パーソナルトレーニング・トレーナー業者の口コミ（評判）

身体を鍛えたければジムではトレーニング専門のトレーナーさんにお願いしますよね？では身体の調子が悪くなれば？整体院の整体師さんに身体をみてもらうのが一般的かと思います。だからこそトレーニングと整体、どちらを受けたくても人によって言うこともやることも違うしで、どちらも長続きしなかったのですが道下さんはどちらも叶えてくれるので素晴らしいです。

道下さんのトレーニング指導は画期的で気に入っています。
何故なら、道下さんの最大の強みはトレーニングと身体のメンテナンスを高い水準で一元化しているところにあるからです。

無理なトレーニングは全くないので、トレーニング初心者についてまわるケガへの不安なども整体の知識で防いでくれますし、ときたま痛みが出たとしても、すぐにトレーニングのフォームを修正してくださったり、動けなくなっている筋肉を整体でほぐしてくださるので初心者にこそオススメです。

何事も事前に説明してくれるので筋肉痛が来てもこれはケガじゃないと事前にわかるので、トレーニング効果として実感しやすかったです。

特にないです。これから絶対にご活躍される方なので応援しています。

的確なアドバイス、無理のないダイエットが出来る

諦めそうな時に檄を飛ばしてもらい、最後までやりむくことが出来ました。

子連れOKだったため

その日の体調や気分に合わせてくれます。疲れてる日はストレッチ中心にしていただいたりしています。とても話しやすく、無理強いもしないので安心です。こどもを預けられないときは同伴しますが歓迎してくれますし、相手もしてくれたりするのでとても助かっています。

食事指導と簡単なエクササイズで半年くらいで7キロ痩せられました！

キックボクシングのみならず柔術クラスなども充実しており趣味の幅が広がりました。
おかげさまで5キロの減量も成功

健康とストレス発散のため1年前から通わせていただいております。
飽きずに継続して続けられるか不安でしたが、皆さんとても親切で話しやすく楽しく運動ができています。
他にスポーツジムに通っておりましたがサンドバッグ打ちやランニングマシーン、ウェイトマシーンなどの設備もあるので一本化しました。

トレーニングフォームの説明が上手く、何が良くて何が悪いかが明確になりました。またどう自分の身体を動かせば良いかのイメージが掴めない時は、実際にフォームを見せて頂きながらの説明がとてもわかりやすく、引き出しの多さを感じました。フォローアップもしっかりして頂き、習慣化していない場面で背中を押していただけた気がします。セッション中も気さくに声掛けをして頂け、トレーニングがキツかったとしても、楽しく時間を過ごす事が出来ました。ジムでのトレーニングと合わせて、トレーナーやコーチにフォーム確認や相談をしたい時にも利用できるとても良いサービスだと感じました。

転勤で関東から関西に転居した際に、新居の付近で良さげなジムを探せずにいたところ、HPを拝見してイチカコーチのPTの存在を知りました。体験セッションに参加させて頂き、自宅で本格トレーニングが出来ると思い、お願いする事にしました。

常に笑顔でモチベーションが上がる声掛けを頂き、あっという間に時間が過ぎてしまうような楽しい雰囲気でした。

トレーニング開始当初苦手な動作があったのですが、回数を重ねながらフォームの指導を頂き、上達する方が出来たと思います。

改善の依頼では無いですが、オンラインの特徴を活かすのであれば、フォームが確認できる動画資料などがあると、セッション外のトレーニング時も満足感が続き、より効果的なトレーニングが受けられている実感が持てたように思います。

筋力強化には絶好のトレーナー

スポーツ経験が豊富でありフリーウェイトを強化したかった

年代も近いことから好きな漫画の話題で盛り上がりました

コンディショニングで自分の筋肉が硬すぎることが分かり、筋肉を緩めるストレッチを教わった

特にない

トレーニングの時以外でも楽しくお話しさせていただいています☺️トレーニングも楽しくてあっという間に時間が過ぎます🔥
今後も体型維持のために通いたいと思います！

パーソナルジムが初めてであり緊張していましたが、トレーナーの吉川さんの言葉や対応にすぐに緊張がほぐれました。

目標や体型に合わせたプログラムを提供してくれます！

施術をして頂いたら、痛みがとれました。更にその後のトレーニングで体に変化が出たので驚きました！

体の仕組みをしっかり教えて下さり、どうしたら良いのかわかりやすかったです。質問にも都度、説明を加えて答えて下さりました。

明るい雰囲気で前向きなお声がけを頂けるので楽しく通えています。食事や健康に関する有益な情報も頂けて感謝しています。

産後体重が戻らないままコロナでさらに体重が4キロ増えましたが、通い始めてすぐに体重が落ちてきました。健康診断の数値も大幅に改善されて嬉しいです。

体験時に、今の身体や食事の問題点と今後の方針をはっきり提示して頂けたことです。

京急川崎駅目の前のホームから見えるジム。他のジムに比べてトレーナーの質がいいのでコスパがとてもいいです！色んなことに親身に相談に乗ってくれるトレーナーがいますので継続して通うのにおすすめです！

継続して通うのに場所と料金を考慮しました！

とても丁寧で今まで受けたパーソナルトレーニングと違い、筋肉を鍛えるだけでなく自分に合った不調が何からきているかを細かく説明してくれた！例えば自分は右の三半規管、左目が弱いらしくそれが体の歪みにもつながるからそこを直してからトレーニングをした方が効率的と言われた。確かに、見え方を調整してもらったら筋力も上がり力が出やすくなった！今までは筋肉を細かく分けてトレーニングを教えてくれることはあったがなぜ筋トレがうまくいかないか理論的に説明してくれて、体の実感を伴った指導を受けたことがなかったので続けてみようと思った。

通いやすい場所にあった

冗談も織り交ぜてくれ楽しくできた！難しい理論もわかりやすく説明してくれたので理解度が上がって変化しそうと感じた。

とにかく楽しかったです！とても笑顔の素敵な方で辛い時も一緒にやってくれたり、なんだかんだ乗り越えることができたのはたつやさんのおかげかなって思います！　彼女と一緒に参加したのですが、僕と彼女でその人に合わせてのトレーニングを教えてくれてお互い満足して帰れました！　彼女も楽しかったし、効果あったのか次の日筋肉痛がちゃんときてて実感値もかなり大きいですね！　高身長のイケメンで優男なので男女共に人気でそうだなって思います！　たつやさんもご自身で言ってましたが野球しかしてきてないからバカだって言っててたまに天然なところもあって、それも良かったですね！

やっぱりプロフィールの笑顔！楽しそうだし、優しそうやなって思いました！　プロフィールに書いてある通りの楽しくできて本当満足です。

終始、笑顔で楽しかったです！もちろんしんどいトレーニングの時は真面目にはなりますがたつやさんも一緒にやってくれることもあって楽しかったです！　大大大満足ですね！

ちゃんと筋肉痛きました、程よくきついのが癖になります。

特になかったです！

食事指導と筋トレで確実に体力がつく、引き締まった体になれた

元気よくはきはきものをいうから

楽しい、筋トレ教室では笑いがとまらない

体力がついて風邪をひかなくなりました。痩せられました

ありません

特になし

丁寧で分かりやすい。

自宅トレーニング専門だったから

無理のないセットメニューを教えてくれる所と、感情的なサポートが上手でモチベーションを保たせてくれるところ

常に楽しくトレーニング出来ました。苦手なメニューに挑戦している時も常に『頑張りましょう！』と励ましていただき、明るくポジティブな人柄に支えられて頑張ることができました。

元々体重80キロで、お腹周りの脂肪がコンプレックスでしたが、現在65キロまで絞ることができ、お腹の下の方に溜まっていた脂肪もスッキリ落とすことが出来ました。憧れだった腹筋を手に入れることが出来て本当に嬉しかったです。

自分も笠本さんのように筋トレで自分を変えたいと思ったからです。

豊富な知識による効率的な指導

丁寧に楽しくレッスンさせて頂けると思ったため

とても和やかに楽しくトレーニング出来ます

姿勢が良くなったと思います

特に無いです。これからもよろしくお願い申し上げます。

生徒の私の希望やコンディションを聞きながら、メニューを考えてくださるので、効かせたいところに確実に、無理なくアプローチしてもらえます。

年齢的に激しい筋トレというよりは、老化防止、健康維持としての筋トレをしたいと考えていたので、それにぴったり合ったコンセプトだったから。

とても親しみやすく、緊張せずに楽しくリラックスして参加できます。私がうまく出来ずによろめいても、笑顔で大丈夫ですよーと優しく接してくださいます。

股関節やお尻など下半身にアプローチするトレーニングをすると、翌日、筋肉痛になります。また、続けて参加していると、以前はできなかったスクワットなどができるようになっているので、効果を実感します。

特にありません。

目的に合わせて色々と教えてくださるとても素敵なジムですよ✨

コウジさんは2018.〜2019ミスユニバース大阪の専属トレーナでQOOL(クールボディメイクジム)にて食事からトレーニングから教えて下さっています✨

Global Unity Japan2022日本大会ファイナル(Ayako はVOCAL部門です)に向けて本格的にトレーナーのコウジさんにお世話になっています✨

私は一日一食分くらいのカロリーしか摂れておらず、ついつい食べ忘れるので血糖値のUP DOWNが激しく痩せないし、筋肉を壊してエネルギーが作られているので筋肉が減少しているそうです。
気づいてなかった。。。

自分は姿勢も悪く、内容的に無理なく体重減を目指せると思い決めました。

トレーニングだけでなく、食生活や私生活でのアドバイスも頂ける。

姿勢も大分良くなり、元々80kg越えでしたが現在、約5kg減です。目指せ60kg台！

丁寧な言葉使いで、トレーニングの目的まで説明してくれる指導内容です。

特にはありません。