パーソナルトレーニング・トレーナー業者の口コミ（評判）

コンディショニングで、自分の体の使いすぎてる所や、逆に使っていない部位がわかり、そこを改善するトレーニングをしたり、これから自分がどこの筋肉をつけたら良い姿勢になるか、などくわしく教えてくださって良かったです。

5年ほど前からお世話になっております。
ダイエットで悩んでおりましたが、この5年で30キロほど痩せ、趣味のパフォーマンスでも良い成績を安定して出せるようになりました。
色々相談に乗ってもらえており、かけがえのない存在です。
すばらしいトレーナーさんです、お勧めします。

自分の悩みに合わせたストレッチを素早く的確にしていただけました。手際がとてもよく、ノンストレスで最初から最後までがあっという間でした。また、人の体には左右差が必ずあるのでそれに合わせて右と左に異なるアプローチで処置し、終了時には左右差が大きく減少しました。ストレッチのみでなく、日常生活における姿勢の癖などを見抜き、改善方法の提案もしていただけました。
生活の質の向上はもちろんトレーニングの質の向上にもつながるようなお話をたくさんしていただき、大変ためになる時間が過ごせました。

高負荷のウエイトトレーニング、軽負荷のトレーニング、マッサージ等、毎回その日の体調に合わせたセッションをしていただき、ありがとうございます。
もともと身体がすごくかたかったのですが、柔軟性が向上し、筋力もアップしました。

以前、週３回ほどパーソナルに通っていました。先生は、明るくて楽しくトレーニングをしてくれます。目的に合わせて一生懸命になって頑張って教えてくれたり細かいアドバイスも教えてくれて私のなかでは最高のトレーナーの先生でした。

月2～3回指導を受けています。
全体のバランスや部分的な箇所のトレーニングで
登山が出きるまでにひざ痛が改善しまた。
ストレッチも織り交ぜながらの指導は、その日の体調に合わせていただけるので、無理なく続いています。

トレーニング内容について、
やり方だけでなく、効果の出る理由も含めて丁寧に説明してくださいます。
体調変化にもきめ細かく配慮してもらえるので、有り難いです。

以前パーソナルトレーナーとしてついて頂きました。全然運動をしていなかった私に対して、丁寧に色々ご指導頂きました。運動する事の楽しさも併せて教えて頂けた…と思っております。

対面ではなくリモートでのトレーニングでしたが、丁寧に指導してくれて説明も分かりやすかったです！

DANCEのインストラクターをしております。
歩くだけで痛みがあった股関節
Lessonの前に20〜30分ほど施術して頂いたら全く痛みがなくなり、動き易さにビックリ！
これからも怪我の予防、パフォーマンス向上の為にも定期的にお願いしたいです！

ダイエット目的で上垣さんのパーソナルトレーニングを受ける様になり1年経ちましたが、半年で9キロのダイエットに成功しリバウンド一切無いです。
リバウンド無い理由も自分ではわかっています。
トレーニングしながら気が付いたら、ぐうたらだった私の思考が真逆に変わっていました。
トレーニング方法も大切ですが、一番大切なのは私自身のダイエットや健康に対する思考、意識を変えてくれた事に感謝です！
結果仕事に対する意識も向上して、仕事のパフォーマンスまで上がっているのを、実感しております。

何年も見てもらってますが、毎週違ったフォームや箇所のトレーニングをし、お陰様でバランス良く飽きる事なく継続出来ています。また、体の歪みや凝っている部分を考慮して的確に調整してから開始するので、効率よくワークアウトに臨めてます。特に最後のマッサージで疲労した筋肉をほぐしてもらえて気持ちよく終われるのでオススメです！

芝公園にて、早朝にパーソナルトレーニングを受けています。ロバートさんは毎回異なるメニューを提案してくれるので、飽きることなく続けれています。他に気に入っている点は、エキササイズの前後に入念にストレッチを実施するところ、知識が豊富でエキササイズやストレッチごとの目的や効果を教えてくれるところ、家でも出来るメニューであること、英語でのレクチャーをお願いできるところ、です。引き続きお願いしようと思っています。

阿部さんには約半年間お世話になりました。
トレーニング内容だけでなく、食事ついても細かい指導をして頂きました。
また定期的に体の状態を診断していただき、無理せずに理想の身体に近づく事ができました。とても感謝しております。
トレーニングを受けて一番良かった点は、私をお客様扱いしすぎる事なく、時には厳しくリードして頂いたところです。

簡単なカウンセリングから入ってすぐにトレーニングに入りました。
自分の理想像に向けて、正しい筋トレの仕方を丁寧に教えていただきました。
週1回通って、あとは自宅でトレーニングのプランですが、やり方を忘れてしまっても気軽にLINEで質問できるので助かります。
私の体力に合わせてプランを作ってくれるので無理なく続けられそうです。
まずは3か月後、どう変化してるか楽しみです。

無理なくダイエットできています。トレーニングと食事のコーチをして頂けて、急激に落としてリバウンドをしないように生活習慣から提案してもらえます。トレーニングは自分にあった負荷から初めて効かせられるように教えて頂けています。場所も新宿御苑前から歩いて3分で公園前の明るくて入りやすい場所です。

新宿御苑が窓から見える開放的でとても明るいパーソナルトレーニングジムです。トレーナーさんもとても優しく丁寧に指導してくれます。フリーウェイトをしっかりやって頂けるのでトレーニングのやり方を覚えることができます！

スポーツジムでパーソナルトレーナーをしていただきました。トレーニングや体のメンテナンスに誠実に向き合っていただけましたし、私からの質問にもしっかりした知識で答えてくださるので安心してお任せできました。目的に合わせて適度な負荷をかけるトレーニングを考えてくれますし、少し疲れている時は無理させずにマッサージ（鍼灸あんまの資格も持っていらっしゃいます）に切り替えていただくなど、臨機応変に対応していただけたので楽しく継続することができました。トレーニング中は真剣ですが、たまに冗談も言ってくれるので楽しくトレーニングできると思います。引越しを機に阿部さんのトレーニングを受けられなくなってしまいましたが、また機会があればお願いしたいトレーナーさんです。

以前、ストレッチをかけて頂きました。
始まる前と終わった後では、膝が上がる高さが変わっていたり、両足均等に体重が乗っていて、足の裏全体で歩いている感覚になっていて、驚きました！

短時間でも疲れが軽減し、自分の中では体のバランスや感覚が変わっていたので、とても感動しました！

ストレッチ等の体のケアや睡眠の大事さを改めて知りました！

あべさんがおもしろくて楽しかったです(笑)

ありがとうございました！！

股関節まわりをマッサージ施術をして頂きました。施術後はかなり可動域の広がりを感じ、下半身が軽くなりました！運動パフォーマンスを上げたい方、コンディションを整えたい方にオススメです！