熊本県熊本市　東区のバレエ教室のプロが近くにいます

Releve Classical Ballet Kumamoto は熊本県熊本市にあるバレエ教室です。初心者の方でも分かりやすいようにレッスンしておりますので、お気軽にお問い合わせください。 ＜大人バレエ＞ バレエは正しい姿勢を保つことで、インナーマッスルを鍛えます。インナーマッスルを鍛えると脂肪が燃焼されやすくなります。産後で太ってしまった、慢性的に太っているなど体型改善を希望される方、運動不足で身体がカチカチに固まってしまい、肩こり、腰痛、ぎっくり腰、足がつるなど身体に不調が出てきている方におすすめです。優雅なクラシックの音楽に身を委ねて、身体も心も癒されながらレッスンを受けると、身体が気持ちよく伸び、心が軽くなっていくのを感じることでしょう。 ＜こどもバレエ＞ ★褒める 現在コーチング(指導法)やメンタルトレーニングの講習会の受講などを通し、褒める指導を実践しております。褒めることで生徒の自信、ポジティブ思考がうまれます。正しい動きをしたら褒め、違う動きをしたときには、正しい方法を教えます。 ★怒るのではなく叱る 一生懸命取り組んでいるうえでの練習中のミスに関して、怒りません。ミスは褒めませんが、うまくいくためにはこういう方法があるなどの具体的なアドバイスをします。そして、アドバイスを実践してできたときに褒めます。 ★社会的スキルを身につける 礼儀に反することや、約束を破る、お友達の嫌がることをする、レッスンの邪魔になるようなことをするようなときには叱ります。そして、叱られたことを改善した場合には、できたことを褒めます。 ★やる気の出し方 生徒を否定しません。努力している生徒の努力の過程を認めます。 自己肯定感(自分を自分で認める感覚)を高めることで、強いメンタルを作ります。 ★目標を目に見える形で定めます。（コンクール出場希望生徒） 年間計画表を渡し、目に見える形でいま何を目指しているのかを伝えます。小さい成功を積み重ねることで、大きな成功に繋げる自信になるように一緒に頑張ります。

クラシックバレエは7歳から始めました。 バレエ団にも所属しています。 現役で踊っています。 バレエでのストレッチ、柔軟、基礎練習、バーレッスンにセンターレッスン教えれます。男女年齢も問いません。 自分は男性なのでアダジオクラスも出来ます。 舞台で踊るための補習レッスンや個人指導も行えます。 お気軽にお問い合わせ宜しくお願い致します。

はじめまして、英語バレエ講師・パーソナルトレーナー、振付師のSayakaです。 子供～大人まで幅ひろい年代の皆様へクラシックバレエを通し体を動かす楽しさやしなやかな身体作りのトレーナーをしています！ 私自身、体も硬く小学生の頃から腰痛に悩まされており解剖学やヨガ・ピラティス・ジャイロ様々なトレーニングを取り入れたり、軽形体にも通い痛みの緩和について学んできました。 自分でメンテナンスしてあげる方法を皆様に伝えていける様一緒にバレエを通しエクササイズを行なっています。 また帰国後、子供達に生きた英語を体験できる場を作ってあげたい、コミュニケーションの幅が広げて欲しいと思い自身で考案した「英語deバレエ」を身体を動かしながら自然と聞く話すを目標に行なっています。今の自分を大切に、心の健康は身体から作って行きましょう。 たくさんの皆様にお会いできるのを楽しみにしております！