたの「やりたい」をまず伺います！ピラティス・陰ヨガ・姿勢調整体操・超簡単バレエ・タバタトレーニング・筋膜リリース・ヒーリング・ベリーダンス・ファスティング…等々必要なテクニックはすべてお伝えしたいと考えています。そのためにも、まずはオンラインにて無料カウンセリングでお話をさせていただきたいです✨ Q：オンラインカウンセリングに必要なものはありますか？ A：特段準備は不要✨ ビデオ通話にてお話できればと思います！（ご希望の方法があればご教示くださいね！）お顔もカメラOFFにしていただいて大丈夫です🌟 Q：オンラインカウンセリングは無料ですか？ A：もちろん無料です！ご提案したいメニューなどもカウンセリング内でしっかりご提案します💪 Q：オンラインカウンセリングの時間はどのくらいですか？ A:だいたい15分程度を想定しています。ご希望の時間に合わせますので、ぜひお気軽にどうぞ！

その他特長などの紹介

はじめまして！プロフィールをご覧いただきましてありがとうございます。オーナーの吉川です。最近よく聞かれるのが「で？　いったい吉川さんは何屋さんなんですか？」「何がご専門ですか？」というご質問・・・。これに簡潔にお答えするのが一番難しいのですが・・・吉川タカコ／YOSSY Studio TiTi 代表／パーソナルトレーナー「教える専門家」オリジナルメソッドダイヤモンドセブンメソッド　 ✨簡単にいうといろいろなテクニックを駆使して健康に美しく元気になっていただく指導をさせていただいているパーソナルトレーナーです。✨ 「教える専門家」と書かせていただいていますがとにかく、わかりやすく！！！←これを最重要事項としてリアル・オンライン共にレッスンをさせていただいております。「頭で理解してないと、できないよねー！？」と思っていてどちらかというと、ウンチク理論派のトレーナー兼コーチかと思います。でも「まぁ、まずはやってみましょうか！」も大切にしています✨ お客様に元気に美しくなっていただくために！その前に自分が元気に美しくなるためにトライして良かったものだけをお客様にご紹介する！！良いと思ったものはなんでも勉強して取り入れてお客様にアウトプットさせていただくトレーナー兼セラピストかなぁと思います。お客様が「いま何を必要としているのか？どうゆう状態なのか？」を瞬時に判断して、その時に適切なメソッドを提供することを心がけています。ですので、スタジオに来られる方のレッスンはレッスン直前まで今日何をやるかがわからない日もあります。スタジオに入られてから「今日はちょっとあんまり動く気力がないんですよねー」という日は「レイキヒーリング」や「アクセスバーズ」のセッションをしたりチャクラのバランスを整えるセラピー（整体のようなことと、気功を組み合わせたセッションです）をしたり「今日は元気です！」という日はベリーダンスやバレエのレッスンをしたり。。「腰が痛くて・・・😢」という時には痛みを解消する体操やピラティスとマッサージを組み合わせたり。また様々なヒーリングメソッドを勉強していく中で「氣」を感じることができるようになり、だいたいその日に何に取り組むべきかがエネルギーの観点からもわかるようになり、最近ではお客様にも様々なエネルギーワークを受け入れていただいています。ココロとカラダは一心同体どちらから大波が来るかは誰にもわかりません・・・だから、常にどちらもケアをしておくそれが人生１００年時代と言われているいま私たちにとって健康寿命を伸ばすために今やらなければいけないことなのではないかと思っています。 =========== 2020年のコロナ禍を機に、オンラインレッスンも展開しております！オンラインでは７つのレッスンメニューを週替わり（週一回レッスン）で行うレッスンを開催中です。 ⚠️和のファスティング・３ヶ月体験コースの詳細はオリジナルサイトをご参照ください ↓↓↓ https://peraichi.com/landing_pages/view/titiwafas222 （ファスティングはしないけど、オンラインレッスンに参加したい！という方もいらっしゃいます。もちろんどうぞ！）スタジオ・ティティ神戸六甲株式会社　リブラ代表　吉川　タカコ

お客様からよくある質問と、その質問に対する回答①

お客様からよくある質問と、その質問に対する回答②

その他特長などの紹介

依頼条件についてのプロの回答

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20代, 30代, 40代, 50代

トレーニングを受ける方の性別をお選びください

女性, 無回答

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引き締まったウエスト、重力に負けないお尻作りを✨

倉畑優奈

対応可能エリア鹿児島県霧島、伊佐、始良

お客様からよくある質問と、その質問に対する回答①

Q.初心者でも受けられますか？ A.もちろん大歓迎です。初回でしっかりお身体評価し、必要に応じた負荷量で実施していきます。人によっては自重トレーニング、ストレッチからゆっくり行っていきます！

お客様からよくある質問と、その質問に対する回答②

Q.子連れは可能ですか？ A.可能です。ベビーベッドはないのですが、赤ちゃん用のマットレスをご用意しています。またYouTubeが観れるテレビがお部屋にございます。お気軽にご相談下さい。

主なお客様層（年齢層や目的、メインプランなど）

女性限定ですが、20代からご高齢の方まで大歓迎です！またダイエットや健康増進目的、産後ダイエットや転倒予防、介護予防、といった様々な目標に対応させていただいております！

サービス提供の際に心がけていることや、大切にしていること

生活習慣だけでなく、既往歴や現病歴などを考慮しながら、その方に合ったトレーニングを考案していきます。

その他特長などの紹介

理学療法士、ピラティスの資格を活かし、魅せる筋肉だけではなく、使える筋肉、インナーマッスルからも鍛えていき、女性らしい美しい体作りをサポートさせていただきます！

お客様からよくある質問と、その質問に対する回答①

お客様からよくある質問と、その質問に対する回答②

主なお客様層（年齢層や目的、メインプランなど）

サービス提供の際に心がけていることや、大切にしていること

生活習慣だけでなく、既往歴や現病歴などを考慮しながら、その方に合ったトレーニングを考案していきます。

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20代, 30代, 40代, 50代, 60代以上

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女性

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理学療法士が提供するパーソナルトレーニング！

ブロンズ

F.I.T 足とインソールの専門店

対応可能エリア鹿児島県霧島、伊佐、始良

お客様からよくある質問と、その質問に対する回答①

重たい物を持ったりするトレーニングですか？ダンベルなどの重たい物をは使いません。自重でのトレーニングやバンド・ウォーターバッグなど少しの負荷を加える道具を用いる事もありますが、負荷の強度はお客様に合わせて、お客様と相談しながら負荷をかけていきます。

主なお客様層（年齢層や目的、メインプランなど）

年齢層は20歳代〜50歳代が多くご来店いただいています。猫背や反り腰など姿勢改善を目的とした方や、痛みや肩こりなどの改善を目的とした方、ヒップアップ・バストアップを目的とした方、歩き方を良くしたい方、スポーツのパフォーマンスアップを目的とした方様々な目的を持った方にご来店いただいています。トレーニングを初めてから筋力が身についてくるまで時間を要します。多くの方が1ヶ月コースをご継続いただいてトレーニングを継続していただいている方がほとんどです。初回　　90分　10.000円 2回目〜 90分　7.500円　　　　　　60分　5.500円 1ヶ月コース(18.000円) 2ヶ月コース(36.000円) インソール割引付き

過去に対応したお客様の成功事例

姿勢改善を目的でご来店のお客様会員制のトレーニングジムに数年通われているけど理想的な姿勢にはなっていない状態でした。姿勢は猫背・反り腰・巻き肩。トレーニング(1ヶ月コース)開始・継続して2ヶ月で姿勢は良い変化。普段の姿勢も崩れなくなり理想的な姿勢を維持できる様になりました。今は月1〜2回のフォローを行いバランスの良い姿勢・動きを保っています。

その他特長などの紹介

最近ではパーソナルトレーニングでの事故が増えています。腰や肩を痛めたり、骨折をする例もあるようです。理学療法士が提供するトレーニングなので、痛みがある方やトラブルのある方も安心・安全な方法でトレーニングを行えます。一般的なトレーナーさんと違う点は、細かな身体の機能や痛みについて専門的な知識と技術で対応できる点は他には無いパーソナルトレーニングとなります。

お客様からよくある質問と、その質問に対する回答①

主なお客様層（年齢層や目的、メインプランなど）

過去に対応したお客様の成功事例

その他特長などの紹介

依頼条件についてのプロの回答

トレーニングを受ける方の年代をお選びください

30代, 40代, 50代

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女性, 無回答

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生徒が先生のもとへいく（通い）

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鹿児島県霧島、伊佐、始良のパーソナルトレーニング・トレーナーの口コミ（評判）

オンラインパーソナルKUROKO/お客様満足度★4.8さんへのレビュー

(3件)

ぷうさん

鹿児島県30代

2025/08

点

サービス品質

プロの人柄

姿勢がこんなにも体型に影響しているなんて、本当に驚きました。体重以上に、鏡に映る自分の見た目が明らかに変わっていて、「えっ、私こんなにスッキリしてたっけ？」と自分でもびっくりです。好きな服も綺麗に着こなせるようになりました！

オンラインなので、直前まで家事ができて時間を無駄にせず参加できるのもすごくありがたかったです。
オンラインなのにトレーナーさんが画面越しでもしっかりフォームをチェックしてくださるので安心感があります。翌日はしっかり筋肉痛で「これは効いてる！」と実感しました。

また、予約が入っていない日も、動画で復習できるのも本当にありがたくて、自分のペースで繰り返し確認しながら練習できるのが安心感につながりました。

何より、トレーナーさんがいつも丁寧で温かく、励ましながら指導してくださるので、運動が苦手な私でも楽しく続けられました。ほんとうに感謝の気持ちでいっぱいです。

【オンライン専門トレーナー】中上学さんへの最新レビュー

(3件)

しゅうじさん

鹿児島県20代

2024/05

点

サービス品質

プロの人柄

本当今回お願いをしてよかったです！もしトレーニングお願いしたいと迷い中の方はぜひ申し込み一択です‼️

このプロのおすすめポイントを教えてください

長年の経験から親切に教えていただけました！50代とは思えない体ですごく安心してお願いできるトレーナーさんです‼️

このプロに決めた理由を教えてください

トレーナーさんの優しさと実績

トレーニング中はどのような雰囲気でしたか？トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください

すごく寄り添ってサポートをしていただけるので、心強く・愛情あふれる指導をしていただきました！

トレーニングの効果は実感できましたか？具体的に実感できるところがあれば教えてください

日に日に変わって行くのを鏡で見るのが楽しみになり、自分に自信が持てるようになって人生変わりました！

チェンジラボ鹿児島天文館店｜藤山成斗｜サポート実績200名以上さんへの最新レビュー

4.8

(2件)

つよしさん

鹿児島県40代

2023/12

4.5

点

サービス料金

360,000円

サービス品質

プロの人柄

体験プログラムを通じて、トレーナーさんから運動や食事の重要性を学ぶことができて、本当にありがとうございました。私は運動経験がなく、理想の体型を目指すために頑張っていきたいと思っています。今後もご指導をよろしくお願いします！

このプロのおすすめポイントを教えてください

丁寧な指導とモチベーションサポート

トレーニング中はどのような雰囲気でしたか？トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください

トレーナーさんはとても感じの良い雰囲気で、体験の50分はあっという間でした。私は運動が苦手な方ですが、トレーナーさんがわかりやすくフォームを教えてくれたので助かりました。

トレーニングの効果は実感できましたか？具体的に実感できるところがあれば教えてください

私は主にデスクワークをしているため、姿勢が悪く巻き肩で悩んでいました。しかし、トレーナーさんの体験プログラムを受けて、姿勢改善に取り組むことができました。その結果、姿勢が良くなり巻き肩も改善され、大変驚きました。

このプロに改善してほしいところがあれば教えてください

特になし

このプロに決めた理由を教えてください

自分に合ったトレーニングメニューや姿勢改善のアドバイスをしてくれたり、正しいフォームやテクニックを教えてもらえて効果が実感したから。

片桐彰之さんへのレビュー

4.9

(6件)

松下良子さん

鹿児島県60代以上

2022/04

点

サービス料金

20,000円

サービス品質

プロの人柄

１０年近く体の面倒を見ていただいております。トレーニングは苦手なのでトレーニングしなくても痩せることができて、健康面もサポートしていただきました。優しく面白く教えていただけると思います。

チェンジラボ鹿児島天文館店｜藤山成斗｜サポート実績200名以上さんへの最新レビュー

4.8

(2件)

さきさん

鹿児島県30代

2023/12

点

サービス料金

240,000円

サービス品質

プロの人柄

このプロのおすすめポイントを教えてください

的確なトレーニング指導、雰囲気の良さ、通いやすさ

このプロに決めた理由を教えてください

やりとりが丁寧で早く、雰囲気もよく、行ってみて1番楽しかったです！

トレーニング中はどのような雰囲気でしたか？トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください

最初は少し怖い人かなって思っていましたが、お店に入るなり、明るい方でびっくりしました。普段人見知りですが、そんな私でも話しやすく、今まで通ったジムの中でも1番緊張せずに話せました。

トレーニングの効果は実感できましたか？具体的に実感できるところがあれば教えてください

元々体型に自信がなくてコンプレックスに思っていました。私は元々痩せ型だったので、どのように増量すればいいのか、ボディメイクすればいいのか分からず、YouTubeなどもみましたが、成果が全く出ないのと1人だと続けられないので、パーソナルジムに通い始めました！最初は数値ばかり気にしていましたが、トレーナーのご指導の上、数値ではなく続けることを意識し始めてから約2ヶ月で、最初は持てなかった器具もトレーニングすることができ、自分の筋力がついてることを少しずつ実感。3ヶ月あたりで、自分でも分かるような変化が出てきました。最終的には増量としては＋5キロ、ヒップアップやバストアップもでき、今はトレーニングが習慣化できています。

このプロに改善してほしいところがあれば教えてください

特にないです！毎回話が面白すぎます！笑

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