パーソナルトレーニング・トレーナー業者の口コミ（評判）

身体についての知識があり、
納得出来るトレーニングでした。

ピラティスと筋トレを定期的に依頼しています！
初回から私の身体の使い方の癖を把握してくださり、フォームの修正はもちろん、どのような意識で身体を動かしたらいいのか等、丁寧に説明してくださり、どんどん身体が変化していっています！

毎回、会った時の身体のコンディションを瞬時に認識してくださり、自分が何気なくとっていた姿勢や感じていた些細な身体の違和感も、何も言わなくても気付いてくださり、歪みが少なくなるようにメニューを組んでくれます。

トレーニングのみならず、ダイエットに苦しんでいる時も、食事との向き合い方や食べ物の調整方法も親身にサポートしてくださり、お陰様で今は楽しく食事を摂りながら自分の体型も好きでいられています。

これからもお世話になりたいと思っています。近くにいらっしゃるのであれば、是非トレーニング受けてください。人生変わります！

体力強化のため最近始めました。大塚先生はとても優しく親身に対応してくれます。私は元々運動が苦手でしたが決して無理はさせて貰えず、今では軽い筋肉痛が心地良いです。体験もありますのでぜひおすすめです！

週一ペースでパーソナルの指導していただいています。マシンの使い方、フォームの矯正、食事指導などとても知識の豊富なコーチで大変満足しています。
独学でトレーニングしていた時よりも効率良くトレーニング出来て、モチベーション高くジムに通えるようになりました。
独学でトレーニングするより数年早く成長する実感があります。

1つ質問すると10返ってくるくらい、丁寧に指導してくれます。筋トレにおいてどのようにすれば効果的に効くかポイントをしっかり教えてくれるので、自己流でやるよりは全然効果が違います。また、解剖学や運動力学、栄養学も詳しいので、トレーニングを続ける上でより理解が深まります。

Q1. 木島のパーソナルトレーニング&ストレッチを続けてくださっている理由を教えてください。

以前はトレーニングをすると腰痛になり、続けることができないことが
あったが今は続けられる様になり体も筋肉が増えてきた。

Q2.これまでのセッションで1番印象に残っている事(結果・指導・ストレッチ・話の内容など)を教えてください。

腰に負担をかけないようにするトレーニング方法や姿勢などを
教わったこと

約4回にわたりトレーニングを受けさせていただきました。
パーソナルを受けさせていただくのは初めてだったので緊張したんですが、木暮さんはとても柔らかく迎えてくださり、緊張もほぐれましたし、トレーニングだけでなく色々なお互いの話をしたりしてとても楽しく参加させていただくことができました。
本当にありがとうございます！！

独立される前から、見ていただいてますがやはりななこさんとトレーニングすると楽しいです！！一人で行うトレーニングより確実に時間が進むのが速く感じます！笑 やはりパーソナルトレーニングの魅力はモチベーションの維持ができることや、トレーニングの正しいフォーム、食事や生活習慣などの知識がつくことでしょうか。運動初心者さんや苦手な人こそ、パーソナルを選択することをおすすめしたいです！ななこトレーナーの魅力としましては、元小学校教員ということもあって、優しく分かりやすく教えてくださいます！運動苦手でゴリゴリ文系な私が続けられてるので、他の人でも絶対できます！笑。苦手意識がある人程、まず体験してみてほしいです！

対応が大変丁寧で、筋トレだけじゃなくて、姿勢やリンパの流しなど総合的に対応してくれてるので大変ありがたいです。

しかも出張対応できて、会話楽しいのでおかげさまでいつも楽しくジムできてます。

以前ライザップウーマンに迷ったことがありますが、ライザップより全然コスパ良く同じクオリティのサービス利用できてますので大満足です🩷

運動が長続きしない私ですが、ジムに通うことが習慣になり、続けばいいなと思っています。
カウンセリングで私に合った運動を提案して頂き、今のところ楽しく運動が出来ています。
また、食事のアドバイスがあり、個人的には有難いです。
罪悪感を感じながら食べていましたが、意外にも、極端な制限をしなくても良さそうな感じで、頑張れそうです。

ベンチ目標100Kgを設定した時のアクションプランが明確と説明がわかりやすく結果にコミットできている

気を抜くとすぐに太ってしまうのですが、お家でできるトレーニングも教えていただきなんとか維持継続できております！
気になっていたお腹周りも少しずつ落ちていき今後が楽しみです。

トレーナーさんが気さくな方で通いやすかったです。
トレーニングフォームを言葉にするのが上手で、説明がわかりやすいのが特によかったです。また、トレーニング以外の柔軟性の大切さや食事のアドバイスも貰えて良かったです。

初心者でも専門用語を使わずに分かりやすく説明してくださりました！自己投資して良かったです！

私は20年間病気で寝たきり生活でした。
どこの病院に行っても治る事無く薬の副作用もあり毎日苦痛で辛く生きる希望も無くしてました。
そんな時、森安さんの噂を聞いて相談しました。
私の普段の生活から病気の原因を見つけ出し的確な指導をしてくれました。身体の固さだったり、普段の食事、生活習慣、思考が変わると自律神経が整う事を教わりました。
1つ1つ丁寧に言われたことをやりました。
正直最初は苦痛でした。が、2ヶ月もしないうちに体調に変化が現れ始め3ヶ月で元気な日が増え始め、結果が実感できたので頑張れました。
指導を受けているうちに【運動】が大事だと言う事を知りましたが、当時の私は運動できる身体ではなかったので、まず簡単なストレッチから始め少しずつ動ける身体になっていきました。
2年後、今では高松CrossFitに通い元気にトレーニングができています。
また、森安さんの指導を受けてから病院に行くこと無く、薬無しで生活出来ています。
低かった体温も上がり血液検査の結果もずっと悪かったのも運動を取り入れることで良くなりました。
森安さんとの出会いは身体も思考も人生も変えてくれた恩人で本当に感謝しています。
病院では治せない事をたった3ヶ月で良い方向に向かわせてくれました。
仕事にも行けるようになり毎日がとても生き生きとしています。
また、病気を治す事だけで終わらず、その先の人生まで楽しくなるようサポートしてくれます。
今では周りから『元気になったね！変わったね！』と言われるようになり家族にも喜ばれとても嬉しいです。
元気になると心にも余裕ができ、周りを見れるようになったり、自分自身の夢もでき、今ではその夢に向かってサポートしてもらってます。

カウンセリングをこちらのペースに合わせて丁寧にしてくださったのが印象的でした。とても優しく一つ一つ聞いてくださるので、割とパーソナルトレーニングってオラオラしてて厳しい人が多いイメージなのですが、安心して話せました。自分がどのような状態になりたいのかをちゃんと考えることができました。
やみくもにトレーニングをするのではなく、なりたい自分をしっかり具体的にイメージすると継続しやすいなと思いました。
実際1回のトレーニングで姿勢がよくなり、気になるお尻がアップしてました！びっくりです！
TAKAKOさんのお人柄も本当に他人の応援が大好きな方で、素敵です！

サトルさんとの出会いが俺の人生のターニングポイントになりました！
次の大会に向けて全力で肉体改造します！
今まで想像出来なかった人生が待ってると思うとワクワクです！お手伝いよろしくお願いします！

今年４月よりお世話になってます。
先生はとても親しみやすい方で、褒めて伸ばしてくれます。
先生の指導を受け、筋肉の衰えも改善しモチベーションも上がり11月から週２回に増やしました

筋トレを教わって1年になりますが本当に素晴らしいパーソナルトレーナーです！初めて会ったときからとても親しみやすく、私の目標や体の状態を丁寧に聞いてくれました。個々のニーズに合わせたトレーニングプランを提供してくれるので、毎回のセッションが効果的かつ楽しいです。

これからも継続して習いたいと思います。筋トレを始めたい方、レベルアップしたい方には本当におすすめです！

豊富な知識、的確なアドバイス、かつ非常にフレンドリーで話しやすかったです。
トレーニング強度を高めにお願いしたので後日筋肉痛でしたが、要望に応じたメニューを組んでもらえて充実した内容でした。