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痩せたい！引き締めたい！強くなりたい！叶えます!!
企業情報・自己紹介
【キックボクシングスタジオSUN HEART GYM】 初心者でも安心、HIITトレーニングとキックボクシングを掛け合わせた超効率脂肪燃焼＆大量発汗メニューで、ダイエット・ボディメイク・ストレス発散をサポートします。 ご自身のペースでトレーニングを続けて頂き、「なりたい自分」に近づくお手伝いをします。また、ウェイト機器でのトレーニングからサンドバッグやミット打ちなど多岐にわたってのトレーニングが可能です。初心者でも楽しくレッスン頂けます。 【体験パーソナルトレーニング】 60分3300円 費用を抑えつつ、しっかり成果に結び付くプランをご提案致します。 ※具体的なプランや料金はトップページのアルバム写真よりご確認頂けます。 【代表トレーナー】 名前：陽太 年齢：34歳 【職業】 インストラクター、スポーツトレーナー、セラピスト 【サービス内容】 ①キックボクササイズ ②マシーン&ファンクショナルトレーニング ③ボディケアによる3つのプログラム！ 今やキックボクシングのパーソナルでは即効性、 持続性の観点から大変人気があり、 マシーンだけのパーソナルよりも価格上昇傾向にあり、相場では10000円前後がほとんどです。 その中でも、お求めやすい価格と確かな実績にてサポートさせて頂きます。 【効果】 ダイエット、引き締め、各部位強化、リハビリ、 心肺機能向上、メンタル強化、生活習慣改善 【一言】 これまで、ダイエット目的の方から、 スポーツ選手まで幅広く見てきました。 身体は人によって千差万別で、指導方法も異なります。その人に合ったピッタリのメニューをご提案致します。 ※出張トレーニング、女性トレーナー希望の際は、ご希望の旨チャット又はLINEにてお知らせ下さい。 【おすすめポイント、人気な理由】 ①有酸素・無酸素運動のダブル効果 僕のプログラムでは、キックボクシングによる有酸素運動、筋トレによる無酸素運動を掛け合わせることにより、効果的に引き締めて行くことが可能です。 有酸素運動は代謝の即効性、無酸素運動は代謝の持続性という特徴があり、双方をダブルで行うことにより、効果的なトレーニングを行うことができます。 また通常のパーソナルトレーニングでは、 マシーンを使った無酸素運動が中心になるため、即効性がなかったり、モチベーションの低下といったご相談を多く頂きます。双方のメリットを活かして楽しみながら、継続していくことがとても重要になります。 ②正しいトレーニング、食事指導 ただ鍛えるだけでなく、その部位を鍛えることでどのように運動機能が向上するのかなど丁寧に ご提案致します。また、ただ落とすだけでは体調不良のきっかけになったり、リバウンドなど様々なリスクがあります。身体は一番の財産です。大切な財産だからこそ、誰に教わるかがとても重要になります。これまで何人ものお悩みを解消してきたからこそ、自信を持ってサポート致します。実績ある正しいトレーニングや食事管理をご提供致します。 ③トレーニングからケアまでサポート 最近は体型維持などを頑張る方が 増えてきていますが、ケアのところまで意識を向けることが難しいという声を多く頂いています。僕のプログラムでは、 ケアまで手厚くサポート致しますので、 肩コリ、首の痛みの軽減効果を実感したという方が大変多いです。 【プログラムの流れ】 ①ストレッチと準備運動でしっかり動ける身体の状態を作ります。 ②ボクシングキックのミット打ちによる 有酸素運動。丁寧にご指導致しますので、 初心者の方でもご安心下さい。 楽しく打ち込んで頂けます！ ②無酸素運動の筋トレにてバランスよく体に 負荷をかけていき、基礎代謝を上げていきます。 ③最後に指圧マッサージにて、 全身のケアまでサポート致します。 柔軟、運動、ケアと全て含まれる理想のプログラムになります。 【今後の流れ】 進めて行きたいプランをお決め頂き、 チャット又は公式LINE、予約専用フォームにてご希望日時とご希望プランを教えて下さい。 http://page.line.me/579bjjxt トレーニング場所はサンハートジムになります。 東京都板橋区赤塚2-2-8阿出川ビルB1階 プラン、日時、場所が決まればいよいよレッスンスタートとなります。 【レッスン可能日時】 月曜日： 10:00〜22:00 火曜日： 10:00〜17:00 水曜日： 10:00〜22:00 木曜日： 10:00〜22:00 金曜日： 10:00〜22:00 土日祝： 10:00〜18:00 Tel：03-4446-9922 ホームページ：https://coubic.com/sun-heart-gym LINE：http://page.line.me/579bjjxt
経歴・資格
経歴 高校から大学までサッカーをしていました。 大学卒業後は大手企業を通して、 ボクシング、キックボクシングを活かした インストラクターとして 10年間知識を積んで来ました。 資格 ○アスリートフードアドバイザー ○整体セラピープロフェッショナル ◯筋トレインストラクター ◯ピラティスインストラクター ◯RISEプロ
お仕事で心がけていること
はじめのヒヤリングを大切にしています。 お客様にとって、話しやすい空間作りを心掛け、ニーズに合ったサービスをピンポイントで展開していけるように努めています。
