パーソナルトレーニング・トレーナー業者の口コミ（評判）

今まで色々やりましたが1番痩せました！楽しいので続けられるのも良いです。体験に行くまでが勇気がいりましたが、もっと早く通いたかったです！

理学療法士＆元プロキックボクサー

セッション参加者のモチベーションを上げるのが巧みなところ。

和気あいあいと、時には冗談も言いながら楽しくセッションをしています。

体が引き締まった。腕が太くなり胸が逞しくなり少しずつマッチョになっているのを実感する。

ないものねだりになるので、特にありません。

お試し参加した時に担当していただき、丁寧に一から教えてもらったので。

質問にしっかり答えてくれる

メッセージでの案内が的確だった

若さゆえのフレッシュさがあって雰囲気はよかった

まだ始めて間もないのでなんともいえないが、プラン通りに進んでいる為、期待してます。

割ともう少し追い込めるので物足りない種目もありますが、多分上岡さんなりの意図があるんだとおもうから、ついていきます。

過去の経歴からかお話が上手なので趣味の話など楽しく雑談を挟みながらトレーニングできています。また安全にもよく気を配ってくださっているので安心して通えています。

体重の減量、肩こりの解消などが初回からすぐに実感できました。

こちらの質問やトレーニング内容の説明がとても丁寧で、行うトレーニングの目的、それによる効果が明確に理解できるので自信のやる気にも繋がります。

話しやすさ、質問のしやすさなどコミュニケーションを重視して玉梶さんにお願いすることに決めました。

今のところは特にありません。

知り合いのすすめ

トレーナーさんが終始気さくに話しかけてくれたおかげで、初対面ですが楽しくトレーニングできました。

特にありません

骨盤のズレなどを修正する方法を教えて頂き日常生活で意識していたところ、猫背が改善されたと思います。

トレーナーさんがとても気さくで何でも相談できる雰囲気であったのが良かったです。またトレーニングのみならず骨盤のずれや姿勢などに関しても様々なアドバイスを頂いたので、身体の悩みに対して何でも相談・対応して下さるジムであると思いました。

知人の紹介

１つ１つの動作を細かく教えて頂けるので運動が苦手な私でも続ける事が出来ています。食事の摂り方なども教えて頂けたお陰でパーソナルトレーニングが日々の生活にも活きています。

最初は運動不足解消が目的でしたがしっかり体重も落ち最近では前よりも重い物を持てるようになり筋肉もついてきた気がします。

小学生の子供がお世話になってます。しっかり考えてくれて、トレーニングしてくれます。子供も親も話す時間を作ってくれるので、悩みやトレーニングの仕方なども教えてもらえます。当日急でも空いてれば予約が取れるので、時間が出来た時にトレーニングが出来るのがいいです。

人柄

追い込むメニューの時は厳しく、頑張れるような声かけをされます。トレーニングの合間は和やかな雰囲気です。

足が速くなりたいとの理由で始めましたが、速くなっています。踵の痛みがあり、ストレッチなど家で出来る事を教えてもらいまた。今は痛くないので、ストレッチのおかげだと思います。

トレーニング指導のわかりやすさ

運動が苦手でも苦しくない指導だったから

とてもきさくなトレーナーさんなので、相談もしやすく初心者の方にはかなり通いやすいジムだと思います。

ずっと二の腕が気になっていましたが、ノースリーブを着ることができるくらいまでいけました。

特になし

指導が分かりやすくフォームも正確に教えてくれた

指導力

気さくに話しかけてくれた

身体付きが日に日によくなってきた

無し

経験豊富

実績があると紹介してもらったので

身体と思考の分析をしてくれてトレーニング以外の時間でも支えてくれます

トレーニングの際にキツいトレーニングでも一緒に取り組んで頂けることがおすすめポイントです。

高校時代からお世話になっている為

キツいトレーニングでも終始明るい雰囲気で取り組んで頂ける。一緒にキツいトレーニングに取り組んでいる時に笑顔で言葉掛けをしていただいたこと、終わった後のグータッチが良き人柄を表していると感じた。

◆知識が豊富：必ずその日狙ってトレーニングした部位に筋肉痛が来ます。握り方1つで効く筋肉が変わることや力の入れ方、意識の持ち方や目線の置き場まで教えてくれるので、筋トレ初心者でも正しいフォームを身につけることが出来ます。また、食事面の知識も強く、調理法や何を置き換えたらヘルシーになるのか、たんぱく質をより摂取出来るのか、普段家の料理を担うものとして相談出来るのはとてもありがたく、おすすめポイントです。

◆優しい：甘やかす訳でなく、きちんと観察し、こちらの消耗具合を見て休憩を入れ、回復を待ってくれるので、体力に自信がない方でも無理なく続けられると思います。また、バッチリ応援もしてもらえるので、1人で筋トレするよりもかなりやる気が出ます！

私は食事制限がゆるいので、緩やかにですが2年で6kg痩せて、身体にメリハリがついたのと、疲れにくい身体になりました。

姿勢改善ができます。自分に合ったメニューを提案し、しっかり見てくれます！トレーニング中も楽しくやる気にさせてくれます。

姿勢改善がしたくてお願いしました。自分で変化が分かるビフォーアフターも見せてくれます！コンプレックス解消のために寄り添ってトレーニングしてくれます。

明るく楽しいトレーナーさんできついトレーニングでも励ましてくれるので最後まで頑張ることができました！なりたい自分に近づけるようにしっかり話を聞いてくれます。

オンラインでも丁寧に解説してくれる。時間があっという間なくらい楽しかった。またお願いしたいと思った。

知人からの紹介

どこが効いてるかヒアリングしながらやってくれた。体のクセを見てトレーニングを提案してくれた。

効かせるところに効いていた。

インターバルの時間がもう少し短くてもよかった。

筋トレだけではなく、有酸素運動のやり方や摂取カロリー目安もしっかり教えてくれるところ

年齢が近く、自分に合ったトレーニングを教えてくれそうだったから

一年間で13キロやせたこと。体つきを褒められるようになったこと。

スポーツマッサージとペアストレッチを始めに行なってからカラダの痛み改善のエクササイズを処方してくれるので効果が高いです。

丁寧に親身になって指導してくれるからです。

間違った動作を見抜いて修正してくれるので、トレーニング効果が高いです。親切で丁寧です。

マッサージとペアストレッチで外見が引き締まりました。膝痛が改善されました。

特にありません。

昔から自己流でトレーニングはやっており、運動・ダイエット目的なら自主トレーニングだけで良いかなと思っていたのですが、加齢とともに筋肉がつきにくく、また身体の動きが悪くなっているのを実感しており、きちんと専門的な知識を備えた人に見てもらいたいと思ってトレーナーさんを探していました。その中で、こちらのトレーナーさんが理想に合っていたのでお願いすることにしました。また、個人的には雑談挟まずにどんどんメニューをこなしていきたいタイプのため、それに合わせてくださるのもポイントでした。

知識がとても豊富で、素人の自分にもわかりやすく言語化してくれます。トレーニングのメニューはバラエティ豊富で、ジムではなく自宅でも行えるようなメニューも提供してくださるので、通える日が限られていても長期的に確実な効果が出るようなトレーニングが受けられます。また、身体のどこかに不調がある時はその部分の改善アプローチもしてくださるので助かってます。（私は首を寝違えた時に、身体をほぐしてもらって良くなりました）

私は現在フルマラソンを走るのを目的にトレーニングを見ていただいてるので、即効性を感じることはありませんが、とくに走り方を変えたわけではないのに、自然と走るスピードが上がってきたので筋力UPと何より身体の機能性が良くなった（走ってる時にたまにあった脚が上がらないという感じが無くなった）のを実感してます。また、姿勢の改善などは根本的に何が原因で悪くなるのかを教えていただいたおかげでトレーニングの効果だけでなく、日頃の生活の中でも意識できるようになりました。

全体的に穏やかなで、厳しく追い込むようなことはせず、きつい時は励ましてくれます。また、トレーニング中でも自分の悩みやアプローチしたい部分を相談しやすい雰囲気です。

非常に物腰が柔らかく丁寧な指導をしていただけます

自分が気になっているところを中心に的確な指導をしてもらえるから

物腰が柔らかくしっかりと見ていただいてる印象があり、無理に追い込む訳ではなく自然と限界を越えさせてくれる感じです

気になっているところを中心にトレーニング後はちゃんと出し切れたと実感できる内容でした

特になし

しっかりサポートしてくれるし、ずっと褒めちぎってくれるのでモチベーションを上げてトレーニングをする事が出来ています。

しっかり実感できています！2ヶ月で1.5kgほど体重を落とす事が出来たし、お腹もヘコんで腹筋も徐々に割れてきています！

知識が豊富

話しやすい

首のこりが軽くなった