店内は綺麗で清潔感があり、感染症対策もしっかりされています。
体験トレーニングの際も無理な勧誘がなく好印象でした。
パーソナルトレーニングは敷居が高いイメージがありましたが、トレーナーさんは豊富な知識と経験もお持ちなので安心してお任せできますし、気さくでお話も楽しく毎回楽しく通わせていただいています。
食事面もきっちり3食食べて過度な糖質制限もないため満足できる食事がとれます。どんな食材が良いか等色々レシピを教えていただけるので助かってます。
中々自分が思うような劇的な数値の変化はみられませんが、トレーニングと食事改善でシルエットは変わってきていると思います。
ダイエットは最終的に自分の頑張り次第ですが自分の目標、ペースに合わせて適切なアドバイスをしていただけるので無理なく理想の身体を目指せるのでおすすめです。