パーソナルトレーニング・トレーナー業者の口コミ（評判）

初めてで緊張しましたが、初心者でもわかりやすく指導してくださり、リピートしたくなりました

スポーツドクターの医師が経営しているパーソナルトレーニングスタジオです。スポーツ医学の専門家が関与しており、安心できます。在籍しているトレーナーさんもベテランばかりで良いです。料金も一回ずつで、コース組むこともなく、行きたい時だけに行けて、とてもありがたいです。場所も白壁四丁目という、高級住宅街にあり、贅沢ですね。

コンテストに向けて過去最高の身体を手に入れるために、
パーソナルお願いしました！

結果、大会で入賞できるまでの身体になることができ、
とても良い経験ができました！

"トレーナーさんが優しくて話しやすく、食事やトレーニングのことなど、とても相談しやすいです。
体を動かすことが苦手で楽しさを見い出せず、ダイエットをしても続かない私でしたが、楽しく通えており、しっかりと結果にも現れています。
食事も制限ではなく、調整という感じで私自身は全くストレスを感じておりません。
店内もとても綺麗でおしゃれ、更衣室や化粧台もあるのでありがたいです！"

長年デスクワークで蓄積して来た強度の肩こり。場合によっては頭痛や痛くて涙が出そうになることもありました。なんとか改善しようと湿布やマッサージに通ったりしましたが、根本的な解決には至らず、あまり効果はなかったといえます。

そんな時に友人から面白いパーソナルトレーナーがいるよって紹介されたのがPersonal well-being Gym HTの中上さんでした。独自のメソッドが8つあるのですが、その中の一つに「姿勢改善令」というユニークな名称が。

「重心を低重心から高重心に変えよう」というものですが、てっきり低重心の方がいいと思っていた自分には意外すぎて、目からウロコでした。高重心を保つことで猫背を改善して、背筋を正しいSの字に変えてくれるというのです。すると骨についている筋肉も正しい位置に戻り、結果的に肩こりの改善にもつながるというのでした。

最初は高重心という意識がなかなか持てませんでしたが、トレーニングを重ねるごとに「ああ、いい姿勢です」と自然に姿勢が良くなっていき、普段の肩こりもずいぶん改善されました。

トレーニングをした日はご飯が美味しく食べられ、大きな食事制限も課せられないことがとても気に入っています。

もう少し健康塾を、教えてもらいたかったです。

もともとトレーニングの習慣がありましたが、自分1人だとどうしても妥協してしまったり、フォームがあっているのかわからず悩んでいました。
中村トレーナーには週1回のペースでお願いしていますが、その日の体調に合わせてメニューを組んでくれますし、フォームや意識することを丁寧に教えてくれます。
重い重量でなくても、中村トレーナーに教えてもらいながらのトレーニングの後にはしっかり筋肉痛がくるので満足感が高いです。
上手くできている時にはちゃんと褒めてくれるので、モチベーションもあがって楽しくトレーニングができています！

"石川県にこんなジムあったなんてって思いました！
何件かパーソナル行ったことありますが
毎回勉強になるなと感じるジムは、初めてです！
いつもありがとうございます🙇‍♀️"

"本格的なスミスマシンと遺伝子検査が気になって、思い切って受けてみました！
遺伝子検査を通して、自分の身体の素質を知りつつ、
今の自分に合わせたトレーニングメニューを本格的に指導して頂けるとの事、すごく効率良くボディメイクできると感じたので、通うことにしました！
栄養指導も親身になって的確にして頂けて、心強いです！
また、何といってもスタジオが、とてもスタイリッシュで
格好いい～昼間は自然光がたっぷり入り、気持ちよく
トレーニングに集中もできたので、これから、通うのがとても楽しみです！"

"体験レッスンを受けて、丁寧な指導と環境の良さで当日入会を決めました。
食事の内容等も細かく教えていただけました。"

69歳女性です。フィットネスジムで水泳とダンスをしていましたが、本格的に筋トレをしたのは初めてで、千崎トレーナーにボディーコンテストに出場したいので～と指導をお願いしました。約１年間指導を受け、昨年は5位入賞、今年に入って、念願の銀メダルを獲得することが出来ました。年齢的にはかなり無理なことと思いましたが、目標に向かって的確なアドバイスをいただき、願いが叶いました。