パーソナルトレーニング・トレーナー業者の口コミ（評判）

姿勢から細かく見てくれるトレーナーで、私の悩みに合っていると思った為

ゴリゴリのトレーニングではなく、自重をメインに、シェイプアップや姿勢改善を得意にしているトレーナーだった為

自分の癖を細かく教えて頂き、自分の体の事を詳しく知ることが出来ました

姿勢も変わって来ていますし、自宅トレーニングも教えて頂き、知識もついています

特にありません

駅チカだった為

トレーナー歴が長く信頼できそう

的確にアドバイスをくれました

まさに実感中です

以前パーソナルジムに通っていたことがあるのですが、いまいち鍛えている感覚がなくトレーナーさんと距離を感じていたため途中で辞めてしまいました。しかしパーソナルジムDO A 180は、お客様の目線第一で考えてくれて、トレーニングのこと以外にも親身に相談に乗ってくれるため、ジムに通うのが楽しみになりました。

90キロでだらしなかった体が約半年で70キロ台引き締まった体になり、食事のバランスを考えるようになりました。

丁寧でわかりやすい

通いやすいのと僕の身体の事をわかっている

アットホームな感じです

限界まで追い込んでくれる

毎回のトレーニングが楽しいです😊

専門学校の講師をしている為

毎回褒めてくれる

ダイエットが得意！

国家資格を持っている為

悩みに対して真摯に向き合ってくれました！これからもよろしくお願い致します！

体重が確実に落ちてます！

知識が豊富で、身体筋肉はもちろん、栄養素の事も教えてもらえました。目的に合わせて無理のないように配慮して、レベルアップできます。

雑談も交えリラックスして、トレーニングできました。肘や痛みがある時は、コンプレフロスをしてくれて良くなりました。手指の痛い時はいろいろ調べてきてくれ、有難いでした。

爽やかで、信頼出来そうと思ったから。

トレーニングの強度アップ。体幹がしっかりしてきた。

特になし

トレーナーの方の知識が豊富で、尚且つ色々な種類の筋トレをすることができる！

知人の紹介

トレーニング内容や、食事内容など細かいことまで話せる！普通の雑談みたいなこともするので、とても楽しい雰囲気でトレーニングできる

とても実感できた、一緒にやってる時はもちろん、1人でやる時もその意識するべきところにフォーカスできるようになれた。

特にありません。

負荷のかけ方の強度が抜群にうまい。

値段とトレーニング内容、何より人柄

背中が大きく育ちました

特になし。これからも宜しくお願いします。

サービス内容はもちろんのこと、小林さんと一緒におると元気になります。仕事やプライベートのこと含めアドバイスを頂け、有難い存在です。太陽のような人です。いかなる時も明るく接してくれて、まさにプロだと尊敬しております。

ポジティブで元気もらえる

信頼している人からの紹介

いつも明るく元気でした！とにかくポジティブで、しんどいセッションも楽しく乗り越えることができました。程よく負荷をかけてくださり、毎回成長を実感できました。またプライベートの話もしつつ、小林さんからのポジティブで的を捉えたアドバイスは本当に参考になりました！

見た目が絞れた気がします！久しぶりにこういった筋トレをして、私のマッスルメモリーが蘇りました！

とくになし

1人では挫けるダイエットですが、常に励ましてくださります。出来る範囲でコツコツ進めれるように寄り添って下さるので、コツコツするのが苦手と思ってた私でも1ヶ月マイナス1㌔のペースで10㌔以上のダイエットに成功できました。

体験に行った時点で本気で痩せたかったので、ガッツリ追い込んでくれそうだったら入会すると決めてました。食事もアドバイスしてくださるし、筋トレに対しての熱意でそのまま入会しました。

トレーニングはいつもキツいですが常にほめてくれます。他の会員さんと比べるということは一切なく、一人一人に合わせて接してくださってると感じます。

食事もアドバイスしていただきましたが、月2回のトレーニングで毎週チートミールもしながら毎月1㌔ずつ、最大16㌔痩せました。その後食事を自由にし過ぎて4㌔ほど戻りましたが、11〜12㌔くらいはマイナスのままでキープできてます。太ったときに着れなくなっていた服は全部余裕で着れるようになりました。

コミュニケーションが取りやすく、こちらの趣味についても積極的に興味を持って貰えるので楽しく、トレーニングさせて貰っています

体格似ているのと加えて、トレーニングが面白く感じていたので選びました

まず指導が丁寧です。運動未経験の私が怪我をしないよう最大限に配慮した準備をして下さいます。ストレッチから最後まで分かりやすく安心してトレーニングすることが出来ました。

かなり実感しています。体重も70キロから58キロまで減量しました。自宅でも出来るストレッチや食事改善のアドバイスも下さるので、ジムに無理に通わずとも運動をする継続するきっかけも作って下さいます。

私は健康面や少し筋肉を付けたいと言う目的で始めました。当初50kgぐらいの体重でしたがトレーニングを始めてから62kgになりしっかりと筋肉量が増えました。明らかに体型がかっこよく変化していくのを自分自身で感じられています。食事面に関しても少し意識する範囲でやってこれました。

私の目標や目的を理解し、それに合わせたカスタマイズされたトレーニングプランや食事面のプランも提供くれます。進捗状況をモニタリングし、必要に応じて調整してくれます。トレーニング初心者の私でも変化に気づき、トレーニングを楽しむ事ができる様になりました。

トレーニングに対する知識が豊富で、自分にあったトレーニングを勧めてくれる。自分の限界を見極めてくれて、追い込んでくれる。体のことを気遣ってくれて、頼めばマッサージもしてくれる。

気軽に会話できる雰囲気で、近くの美味しい食べ物の話や共通の知り合いの話、漫画の話などいろいろな話題を話せる人柄。

はい、毎回筋肉痛が酷いですが、その分、ベンチプレスなどあげられる重量が増えていってます。

パーソナルだけでなく、ストレッチやピラティスなど幅広く対応してくれる。

体が一回り大きくなった

筋肉の構造や身体に必要な栄養素などをふまえて、理論的にその時の自分に最適なトレーニング方法を組んでくれるところ。知識量と知識の幅がすごいので、プロだなぁ…といつも関心してしまいます。ポジティブで明るいお人柄なので、その時々の悩みを相談しやすいのも、ありがたいポイントです！

毎回確実にこなせるウエイトや回数が増えるので筋肉が育っているのを感じます。また、元々運動が嫌いな自分でも、2年近く辞めずに楽しんで続けられていることが何よりの効果だと感じます。

明るくてポジティブなお人柄でお話しするのがとても楽しく、私の仕事のグチも笑い飛ばしてくださるので、気持ち的にもリフレッシュしているなぁと思います。筋トレ以外のメンタルケアまでしていただいているのかも？！恐縮です笑。

人柄

特になし

知識が豊富でトレーニング内容や食事管理をしっかりしてもらえる所です。

優しくて丁寧な所と経験が豊富な点で決めました。

細かくヒアリングをしてくれて、自分の目的と筋力に合ったトレーニングをしてくれる。またトレーニングでしんどい時の声かけで頑張れるのですごくありがたいです。

何十年も全く運動、トレーニングをしてなかったのですが、半年で筋力も付いて、体重が15キロ減量できました。

全くないです！！

とにかくマメで真面目。食事について1質問したら100返してくれるから、とてもありがたいし、勉強になる。トレーナー本人が筋肉を極めようとしてるので、日頃からたくさん情報を得ていて、最新の筋肉事情にも詳しい。筋トレを教えてくれるトレーナーさんは世の中にたくさんいると思うが、これだけ親身になって、前向きに対応してくれるトレーナーさんは中々いないと思う。自分は継続するのが苦手なので、このトレーナーさんじゃなかったら続けられなかったと思う。

少しずつでも構わないので、とにかく続けることを重視してくれるから。あまり筋トレできてなくても、少し出来たことを褒めてもらえて前向きになれた。

やる時は追い込まれる。笑　ただ当日のコンディションなども気にしながらメニューを考えてくれるので、ありがたいです。

始めて半年で13キロ減りました。

特にありません。