パーソナルトレーニング・トレーナー業者の口コミ（評判）

初心者でも始めやすく、その中でも専門的な視点で指導してくれる所

場所の柔軟さ、価格の安さ

自宅で行うトレーニングでは感じたことのないほど身体に効いていると感じた。私は初回のトレーニングで胸を重点的にトレーニングしたが、次の日はしっかりと筋肉痛でした笑

初心者の私でしたが、優しい中でも的確にアドバイスをもらえたので、しっかりとトレーニングに集中することができました。

いつもそのトレーニングをやる意味などをしっかり教えてくれたり、分からないことを聞いた時丁寧に説明してくれます！トレーニング中の声かけもずっとポジティブな言葉をかけてくれるので楽しくトレーニングできてます！

ダイエット目的でトレーニングを始めてから、1ヶ月位停滞してた体重が5キロ落ちました！停滞中も頑張ってるから絶対落ちるから大丈夫だよと励ましてくれたり、こまめにアドバイスをくれたおかげで心折れずに乗り越えられたと思います。トレーニング中も最初よりできる回数が増えたり、効果を感じられてるのが嬉しいです！

楽しい！優しい！親切！

わかりやすい説明でポイントを絞ってくれるので頭に残りやすい。また、トレーニングセッションの事前や事後にも動画を送ってくれたり、また次のセッションが楽しみになる。

インスタを見ていてご自身がすごくトレーニングを実践されており、見ていて興味を持ったから。

マイルドな雰囲気で優しい人柄。重量が増えたり、変化が見られると自分以上に嬉しそうなところ。

笑顔が最高🤗

私の年齢と筋力に応じた指導を丁寧に指導してもらった

話しかけやすい

柔軟性のない身体をゆっくりほぐしてもらったり少し先の目標まで考えてもらい今後が楽しみです

今はないです

丁寧なのと、常に前向きで明るいところがこちらのモチベーションも上がります。加えて、プロとして効かせたい筋肉の部位に対して、的確なトレーニング方法を毎回実施してくれるので、楽しくて、これからに期待できます。

第一印象もよく、トレーニングが楽しかったからです。

丁寧かつ、優しく追い込んでくれるので、本当続けられます。

一ヶ月ですが、カラダが少しずつ大きくなっている感はあります。

特にありません。

美しすぎるトレーナー

女性のトレーナーなのでマンツーマンでも安心

なんでも相談できる頼り甲斐のある方です。理想や目標に寄り添いとことん追い込んでくれて、効果を必ず出してくれます。トレーナーさんのようになりたい！と憧れます。

自身のコンプレックスや苦手なことには、より丁寧に指導してくださったので、自信がつき継続できそうです、

一人ひとりの希望を的確にキャッチできるコミュニケーション能力と、希望や事情に合ったプロデュースが出来る、知識と経験です。
小野澤さんはとても聞き上手で、こちらの考えを的確にキャッチしてくれます。無理に励ましたり威圧的な言い方をすることも一切ないので、気負わず安心して話ができます。
共働き子持ちということもあってか、家で出来る自重トレーニング（グッズなしで出来る）も惜しみなく教えてくれます。（家トレを教えても小野澤さんの利益にはなりませんのに；）
栄養学やダイエットに適した食べ方のコツなども詳しく、食事面のアドバイスも沢山してもらいました。
その人に合ったプロデュースをしてくれる、プロであり、とてもサポーティブな人だと思っています。
多分、ゴリゴリやりたい人も、ゆるっと勧めたい人も、上手く対応してくれると思いますよ。

最初の体験トレーニングの内容が良かったのと、初回カウンセリング時の印象↓で決めました。
・気取った所がなく、話しやすい。
・努力してるし勤勉。
・専門的な話になっても、説明が分かりやすい。
・子供の扱い上手い（5ヶ月の赤ちゃん連れで通っていたので）

私がお世話になり始めたのは2人目の産後5ヶ月の育休中で、子連れで通っていました。
子がグズることが多かった（ほぼ毎回）ですが、嫌な顔ひとつせず、私より上手にあやしながら指導してくれました。
また、トレーニングの効果が出始めたので夫にもやらせるべく、「やる気ゼロの夫をどう説得するか」作戦会議にも、楽しげ気に乗ってくれました。

スタート時→2ヶ月後→3か月後
【体重　　】55kg→48kg→46.5kg
【ウエスト】77cm→70cm→71cm
【へそ周り】90cm→77.5cm→75.5cm
【腿周り　】57cm→51cm→49.5cm
その後も体重だけ計測していて、5ヶ月後は45kgまで落ちました。
一番嬉しかったのは、育休復帰後に「綺麗に痩せたね！」や、「整形した！？」とまで言われた事です。
あと、「キツイが捨てられない服」が全部現役に戻ったのも嬉しかったです。

ないです。

体調に合わせて骨格調整してくれます。腰痛がひどい時は腰のケア、肩こりがひどいときは肩のケアなど。辛い食事制限や辛い運動などはありません。無理なく続けられます。

体調に合わせてケアしてくださり、無理はさせないところ。

トレーニング中も明るく笑顔で話してくださるので、ついつい楽しく話しすぎちゃいます。

知識がたくさん、丁寧な指導

楽しい雰囲気

一度で大きく変わった。すぐにまたやりたい。

何年もトレーニングをしてきましたが、ここで初めて教わる内容が新鮮だった。

ずっと前からある港区では老舗的なジム。遠方から通う人の気持ちが分かった。

欲しい情報をピンポイントで教えてもらえる。食事指導は選択肢から選ぶように導いてくれる。トレーナーがボディビルダーだったのでダイエットに関しての指導はいちばん信頼できる。

こうしないと効果が出ないんだろうなと言うことを痛感した。トレーニングは素人考えでは絶対ダメだと思う。

年齢が近く、親しみやすいこと。そして、実績が多くあり、信頼できると思い、選びました。

仕事が忙しく家族サービスも必要なため、なかなか時間が取れず、パーソナルジムにハードルを感じていましたが、オンラインで時間と場所を選ばず辛い運動をせず実践できたことが大きかったです

写真のイメージ通り親しみやすくなんでも相談出来たところです。営業職でお酒がなかなか減らせず悩んでいた時も、痩せお酒の提案やおかずも具体的にアドバイスを頂け、2ヶ月で12kg痩せることができました。メタボ卒業です((笑)

ダイエットしたくて食事管理をお願いした際、全く自炊ができなくてもコンビニやスーパーで買えるダイエット食を細かく教えてくれたり、凹んでいる時は励ましてくれたり共感してくれたりして頑張ることができた！

同年代の女性だった事と、初心者にも寄り添ってくれたから。

明るく楽しくいつも活気がある！

1ヶ月に2kgずつくらい落ちていった！今では自分の夫にも教えてあげれるくらい知識がついた。

インスタでもっと食事をあげてほしい

体質、体調に配慮してくれます。風邪の時はいつもの予定を変更して頂いたり、姿勢改善を取り入れてくれたり、トレーニング内容もしっかり効いてるけど続けやすいです。

健康面も考えてジムを探していた時、健康面や食事指導で評価が高かったので決めました。実際に食事指導はとても参考になりました。前職での経験や知識もあり、その内容にブレがありません。

不摂生をして飲み過ぎた事を伝えた時に飲み過ぎた話で盛り上がりました。

肌荒れ無くなりました。ベルトの穴一個細くなりスタイルが変わりました。

優しく教えてくれます

男性のトレーナーが良くて、同じ世代で安心できそうだから

トレーニングはきつかったけど楽しい雰囲気を作ってくれました

今までで一番の筋肉痛がきました

ないです

身体を鍛えたければジムではトレーニング専門のトレーナーさんにお願いしますよね？では身体の調子が悪くなれば？整体院の整体師さんに身体をみてもらうのが一般的かと思います。だからこそトレーニングと整体、どちらを受けたくても人によって言うこともやることも違うしで、どちらも長続きしなかったのですが道下さんはどちらも叶えてくれるので素晴らしいです。

道下さんのトレーニング指導は画期的で気に入っています。
何故なら、道下さんの最大の強みはトレーニングと身体のメンテナンスを高い水準で一元化しているところにあるからです。

無理なトレーニングは全くないので、トレーニング初心者についてまわるケガへの不安なども整体の知識で防いでくれますし、ときたま痛みが出たとしても、すぐにトレーニングのフォームを修正してくださったり、動けなくなっている筋肉を整体でほぐしてくださるので初心者にこそオススメです。

何事も事前に説明してくれるので筋肉痛が来てもこれはケガじゃないと事前にわかるので、トレーニング効果として実感しやすかったです。

特にないです。これから絶対にご活躍される方なので応援しています。

的確なアドバイス、無理のないダイエットが出来る

諦めそうな時に檄を飛ばしてもらい、最後までやりむくことが出来ました。

子連れOKだったため

その日の体調や気分に合わせてくれます。疲れてる日はストレッチ中心にしていただいたりしています。とても話しやすく、無理強いもしないので安心です。こどもを預けられないときは同伴しますが歓迎してくれますし、相手もしてくれたりするのでとても助かっています。

食事指導と簡単なエクササイズで半年くらいで7キロ痩せられました！

キックボクシングのみならず柔術クラスなども充実しており趣味の幅が広がりました。
おかげさまで5キロの減量も成功

健康とストレス発散のため1年前から通わせていただいております。
飽きずに継続して続けられるか不安でしたが、皆さんとても親切で話しやすく楽しく運動ができています。
他にスポーツジムに通っておりましたがサンドバッグ打ちやランニングマシーン、ウェイトマシーンなどの設備もあるので一本化しました。

トレーニングフォームの説明が上手く、何が良くて何が悪いかが明確になりました。またどう自分の身体を動かせば良いかのイメージが掴めない時は、実際にフォームを見せて頂きながらの説明がとてもわかりやすく、引き出しの多さを感じました。フォローアップもしっかりして頂き、習慣化していない場面で背中を押していただけた気がします。セッション中も気さくに声掛けをして頂け、トレーニングがキツかったとしても、楽しく時間を過ごす事が出来ました。ジムでのトレーニングと合わせて、トレーナーやコーチにフォーム確認や相談をしたい時にも利用できるとても良いサービスだと感じました。

転勤で関東から関西に転居した際に、新居の付近で良さげなジムを探せずにいたところ、HPを拝見してイチカコーチのPTの存在を知りました。体験セッションに参加させて頂き、自宅で本格トレーニングが出来ると思い、お願いする事にしました。

常に笑顔でモチベーションが上がる声掛けを頂き、あっという間に時間が過ぎてしまうような楽しい雰囲気でした。

トレーニング開始当初苦手な動作があったのですが、回数を重ねながらフォームの指導を頂き、上達する方が出来たと思います。

改善の依頼では無いですが、オンラインの特徴を活かすのであれば、フォームが確認できる動画資料などがあると、セッション外のトレーニング時も満足感が続き、より効果的なトレーニングが受けられている実感が持てたように思います。

筋力強化には絶好のトレーナー

スポーツ経験が豊富でありフリーウェイトを強化したかった

年代も近いことから好きな漫画の話題で盛り上がりました

コンディショニングで自分の筋肉が硬すぎることが分かり、筋肉を緩めるストレッチを教わった

特にない