パーソナルトレーニング・トレーナー業者の口コミ（評判）

とても明るく話しやすいトレーナーさんでした。色々な悩みなどもしっかりと受け止めてくれるので安心です。

もともと運動が苦手であまりやってきませんでしたが、継続してやった分だけ体に表れてきていてとても嬉しいです！

美容と健康をコンセプトにされておりしっかりと整えてからトレーニングができるというところで選びました。

しっかりと姿勢を見てどこの筋肉が弱いのかや、トレーニング初心者の私にも優しく丁寧に教えていただけるのでとてもやりがいがあります！

とても楽しく明るい雰囲気です。トレーニングの指導は言わずもがなですが、インターバル中のちょっとした雑談も楽しくできるため、根を詰めすぎず楽しくトレーニングができています。

確たる知識を持って指導頂ける点と、明るく気さくな人柄がおすすめポイントです。私はトレーニング初心者だったので分からないことが多かったのですが、どんな質問にも言葉や実践フォームを通じて教えて頂けるので、人柄も相まって信頼を置いてトレーニングができると感じています。

通い始めて半年ほどですが、開始当初の緩んだ体型と比べて筋肉がついて締まった体格になってきたなと感じています。また、以前はあまり気にしていなかった生活習慣や健康面・に気を遣うようになってきたのも、トレーニング中に話した色々な話題の中でモチベーションを上げて頂いているおかげかなと感じています。

トレーニング初心者ということもあり、しっかり丁寧に指導頂ける方が良いと思い決めました。トレーニングそのものの指導はもちろん、減量中の食事面のアドバイスも頂けるのでありがたいなと思いました。

その人が求めているもの(ダイエットしたい、筋肉をつけたい等)に対して、理由を説明した上でトレーニングメニューを考えてくれるところです。例えば、①その目標に向かうための全体像の提示、②そのためにどの部位(全体的にやるものの特に重視ずる部位)を鍛えるか・食事についての説明、③間違った場所に力が入らないようなフォームの指導、④頑張れば超えられる目標(重量×回数)の設定、⑤トレーニングごとの変化の記録(写真・体組成計)等となります。個人的には③が非常に難しかったのですが、動作を言語化でき様々なアプローチで力を入れるべき筋肉がどれかを教えてくれるので、お酒に飲まれた際に出るスクワットでは筋トレ仲間からフォームを褒められるレベルになりました。

プロ格闘家→体育教師→トレーニングジムという特殊な経歴と経験からくる人柄。メンタルが常に安定しているので、日によって気分にムラがあるようなことは一度もなく友人の1人となりました。笑

1週間の出来事などの雑談をしつつトレーニング以外では笑っています。ただ、メンタル的に諦めそうになると冷酷に”まだいける”という言葉も飛んでくるので飴と鞭の使い方がうまいと思います。

昔の同級生と会うとほぼ100％”お前でかくなったな”、”どこ目指してるん？”と言われます。明らかにでかくなりました。

なし

丁寧で親身に取り組んでくれる

丁寧で親身に取り組んでくれる

いつも明るく褒めてくれ、時には雑談をしたり、ポジティブにしてくれる

以前よりも活発に行動できるようになった

専門知識がすごい

運動は長くやってきましたが、一回のセッションで身体を動かすということの常識が変わりました

明るく、楽しい雰囲気です

柔軟性が上がり、慢性的な腰と肩の痛みがなくなりました。

きめ細かいサポート

細かく食事内容のアドバイスをいただけたので意識が変わり結果にも繋がった

的確に指導してくれる、優しい

褒めて伸ばしてくれるので続けられる

知識の豊富さに毎回驚いています。こちらの些細な疑問にも丁寧に答えてくれます。自分に合わせたトレーニング内容を考えてくれて、自宅でもできるメニューも教えてくださるので助かっています。筋トレだけでなく食事管理や整体の勉強もされているようで、歩き方、力の抜き方や姿勢改善のコツなど全ての繋がりで教えてもらえます。１時間の短い時間の中でも終わった時の爽快感と、鍛えるといったところに的確に筋肉痛が出るのもプロならではだと感心してしまいます。ジムとは違うパーソナルの良い部分を実感できます。

気さくに話しかけてくれたり、疑問に思ったことを丁寧に回答してくれるなど、人柄の良さを感じます。トレーニングはかなりきつい時もありますが励ましながら先にすすめてくれるので続けられています。

ダイエットを始めて半年ほどで思うように体重が落ちず、また体重が落ちた時も自分のなりたい理想の体型とはならずに悩んでいたため、専門家の方に相談したいと思い体験に申し込みました。相談内容をしっかり聞いてくれた上での問題点や改善点、今後のメニューを提案してくださり、体験も自分のレベルに合わせて楽しく行うことができました。独自のやり方でやるより近道だと感じ、こちらにお願いしました。

姿勢の改善、背側の筋力など、体に変化が出てきました。最初は持ち上げれなっかた重さが持ち上げられたり、以前は途中でばててしまっていたメニューがこなせるようになったりと嬉しい変化があります。体重自体が劇的に落ちているというわけではないのですが、見た目の変化が出るのは本当に嬉しいです。

トレーニング中は常に声を掛けて励ましてくれます。強度なトレーニングの時も無理強いはせずにタイミングを見計らって待ってくれるので頑張れます。

体型の悩み真剣に聴いてくれて、一緒に問題点を考えてくれて課題を見つけてくれます。

家から近くて通いやすそうだったから

声掛けをたくさんしてくれて諦めずに頑張ろうと思った

筋肉痛がきた

家でできるトレーニングも教えてくれたらいいなと思った

楽しくトレーニングできる

ダイエットだけでなくボディメイクも教えてくれる

減量への知識が深いから

厳しすぎず、ぬる過ぎず、ちょうどよいです！

-3kg 健康的に痩せたので、胸などは比較的残りつつ痩せることができた

否定せずに、できなくても褒めてくれるところ笑　ご自身でも色々なダイエットを試された経験があるので、私の生活習慣や趣向に合わせて教えてくれるのが良いです

痩せたら焼肉に行きましょう！

-8キロ減(2ヶ月)

適切なアドバイスをくれる

太っている人の気持ちがわかるので、あんまり無理を言わない

始めたばかりなので、まだ結果は良くわからないが、朝起きるのも楽だし、日中も眠くならない。体が軽くなった感じ

ダイエットに対する知識が豊富

部分痩せは難しいと言われていたけど、明らかに二の腕は補足なったのでよかった！

ダイエットの引き出しが豊富

友人の紹介

8キロ痩せれました！トレーニングももちろん良いですが、食事管理をきちっとやっていただいたので痩せることができたと思います。私は以前、ライザップに通っていましたが、ライザップの食事管理よりもちゃんとしてました。

どのトレーナーさんも必ず挨拶をしてくれて、爽やかさを感じます！

厳しい追い込みながらも、和ませて応援してくれます！

説明がわかりやすいです。専門用語を使わずわかりやすく説明してもらえます。

友人からの紹介

人生で初めて腹筋が割れました。仕事も疲れずできるようになったのでプライベートもより充実しました。

知人の紹介

とても分かりやすく説明してもらえるのでおススメです！

親身になり、私の状況を理解してくれたところ。トレーニングも楽しかったです♪

産後、ずっと太ったままでした。仰天ニュースに相馬さんが出られているを拝見し、すぐにDM。パーソナルをお願いしました。お願いしてよかったです！どのジムのトレーナーさんよりも私の話を聞いてくれて、ストレスなく、トレーニングができました。私的にトレーニングよりも食事がしんどくて、でも鶏むね肉のおいしい食べ方のレシピなども頂けて、なんとか乗り越えられました。結論、おススメです。

体は大きいですが、優しかったです！今は痩せているというよりも、少し大きくなっており、優しいオーラ出てます笑

-5kg、あと3kg痩せれば産前に戻れます

有酸素の同行の回数を増やして欲しいです

トレーニングも楽しくできる！食事メニューも私的にきつくなかったので続けやすいです。

冗談も交えながら和気あいあいとトレーニングができます。もちろん真剣な時は真剣なのでメリハリがついてよかったです！また、ウォーキングも定期的に付き合ってもらったのですが、話が面白くてつい時間を忘れて有酸素運動ができたので良かったです。

二の腕細く、お尻大きくがオーダーだったんですが、脂肪が減りすぎて少し小さく見えるようになりました。この後は筋トレで大きくできるよう頑張ります！