はじめまして、BASE大岡山です。
目黒区大岡山でキッズからシニアまでの運動・健康をサポートするジムをやっています。
パーソナルトレーニング・施術、グループレッスン、キッズ体育の指導を行っております。
パーソナルトレーニング
(ボディメイク、動作・機能改善、競技力向上など)
施術
(筋膜リリース、ストレッチ、リンパドレナージュ、オステオパシーなどを用いて行う手技。首・肩こり、腰痛、膝痛、姿勢改善など)
グループレッスン
(キックボクシング、機能改善運動など)
足が速くなりたい!二重跳びができるようになりたい小学生から、階段を楽に上がりたい!体力をつけたいといったご高齢の方まで、それぞれの方に合った運動指導を行います。
パーソナルトレーニング・施術
体験代 : 50分5,500円
キッズ体育・親子体育クラス、キックボクシングクラス
お問い合わせは、下記のリンク先からメッセージをお願いいたします。
https://lin.ee/pq7KuRl
Instagramにジムの詳細やトレーニング動画、クラス内容の動画がございます。
ご覧ください。
Instagramアカウント
base_ookayama
お気軽にお問い合わせください!
はじめまして、BASE大岡山です。
目黒区大岡山でキッズからシニアまでの運動・健康をサポートするジムをやっています。
パーソナルトレーニング・施術、グループレッスン、キッズ体育の指導を行っております。
パーソナルトレーニング
(ボディメイク、動作・機能改善、競技力向上など)
施術
(筋膜リリース、ストレッチ、リンパドレナージュ、オステオパシーなどを用いて行う手技。首・肩こり、腰痛、膝痛、姿勢改善など)
グループレッスン
(キックボクシング、機能改善運動など)
足が速くなりたい!二重跳びができるようになりたい小学生から、階段を楽に上がりたい!体力をつけたいといったご高齢の方まで、それぞれの方に合った運動指導を行います。
パーソナルトレーニング・施術
体験代 : 50分5,500円
キッズ体育・親子体育クラス、キックボクシングクラス
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