パーソナルコーチの後藤と申します。 筋トレやストレッチ、ランニング指導など 幅広いトレーニングを指導することができます。 特に、カラダをほぐすことで日常から自然にシェイプアップできるストレッチトレーニングを得意としております。 ☆初回無料でトレーニングいたします。 日常からリキミの少ない動作を習慣化できるようにお手伝いさせていただきます。 宜しくお願いします🙇⤵️

僕は整形外科で延べ30000人の患者様と接し、パーソナルトレーニングだけでなく身体、心のケアもの方もさせていただいております。

専門学校でトレーニングについて、身体の解剖学、栄養学について学んでいます。筋肉を大きくしたい方、身体を引き締めたい方、ダイエットしたい方など、幅広い目的に応じたご指導をさせて頂きます。

★レッスンの特徴★ ヨガの準備運動やトレーニングをもとにした身体づくりをお伝えします。 女性らしい体にはしなやかさが大切です！ 筋力と柔軟をバランスよく取り入れましょう レッスン毎にお話を伺い、一緒にメニューを決めましょう。 柔軟性がアップした！筋力がついてきた！などのお声もいただいております。 ★よくある質問★ 初心者の方も丁寧に対応いたします。 生徒さんの年齢も幅広く、３０代から６０代の方まで通っていただいています。 レッスン頻度も個人のペースでＯＫ。 毎週通われている方、リフレッシュしたい時や必要性を感じたときにいらっしゃる方まで様々です。 貸し出し用ヨガマットの準備もございます。(無料) ★料金★ 〇通常価格 　６０分個人レッスン/￥４０００ 　継続して通いやすいように割引メニューをご用意しています。 　その場で次回のレッスン予約をいただいた方は￥５００割引きいたします。 〇初回限定 　カウンセリング＆ヨガマット無料レンタル付　６０分レッスン/￥１５００ ★レッスン会場★ 自宅スタジオにて 名鉄瀬戸線三郷駅より徒歩７分(駐車場一台あり) 詳しい場所はご予約をいただいた際に直接お伝えいたします。 ★スケジュール★ 木曜日 9:00 11:00 13:00 15:00 17:00 19:00 土曜日 19:30 日曜日 9:00 11:00 13:00 15:00 17:00 19:00 祝日　 9:00 11:00 13:00 15:00 17:00 19:00 レッスン中などで電話対応できない場合や返信が遅れてしまう場合がございます。 ご迷惑をおかけしますがご理解いただけると幸いです。 Instagram@shiori.energy

Rita fitness代表のKEIです。 当ジムは2024年3月にオープンします。 リゾート地をイメージ出来るようこだわって作った内装となっており、トレーニングしていてとても気持ちがいい環境を作り上げました。 トレーニング時間はスタンダードコースとして60分、30分とクライアント様の希望のお時間に合わせてトレーニングが出来るコースをご用意しております。 格闘技歴10年以上のトレーナーによる ボクササイズ、キックボクシングも取り入れており、食事制限が続かなく、他のジムで結果が出なかった方も当ジムは筋トレ➕有酸素➕食事管理でお客様の目標を一緒に達成するべく 全力でサポートさせて頂きます。 心と身体を変え、人生をより素晴らしい物にする為にRita fitnessへお越しください。 お問い合わせはホームページをご確認のうえ お電話、もしくは公式LINEからご連絡お待ちしております。

13年間ダンスのレッスンをしてきましたが、辞めてから身体が鈍りヨガを始めた事で身体について勉強をし、自分自身が身体気心の健康の大切さを知りました。 体も目的もそれぞれの人に合わせて最善を尽くします！ 何より気持ちよく過ごして頂き、体を動かす楽しさや健康を意識する幸せを感じて頂けたらいいなと思います。 身体が硬い方や、ヨガやダンスは初めての方も安心して楽しんで下さい！

時間の短さと簡単なトレーニングだけで、自分の体がやった瞬間に効果がわかるのが「リアル筋力マシン（パワーレジスタンス）」の特徴です。 詳しくはこちら：https://ohana-genki.jp/

３つのプログラムで あなたのダイエットをサポートします ●単発ダイエットプログラム 60分のダイエットプログラムを受けられます ・パーソナルトレーニング20分 ・エクササイズ指導20分 ・食事生活指導20分 確実に効果を出す為のトレーニングを行います 自宅でもできる運動を指導します 個々に合わせた食事バランスを教えます ¥10,000 ●保証書付きのダイエットプログラム 結果と期間と返金を保証してあなたの目標達成に導きます。 ダイエットを諦めてしまうような状態の人に手を差し伸べる為の1年間プログラムです 維持が出来る状態になるまで延長出来ます！ リバウンドしたら無料で再入学出来ます！ 1年間通った後でも返金保証が使えます！ トレーナーは国家資格保持者 マシンは使わない自重負荷トレーニング 身体を痛みに対するケアサポート付き ¥580,000 ●ONLINEコース LINEを使用してオンラインダイエットサポート achievement diaryを受けることができます ・PFCマクロバランス管理 ・毎日相談サービス ・個別メニュー考案 ・写真分析歪みチェック ・身体の痛みケア相談 ・身体の歪みケア相談 あなたの生活に合わせてプランを提案します 柔道整復師ならではのケア指導も行います 月額￥10,000 詳細はこちら：https://peraichi.com/landing_pages/view/abfa

私は名古屋市でパーソナルトレーナーとして活動しております。以前までは国家資格である理学療法士として、名駅近くのスポーツクリニックで勤務していました。現在は医療の専門的な知識を活かし、姿勢改善や疼痛の改善だけでなく、お客様にあったトレーニングを提供するパーソナルトレーナーとして活動しています。また自身でもボディメイクに力を入れているため、専門的な食事指導も実施しています。 こんな方々のお力になりたい！！！ ・身体の痛みがあり、運動に対して不安な方 ・猫背や反り腰など姿勢を改善させたい方 ・運動したいけど、そもそも何から始めたらいいのかわからない方 ・理想的な身体に近づけたい方 などなど、あなたの理想的な身体について問診させていただきながら、実施していきます。 ＜料金システム＞ 初回カウンセリング＋体験トレーニング　無料！！！ 二回目以降　60分6000円 二回目以降　60分8回コース45000円 ＜お問い合わせ＞ Email：ystnobob＠gmail.com

愛知県瀬戸市の占い師マキコデラックスこと、ひらいまきです。 私　90キロ→77キロ 夫　103キロ→77キロ [なんと45日間で達成！] 占いを23年やっており、首、肩、背中と鉄板が入っているかのように、ガチガチでした。 整形外科、接骨院、針、灸、マッサージ、エステ。 お金も多分、何百万と使いました。 そんな私の肩こり解消となった方法を、伝授致します！ ※出張費別途

マンツーマンの加圧トレーニングです。 希望があれば食事アドバイスあり！ 毎日のホームケア用のインナーやお下着のアドバイスあり！

自分は大学でスポーツトレーナーの免許と保健体育の教員の免許を取得しました。その後陸上自衛隊で4年勤務して、去年1年は中学の保健体育の教員としても勤務しました。トレーニングでとにかく見た目で変化が欲しい方は是非お任せください🔥

ご覧頂きありがとうございます。 パーソナルトレーナーのケイタと申します！ 筋トレ・ダイエットに関するお悩みならお任せください！ ⚠以下の事を御理解の上サービス購入をお願いします。 ・アプリを使用し、正確に食事管理をしていただきます ・個人差があるので効果・結果を保証できません ・明確な結果を得るには最低2週間は必要です ・BMI19を下回る方のダイエットはお断りさせていただきます 【効率的・効果的で結果を出すメソッドを伝授】 トレーニングにかけた時間やお金、労力を無駄にしないため、効率的で効果的なトレーニング方法を身につけて頂きます。「やろう」と決意をしても、継続できない、結果がでにくいのがトレーニングやダイエット。メディアの【○○するだけ！】などというのはお金儲けの戦略です。上手くいかずに失敗すると楽しくないし、体質のせいにして諦めてしまったりしますが、ほとんどの方が正しい知識とトレーニングで改善され理想へと近づきます。 【挑戦心が身につく】 トレーニングは自分の限界の少し上を日々突破することで成長します。その方法のヒントとなるのが筋トレやダイエットです。筋トレやダイエットは小さな積み重ねが自身の身体として現れます。小さな成功体験でも積み重なっていけば自信へと繋がり、次へ次へと挑戦したい気持ちが止まらなくなっていきます。 【時間管理・計画性が身につく】 トレーニングや食事管理をはじめると、時間の効率化を図り、優先順位をハッキリさせます。あまり意味のない人との付き合いはなくなり、栄養にもこだわるようになるので、お酒やタバコの量も減って節約にも繋がります。 ①栄養補給の時間 ②トレーニング時間 ③睡眠や休養の時間 この3つの意識が強くなり、時間の確保の為にはタイムマネジメントが必要なため、生活や仕事にメリハリがつきます。 【リフレッシュ!】 長時間パソコンに向かっている多くの人は、なかなか体を動かすチャンスが得られません。長時間パソコンの前に座っていても、将来の疾病リスクを高めるだけです。 トレーニングを行うと、体がほぐれるため肩こりや体の不調も和らげることができますし、精神的な疲れの回復もできます。しかも、トレーニングで流した汗は努力の証であり爽快そのもの! 長時間パソコンに向かってばかりの人は将来の為にお金を使って貯筋することをお勧めします!!

yourselfパーソナルトレーニングジムは、ダイエット指導を中心にお客様の食事や生活習慣の改善までトータルサポートを行うプライベートジムです。ジム内での運動指導に加えてご自宅でのストレッチ・トレーニング・食事・その他日常で気をつけることなど個別の目標に向けてマンツーマンでお客様に寄り添うサポートを行っています。初心者にこそパーソナルトレーニングを活用していただきたいと思っております。正しい身体の動かし方やフォーム、食事の栄養、ケアの仕方などはじめに正しい知識や理論を身に着ける事で効果は何倍にもなるからです。100人いれば100様の生活スタイル、身体の特性、考え方、性格、ご要望があります。価値観や型に当てはめるのではなく、一緒に目標を達成する、yourselfはオーダーメイドのプログラムと接客こそがパーソナルトレーニングのあるべき姿だと考え、実践させていただきます。

昨年度からお休みしていた個人レッスンを再開いたしますので、こちらに再び投稿させていただきます。 ウクレレ買ってみたけど、、、なんだかなぁ。。そんなあなた！ ヤーマン! グッチです 失礼します。 はじめましてこんにちは、山口と申します。 まずは、まぁまぁ弾けるようになってみませんか！ まぁまぁとは、ピュアなウクレレサウンドをかき鳴らしながらヒットソングや洋楽など約１５曲～２０曲ほどを弾き語れる状態＝(ここまでくると楽譜を見れば、自分で１００曲ぐらい弾けるようになっています 一日でも早く私の３０分の無料体験オンライン個人レッスンをご利用ください。 。 山口は各地の市民講座、シアターカレッジにてヨガとウクレレの講座も行っています。各県の講座についての詳細は、お問い合わせください。 私は、完全な素人でウクレレを手にしました。私の場合、ホノルルマラソン完走記念に身の丈に合わない高価なウクレレを即勢いで現地購入してしまったため、購入後、少し後悔しながら「これだけの投資をしたのだからなんとか元をとらなくては、弾けるようになりたい！」という理由で練習するようになりました。 案外、意外と早く弾けるようになったので、素人のうちから当時の自分の宿やお店で弾くようになりました。 ukuleleを弾くとお店の売り上げが上がります。これはフツーです リズムに乗せてまあまあカッコよく弾ける(15曲ほど)ようになりたいのでしたら、約10回ほどのレッスンで達成します。あとは、自主練で十分上達してもらえますよう各人に合わせてレッスンを組み立て、ビデオレターレッスンでフォローしています。(課題曲は、各人の好みに合わせて人それぞれにしています) オンラインレッスンという響きから、私自身、オンラインでのレッスンなどなにかと面倒だと思っていましたが、今では8割の生徒さんとオンラインで練習しています。オンラインは、便利で簡単です。物足りなさも有りません。 特にこれからウクレレを始めたい方、また、最初から習い直したい方へ向けてのレッスンを得意としていますので、だれが見てもウクレレが弾ける人を目指して一緒に練習していきます。 (2023.4月現在、小学4年生から70歳の方を教えています) 　 オンライン個人レッスンですので、ウクレレについて何も知らなくても安心して習っていただけますし、遠方の方や外出したくない方には、オンラインのレッスンをお勧めします。現在は、LINEのTV通話を使用しています。 どんな感じなのか,,,安心していただけるよう無料でお試しレッスンを提供していますので、どうぞお気軽にご利用ください。３０分です 「ウクレレを弾いて楽しめるようになる」方法は色々あるとは思いますが、ウクレレの動きに慣れて上達するまでは、誰かに基礎を習うことを絶対的にお勧めします。 ４回１クール(最初の４回は基礎的なことをやります。)(新曲に挑戦する場合は、４回で１曲を完成します) 初心者の最初のレッスンでは、4回(10,000円)の個人レッスンです。人前で弾いて喜んでいただけるようになるところまでお教えします。4回１クールで教えていますので週一回ペースでも月1回ペースでもご自由に決めていただけます。 　ここまで数回私から教わった基礎とテクニックで5〜10年、50〜100曲、十分ウクレレの演奏を楽しんでいただけます。 そして、上達と共に、あなたのオハコとなる持ちネタを完成させます 前払い制ですが、楽しくなかったらキャンセル可能であす。１回２５００円として返金します。 ■レッスンでよく感じていただいていること 思ってたより早く弾けるようになったし、楽しい！ レッスンスケジュールや時間は、可能な限り生徒さんの希望に対応しております。 ご質問やご希望がございましたら、３０分の無料オンラインレッスンへお問い合わせください。 レッスン費 週一レッスン　月謝¥10,000 月2回レッス　月謝¥5000 40分レッスン　1回¥3.000 レッスン時間　約45分 ＊レッスンスケジュールは、臨機応変に対応しています。 　初心者向けレッスンでは、約4回であなたの脱初心者を目指し達成します。その後の継続自由です お会いできる事を楽しみにしています。 よろしくお願いします。 #瀬戸市ウクレレ教室 #クロニックウクレレ