パーソナルトレーニング・トレーナー業者の口コミ（評判）

わかりやすい指導の説明と丁寧な対応。

トレーニングの指導が丁寧で理想の体を作るにはどこを鍛えると効果的かをわかりやすく教えてくれるから。

トレーニング以外でも共通の趣味の話などもしてるので誰でも打ち解けやすいと思います。

実感できました。フォームの大切さがわかった。

今のままでいい。

個々の生活、思考性を十分に理解をした上で、対応策を導き出してくれるところ。

無理せず、継続できる方法で根本的な部分（生活習慣や考え方）から改善できるところ。オンラインでのトレーニングですが、画面越しでもしっかりと言葉でわかりやすく体の使い方やアドバイスを的確にしてくださり、知識量の豊富さも感じたから。

トレーニングで辛いはずなのに、明るく元気になりポジティブな気持ちになる。どんなことでも否定をせず、考えを理解してくれた上でしっかりアドバイスをしてくださるところからコミュニケーション力がとても高い方だと毎回感じる。

実感できる。初めて新しい種類に取り組んだ時全くできなかったものが、数・日を重ねていくことで筋肉が発達してできるようになった時にトレーニング効果を感じた。また別の競技（テニス）でも、走り出しがよくなったり、体の使い方がスムーズになったりなど、トレーニング効果を感じることが多々あった。

予約できる枠を可視化できたらありがたい。

専門的な知識を元に自分の体に合った使い方による実践的なトレーニングができるところです！他ではないトレーニング法によってすごく効果を実感してます！

気さくに話しかけてくださりトレーニングも楽しくできました！また、親身になって教えて下さるので安心してトレーニングができます。

1人1人にあったメニューを一緒に考えてくれてわからない事を気軽に相談できる所です。

親身になってくれて寄り添ってくたのが決め手です。

丁寧で分かりやすく無理のない範囲で指導してくださいました。生活習慣から紐解いて効果的な食生活指導や筋トレを教えてくださったのがとても魅力的でした！

優しく丁寧な指導をしてくださいました(^^)無理せず、だけど、しっかりと負荷のかかるトレーニングメニューを組んでくださって、自分一人では頑張りきることができない、あと少しの部分をしっかりと後押ししてくださるトレーナーさんでした。

今まで、いろんな方に指導してもらいましたが、基本的なトレーニングしか、教えて頂けませんでした。今回、私の骨格や関節や筋力に合った体の使い方を教わり、体が動かしやすくなりました。そして、特にビックリしたのは、私は最近、股関節に違和感があり可動が悪く悩んでいました。いつも体操やスクワットで苦労していましたが、トレーナーが足裏と足首をチョイチョイとほぐしてもらった後、すぐに動きがスムーズになって、可動域が広がった事です。

特にない。

日本一になったことのあるスポーツ選手であり、現役のライフセーバーらしいので、トレーニングやストレッチングの見本を体現して頂いた時に、とても説得力がありました。

高校体育教師ということで、教え方がとても丁寧で、面白かったです。こんな体育の先生がいたら、授業を受けたいです。

優しく、自分の限界まで追い込んでくれる。自分のペースに合わせてくれる、ジムに今後挑戦してく人にも最適。知識も増える。

とても人柄が良くて指導法も、やり方も丁寧にしっかり教えてくれるところが決め手でした

笑いがありわけあいあいとしながら楽しみながらトレーニングできました

トレーニングをして実際に体つきがかわり今後もやって行くためのモチベーションになりました

カウセリングからトレーニングまでとても丁寧だった。自分のペースに合わせてトレーニングを組んでいただき、無理なく行うことができた。

紹介してもらった。

上手くできた時は「上手」などの掛け声があり、たくさん褒めてくれる。

元々肩凝りが酷かったが、姿勢が良くなり肩が軽くなった。

特になかったです。

鍛えたい箇所が筋肉痛になった。

明るい雰囲気でした。鍛えたい箇所を伝えると一つひとつ説明してから体を動かす流れだったので、とても親身でやりやすかったです。

楽しく親身

親切丁寧に教えて頂けたのはもちろん、しっかり筋肉の構造や働きの説明をしてもらったおかげで、理解しやすかったです。

既に筋肉への刺激がきていて、明日の筋肉痛に備えます笑

資格と実績を持っているので、決めました！

優しく丁寧に説明してもらい、トレ中も間違えてたらしっかり指摘してくれて助かりました‼︎

説明が丁寧で分かりやすいです

すすめられました。

姿勢がよくなったと人から言われる

なんでダイエット続かなかったのか真剣に考えてくださり、私の性格に合った食事や習慣を提案してくれたこと

話しやすかったから。

厳しいけど（ちょっとS？）、笑いながら楽しくトレーニングできました笑
トレーニング中に満面の笑みで苦しむ私を見ていたのは忘れません笑

トレーニング翌日は毎回ひどい筋肉痛になります。トレーニングの意味はあったのかなと思います。

特にありません。

岡崎でパーソナルジムを探し、ダイエット目的で受けることにしました。腰が低く、話しやすい方で私のコンプレックスに対して否定せず、丁寧にカウンセリングしてもらえたと思いました。実際に行ってみて、ちょっとした動きの違いなど細かく指導してもらい、本物のパーソナルトレーナーさんはすごいなあと関心しました。腰痛持ちなのですが、腰に負担の無いトレーニングをバリエーション豊富に教えてもらいました。特にびっくりしたのが、あんなに運動嫌いだった自分が運動するとスッキリするから動かないと気持ち悪いという状態になったことです！今思えば、私の言い訳に対して否定せず、違う提案をし続けてくれていたから無理なく続けて来られたんだなと思いました。これまでトレーニング以外でも様々なご経験がお有りのようで、落ち着いた雰囲気で私を受け止めてくれていたのだとおもいます。ありがとうございました！

話しやすくて優しそうだったからです！

その日のコンディショニングに合ったトレーニングを無理なくさせてくれます。動きの悪いところがあれば必要なマッサージも取り入れて、快適にパフォーマンスができるようになります。歳だからできないではなく、この歳でもまだまだ変われる！というやる気を引き出してくれるので、米坂トレーナーの指導は年齢を超えて楽しく時間があっという間に終わってしまいます。運動を高いハードルに感じている人にもおすすめです。

身体のあちこちに難癖のある身体なのですが、米坂トレーナーのオンラインでのトレーニング指導も受けていて、その豊富な知識やコンディションにあったトレーニングも教えてくださっていて安心できると確信していたので、是非リアルでのトレーニングも受けたいと思いました。

緊張することもなく、終始リラックスした雰囲気の中でトレーニングに集中する事が出来ました。常に動きを見てくれているので、必要なタイミングでサポートしてくれたり、新しいコンテンツではわかりやすい説明で大切なポイントを的確に教えてくださるので、出来た！という感覚が何度もあり、その度に声をかけてくれたり、たまにあるツッコミが場を和ませてくれるので、とにかくあっという間に楽しく時間が過ぎていました。

今回体幹を鍛えるのがテーマで、最終的にマシーンを使いましたが、その前にアライメントから必要な準備運動とその最中に弱点を見つけて施術をして可動域を確保した上で、少しずつパフォーマンスが上がってきているの実感でき、その上でマシーンで追い込んだり、ウェイトを上げたりすることが出来ました。お陰で歪んでいた姿勢が整った感覚があり、帰りの歩行がめちゃくちゃ軽快になりました。

強いていえば、あっという間過ぎて、もっと長い時間セッションして欲しかったです。

日々の生活や、身体の状況に合わせたトレーニングをご提案いただけます。今までパーソナルトレーニングはあまり続きませんでしたが、幅広いメニューでのご指導をいただけるので飽きることなく楽しく続けられています。またトレーニングのみならず、食事の計画や生活習慣、日々のストレス社会を健康的に過ごす上でのマインドコントロールに至るまで幅広い知識でアドバイスいただけるのでとても参考になります。これこらもよろしくお願いいたします！

いつも楽しくトレーニングさせていただいております。ご本人も大会出場に向けて身体づくりをしているということでしたので、どのように調整をしているかを詳細にお教えいただけてとても興味深いです。そのストイックさにはとても感心させられますし、そのようなお話を聞くとこちらもモチベーションが上がります！トレーニングに関係のない相談やお話にも気さくにのってくださるのも、楽しく続けられている理由の一つかなと思います。

ダイエットに何度かチャレンジしましたが、うまくいかず、トレーナーを探していたところ、心強くサポートしてくれました。

二年前からコロナ太りしてしまい、どうしようかと思っていたところわかりやすく丁寧に説明してくれたので、依頼を決めました。

限界ぎりぎれのところまでうまく引っ張ってくれました。

4ヶ月でマイナス１７キロ達成しました。進行中です。

親切、丁寧で親身になって相談に乗ってくれました。

パーソナルトレーニングにキックボクシングを取り入れて、効果的にダイエットをできると思ったからです。

きつめのトレーニングの際に、一緒にやってくれたので、頑張れました。

デスクワークの肩こりが気になっていましたが、トレーニング後はなくなりました。

ありません。またよろしくお願いします。

親しみやすい雰囲気を作ってくださり、尚且つ効果の出やすいトレーニングで身体作りをするのが楽しいです！

数々の大会で受賞経験があるから

何気ない会話を覚えていてくださり、毎回話を繋げやすいので助かります！

体重体脂肪率共に半年程で目標以上の体型になりました！

VALX山本先生の理論に基づいた技術と寄り添った指導が今まで出会ったパーソナルトレーナーの方の中で1番だと思います。

ベストボディジャパンなどのコンテストに参加経験を交えたお話もできるため。

気遣いのできる本当に優しい方だと思います。きつい時も声をかけていただいたり、インターバル中もトレーニングやプライベートの話をして終始笑顔になれるトレーニング時間でした。

脚と胸のトレーニング方法を指導していただきましたが、その後確実に大きくなってきているのを実感しています。

特にありませんでした。

効果実感できます‼︎ヒップアップや二の腕とかも引き締まってきました‼︎

楽しくトレーニングできるし、途中きつくなってもトレーナーさんの掛け声があると頑張れます！