東京都のコンテンポラリーダンス教室のプロが近くにいます

●ALOKダンストレーニングレッスン● あらゆる表現に必要不可欠な体創りのレッスン ●ALOKリフレッシュダンスレッスン● 踊って楽しく健康に ダンスの悩み解消のための​個人レッスン ★完全予約制★プライベートレッスン ダンステクニック向上（基礎・振付・ターン・表現力・その他個々の目的に応じて）のための、予約制のマンツーマンのクラス

パフォーマーとオーディエンスが共に感情を共感する ステージ（ヒューマン ダンス パフォーマンス）を 展開するカンパニー

言葉が解らない国の民族舞踊で「喜びの踊り」を見たら、だれもが「怒りの踊り」だとは思わないでしょう。 ダンスや動きは、人間が持つ普遍的な感情を表出・受容することに優れています。 この特徴を、コミュニケーション（他を知り、自分も知る）に生かす方法が、ダンスセラピーといえます。

チーム気生根のダンスセラピーは、安全で安心できる環境の中で、ジャンルを問わないダンスの技法と当たり前な日常の動きを使用し、共に動いていきます。 相手を自分と同様に尊重し、人の持つ六感（例えば光と影・身体リズム・ぬくもり・直感も含める）を動きの中で共に楽しみ、自分を見つめ、他人を知ります。 そして、今の自分を肯定できる時間を作り出すことを目指しています。

年齢・目的・経験にあわせて、個々のペースで踊りを深めていくクラスを行っています。 ↓ スタジオクラス オンラインクラス ワークショップ こどもクラス ★各クラスの詳細はこちら↓ https://aapa.jp/#introduce_class

クラスでは、コンテンポラリーダンスのリリーステクニック、及びコンタクト・インプロビゼーションの手法をベースに、からだへの気づきを軸とするボディ・ワークから参加者の身体性を引き出すワークプログラムの開発を目指している。

Q: 初心者でもバレエを始められますか？ A: はい、当レッスンでは初心者から経験者まで幅広いレベルに対応しています。基礎から丁寧に指導いたしますので、安心して始めていただけます。 Q: レッスンはどのくらいの頻度で受けることができますか？ A: 週1回から通えるコースをはじめ、目的に合わせて柔軟に対応しています。レッスンの頻度や時間帯は、ご希望に応じてご相談いただけます。 Q: 年齢制限はありますか？ A: 当レッスンでは、子供から大人まで幅広い年齢層に対応しています。年齢に応じたクラスを設けておりますので、お気軽にお問い合わせください。 Q: 発表会やイベントはありますか？ A: 現在は開催していませんが、今後要望があれば、そのようなイベントも開催していく予定です。 Q: レッスンを受けるために必要な準備は何ですか？ A: 動きやすい服装と靴下があれば大丈夫です。もし持っている方は、バレエシューズを持ってきてください。初めての方には必要なものを丁寧にご案内いたしますので、ご心配なくお越しください。

初めての方からプロを目指している方まで幅広く対応しています。 ご相談いただければ、ご希望に合わせたお見積もりを提出させていただきます。

「わかりやすくて初めてでも、体の動かし方の基礎がよくわかりました。」 「舞台前で上手にできるか不安でしたが、石井のクラスを受けたらうまく動けるようになり自信になりました」 などの声をいただいております！

楽しいクラスにするように心掛けています。 前向きに努力できるように、ポジティブな言葉とアドバイスでクラスを進めていきます。