パーソナルトレーニング・トレーナー業者の口コミ（評判）

知識が豊富！！なりたい体型、間に合わせたい時期に合わせてレッスンの強度やメニューを考えてもらえます。毎回同じレッスンではなく、その時の状態に合わせた指導をしてもらえます。また、トレーニング内容だけでなく、普段の食事で気を付けるところなど教えてもらえる部分もとても助かっています。また、自分自身が小坂トレーナーにレッスンをお願いしてから交通事故に遭い、怪我をしてしまったのですが、痛みの度合いに合わせてリハビリ要素を増やしたり調整いただきトレーニングを続けることができています。

結婚式前のダイエットとして今回トレーニングを始め、式までそう日がない点や長年の悩みだった下半身太りの解消をしたく、実績や人柄で選ばせて頂きました！

追い込むところはしっかり追い込んでもらえ、上手くできている時は褒めてもらえたり、痛みの強い時は無理しない指導をしてもらえます。お客さんのタイプに合わせて変えてもらえると思うので、厳しめも優しいトレーナーもどちらも対応して貰えると思います。

初めて2ヶ月ほど経ちますが、これまで長年の悩みだった下半身が少しづつ変化がでてきてももの隙間ができるようになってきました！トレーニングを受ける度筋肉痛になり、頑張った実感もみえてとても満足しています。

特にありません。

筋肉の的確な鍛え方を教えて頂ける。初めは難しかった用語も、筋肉が鍛えられていくと自然に体が理解していく感じになる。今は全てコーチの言われることが理解でき、楽しくトレーニングができるようになっている。

全てにおいて1番だと思った。

何をして、どこの筋肉を鍛えるか、とてもわかりやすく説明をしてくださる。そして実際にその部分が鍛えられている感覚がある。言葉の端端に優しさを感じる。決して無理はさせないというところも伝わる。

胸筋と背筋がついてきている。

今のところは無いです。

きっかけは友人の紹介でしたが、(入所当時)６６歳でサーフィンをされていると伺い、その体力を維持していてカッコいいと思いました！自分も竹村コーチのように、若々しく、動ける身体作りを目指したいと思いました！

上腕、体幹、下半身など全体的に強くなった実感はあります。中腰での風呂掃除が苦じゃなくなったり、姿勢を綺麗に長く保てるようになったり、膝に負担がかからない歩き方ができるようになったり、階段の昇り降りでも躓かなくなりました。握力も回復し、開けられなかった瓶の蓋が開けられるようにもなりました。捻挫癖がありましたが、足を捻らなくなりました。シメトレのドリルが速くなり、褒められました。またトレーニング後の筋肉痛の回復も早くなりました。

いつもニコニコ穏やかで、心も元気になれます！自分の限界を少しずつ引き上げてくれる指導、声がけは抜群です！

竹村コーチは口調も穏やかで、いつも和やかな雰囲気でトレーニングをしています。間にする会話も常に前向きで、おおらか、寛容です。

特になし

医師仲間紹介でこちらに通うようになりました。

リハビリのプロ。つまり普通のトレーナーより筋肉、神経、靭帯、関節、血管をしっかりと医学的に理解していること。

辛そうにしてると励ましてくれます。

優しくて丁寧！栄養の事も教えてくれるし整体、パーソナルトレーニングもしてくれる

産後で健康も意識したかったから決めました

質問したら優しく丁寧にわかりやすく教えてくれました

始めたばかりなのでこれからが楽しみです

目的に合わせて的確なアドバイスをくれます。

整体師の国家資格も持っているようで、痛みに対しての改善方法なども教えて頂きました。とても優しく丁寧な説明で分かりやすいです。トレーニング自体も無理なく私に合わせて行ってくれるので楽しく続いております。

自分で見ても分かるくらい姿勢が良くなりました。それに合わせて体重も減り嬉しいです！

整体師トレーナーという文字に目を惹かれました。

コロナで久々に会った息子に太ったと言われ、初回体験を複数行った中でこちらが1番信頼出来る場所でした。 医療機器はすごく気持ちがよく、マッサージとはまた違った中から治されてるような感じですごく感動しました。

個室・医療機器・マッサージ・トレーニング

下半身や腹筋などもう止めたいと思う時も多々ありますが、笑顔でもう1セットと言われます(笑)。一人でトレーニングすると逃げるからパーソナルレッスンをお願いしてるのですごく助かる。

食事制限はしてないので、大幅にはまだ減ってませんが毎月1kgずつ減ってます。

初めてのパーソナルトレーニング、しかも私は超人見知りです。。毎回めちゃくちゃ緊張して行くのですが、いざ始まってしまえば時間があっという間にたっています。楽しい雰囲気を作るのが上手ですし、トレーニングは狙った部位に効いて、キツイし楽しいです。

今まで自主的にトレーニングしていて、正しい姿勢で出来ていなかったのがよくわかりました。もっと狙った部位に効かせたいし、米坂さんに教わってさらに上を目指したいと思う欲が芽生えました。

毎回、トレーニング内容を考えてくださり、その時の季節や体調を考慮してトレーニングしてくださいます。

いつまでも若々しく健康を維持出来ている啓子プロに学ぶことが多いです。

ちょっとキツめのトレーニングも励ましてくれます。

毎回、１５分だけなのに筋肉痛になり、身体も心も鍛えられています。

パーソナルトレーナーとしての実績が豊富なことと、ダンスレッスンの先生の経験もお有りだったので。うちは割と健康意識が高くて夫婦一緒にジムに通ったり、スポーツのスクールに通ったりしていました。最近基礎体力の低下が気になっていたり、お互い歳をとっても健康にある程度見た目もキープしたいなってことでジム通いを検討していました。ただ、ジム通いだと、黙々と筋トレで鍛えたい僕と楽しくスタジオで運動したい妻では、一緒に楽しめないので続くか心配でした。彼はジムでのパーソナルトレーニングの経験も豊富だったのと、自身がダンサーを若い頃にやっていたとの事で、ダンスレッスンも可能との事でした。またペアでお願いするとお得になる設定のコースもあったので私たちの目的にちょうど良くて彼にパーソナルトレーニング&ダンスレッスンをお願いすることにしました。

私たちは少し前から自分たちで腸活に取り組んでいて、どのようにすれば体の調子が良くなるのかというような知識は少しありました。でも、自己流が故に知識としてはあってもどのように実践すれば良いのかがよく分からないこともあり、効果がイマイチよく分からない感じでした。彼は腸活を取り入れた体づくりを専門にしていらっしゃったので、ドンピシャって感じでした。あと、これは特に妻の意見ですが、ウチは出張トレーニングのコースをお願いしたかったので、彼の真面目で清潔な印象が良かったとの事。

僕はダンスが苦手でしたが、丁寧に根気強く教えてくださいました。最初は絶対に踊れるようにならないと思っていましたが、最後はなんとなく形になっていて驚きました！あと、筋肉トレーニングの方も無理なく負荷をかけていくようなやり方だったので、苦痛に感じることなく楽しく続けられました。

2ヶ月間でしたが、二人で合計4キロ体重が落ちました。またスタイルも良くなった気がします！でも一番は日常生活が楽に楽しくなった事ですね。

特にないです！これからも頑張っていただき、私たち夫婦のような良い経験が出来る人を沢山増やしていって欲しいです。

結果にコミットしてるところ！！必ずゴールに連れて行ってくれます。

日に日に効果を体感できたので、金子先生に決めました。

レッスン中は話しやすくとてもたのしいです。

私はマラソンをやっており、タイムを上げたくて依頼しました。以前は他のトレーナーにお願いしていた時は怪我をしてしまうことが多くタイムも伸び悩んでいましたが、金子先生に変えてから怪我をしなくなり少しずつタイムが伸びていき自己記録を更新し続けています。

特にありません

常にポジティブ。楽しく運動を続けるモチベーションになっています。

キツイトレーニングも、何故か楽しくやり切れてしまう、やる気を引き出す天才です。

無し

ヒップアップ

キツくなってからの回数をこなすのが本当のトレーニングですよ〜、と明るく励まされます。

子供連れでパーソナルトレーニングができるところ！

どこも悪くないけど、せっかく体を見てもらうなら医療関係の人に見てもらいたかった！

自分にあった食事法やトレーニングを指導して頂き、その都度、体調に合わせてトレーニングをして頂きました。とても参考になりました。

毎回、体調に合わせてトレーニングを指導して下さり、相談にものって頂き真剣に向き合って頂いています。

厳しさもありますが、褒め上手でもあり頑張ろうと思わせる指導だと思います。

トレーニングを受けてから今まで調子の悪いことろが改善され、体力もできました。健康診断でも改善され年齢より若くみられるようになりました。

特にありません

確実に筋肉がついて身体全体が引き締まってきた。以前よりも甘いスイーツを食べても太りにくくなった気がする。

特になし

最初の頃は、アドバイスが頭ではよく理解出来るのに、身体が思うように動かず、本当に情けないレベルだった。が、その度に出来なくても大丈夫と励まされ、言われた通りにやり続けた結果、運動音痴の私でも本当に少しずつ出来るようになってきた。運動に自信がなくても、出来ない事をプレッシャーに感じずに済み、気負わずにフランクな雰囲気でレッスンできる。又、レッスンを終えた後、毎回、世間話も含めて、今日も充実した楽しい時間だったと思える。

一人ひとりのレベルに合わせて、優しく丁寧に教えて下さる。身体の構造、栄養、トレーニング方法など深く勉強していて専門性が高いので、説明に説得力があり、理論的な解説がわかりやすい。　　　　　　　　プロが教えるトレーニングは、少しの運動で効かせたい部位に確実に働きかける方法。自分1人でやると効かないのに、プロが横にいると確実に部位に効くし1時間でたっぷり汗をかける。ほんの小さな動きで効果が大きく違う事に驚く。　　　　　　　　　　　　　気負わずにレッスンを受けられ、効果も実感出来るので、運動が長く続けられる。運動音痴の私でも週1回プロにレッスンを受け、既に約5年続いている。健康のために定期的な運動とその継続は必要だが、1人ではなかなか出来ない事なので、これからもずっと習いたいと思うし、このプロならずっと続けられると思う。

長く受講してる方がとても多いので、自分でも続けられるかなと思った。又、実際に解説が理論的でわかりやすかった。レッスンが終わった後、楽しかったなと毎回思えた。

丁寧に指導してくれる

キックボクササイズをやりたかったから

要望通りのトレーニングはもちろん！コンディションに合わせたストレッチや調整もしてもらっています。ボディメイクのための食事やサプリメントなどの知識が豊富なので、何にでも気軽に相談に乗ってもらえます。コンテスト競技へのトレーニングや食事サポートも経過に合わせて的確に指示してもらえ大会当日の現地サポートも大変心強いです！

優しい雰囲気なので、リラックスして空間を共有出来ました。

トレーニング効果をばっちり実感出来ました。翌日、狙ったところに的確に筋肉痛が訪れました。

いつも元気をもらっています

還暦ビキニを目指すため

いつも明るく励ましてくださり、パワーをいただいています。

体が軽くなりました。

整体とパーソナルトレーニングができるところで料金も安く続けやすい事。

ダイエット希望の理由で始めたパーソナルトレーニングでしたが、年齢も30歳を過ぎ健康も意識しながらトレーニングを行いためこちらを選びました。

実際に5キロ落とすことが出来ました。そしてなにより姿勢が良くなり、肩こりや腰痛が気にならずに生活できるようになりました。

整体とパーソナルトレーニングという珍しい組み合わせと個室で人目が気にならず、何を質問しても的確に答えて下さり笑顔で明るく、安心出来る場所だと感じました。