パーソナルトレーニング・トレーナー業者の口コミ（評判）

H.Mさん：プロポーションの改善と維持をしたく、30代中盤から4年位通っています。
特に背中とお腹回りとお尻が気になるので、強化してもらいました。
加圧トレーニングと合わせて、1回50分でマンツーマンで月4回を続けています。
美肌効果もあり、体はすっきり、ヒップアップも維持できてます。
アラフォーになってしまいましたが、周りからは30代前半と思われています。
月会費だけで、パーソナルトレーニング4回と施設を自由に利用できるので、週に3回位通っています。「トライエクス」が生活の一部になってます。

あーちゃんさん：運動が大嫌いな私でも、最後まで楽しく続けられました。とても充実した時間でしたし、体も引き締まって大満足です。
正直、最初は不安で、辛くて諦めてしまわないか心配でした。ですが、体を鍛えることは楽しいものだ初めて知りました。
パーソナルなのでトレーナーさんが真剣に向き合ってくれ、自分に合ったメニューを考案してくれます。過度な無理がなく、自己の力を伸ばしてくれるようなトレーニングメニューです。また、周りを気にせず集中できます。
食事指導も仕事や生活スタイルを理解し、目標に合わせてアドバイスをくれるので抵抗なく改善できます。

なにより最大のメリットは、正しいフォームを習得できることです。やり方次第でこんなにも体に違いが出るのかと驚きました！
マンツーマンで気になるのが相性ですが、トレーナーさんが明るく気さくな方なので、心地よく続けられます。この方の人柄とサポートがあっての成功だと感じました。
体も見違えるほど変化しました！悩みだったセルライトを抹消できたのが本当に嬉しいです！
ここで学んだ知識を生かしこれからも継続していきます。きっかけを与えてくれたトレーナーさんに感謝です。

夫婦でトレーニングに通っています。
以前はポリシーさんの近くにある大手パーソナルジムに通っていました。極端な糖質制限と過激なトレーニングで日常生活がままならなくなりダイエットもパーソナルトレーニング半ば諦めてかけていました。

そんな中ポリシーさんのカウンセリングに行き直接トレーニングを担当してくださるトレーナーさんとお話しさせていただき知識の深さと何よりも真摯に向き合ってくださる姿勢に通うことを決めました。


食事も以前のようなただ糖質だけを制限する方法ではなく食べる組み合わせや調理方法、脂質もカットしながら無理なくできるようにアドバイスをしていただき体も楽になり体重も減ってきました。
トレーニングはキツいですが励ましてもらい良い汗をかき終わった後はスッキリします。家で出来るトレーニングもあるので体を以前よりも動かすようになりました。
旦那は筋肉と体力アップの為に通っています。今までは自己流の筋トレで体を痛めていましたが正確なやり方と筋肉の休め方や食事のタイミングを教えてもらい実践しています。
まだ１ヶ月トレーニングがありますが今後、自分達の体や心がどう変わって行くのか楽しみです。

最初は自分でもトレーニングしてたけど
なかなか痩せることができずに沢山のジムのカウンセリングに行きましたが、パッとせずに、携帯と睨めっこしてたら、ポリシーさんがでてきてカウンセリングに行くことにしました。
笑顔で出迎えてくれて、悩みを親身に聞いてくれて
林さんと頑張ってみようと思い、ジムに通い始めました！

トレーニングはすごいキツかったけど
どんどん変わっていく身体を見てたら
楽しくなっていきました！

自分で、ダイエット方法を試してみたけど、
どれも上手くいかなかったのに、
食事指導やトレーニング指導をわかりやすく教えてくれたので毎日行くのが楽しくなりました！

トレーナーさんも優しくて素敵な笑顔で
接してくれて、とても嬉しかったです。

これからも一人でトレーニング出来るように頑張ります！
ありがとうございましたトレーナーさん。

TMさん：店内も清潔で、スタッフさんも笑顔で、女性専用というところにも安心感がありました。

仕事柄夜中に夜ご飯という生活が何年か続き、体重が20キロ以上増えてしまい、気づけば100キロ超えてました。さすがにやばいと思い、ダイエットを決意！
たまたまポリシーさんを知り、その日に3社のカウンセリングを受け、ポリシーさんに決めました。決めてはコスパとトレーナーさんの経験、人柄です。
結果3カ月で-14.5キロ、体脂肪−8.7%
運動の正しいやり方、食事の取り方等をしっかり指導していただきました。プチ停滞期もあったのですが、こまめに連絡やアドバイスを下さり、挫折することなくやり遂げることができました。本当にトレーナーさんに感謝です。 金銭面を考えると自分で調べてやった方がいいようにも感じてしまいがちですが、1人ではなかなか続けられないと思います。私も今までテレビやネットで話題になったサプリや、食べ物、ウォーキングなどやりましたが続きませんでした。逆に反動でどんどん太っていきましたw
習ったことも一生涯活かすことができるのでそう考えるととてもいい授業料だと思います。炭水化物が大好きだった私も苦痛なく食事管理ができるようになりました。

腰痛などもあり、改善を希望して何度かレッスンを受け改善している実感があり、今後も続けて教わりたいと思います。
また、知り合いにも紹介したいです。

最初の姿勢チェックで、悩んでいたことの原因を始めてズバズバ解明してくれましたし、これからの流れも説明してくれましまので、安心できました。

トレーニングは、最初は簡単でしたが、フォーム重視でしっかり説明もしながら行ってくれます。

重いものを持ってガッツリ筋トレというより、弱い筋肉をじっくり鍛える感じです。

意外とちゃんとした動きが難しいんです。

次の日は意外と筋肉痛になります。

とにかく知識が豊富なので、何でも相談しやすいです。

初心者でもわかりやすい指導で動く事が出来、踊りの楽しさを体感できました！
また宜しくお願い致します！

Ｏさん
結婚式に向け、スタイルアップで通っていました。 私は３ヶ月程かけ体重を減らすだけでなく、ヒップアップや二の腕などの気になる部分のボディメイクを希望しトレーニングしました！ 優しい雰囲気で、楽しくできて良かったです！
体重-8Kgでしたが、それ以上に見た目が変わってくると言われて頑張ったかいがあり、満足です！
体重計の数字に左右されないことが分かりました♪

HKさん：トレーナーさんが親切で親しみやすいので、初心者から気軽に続けたい方におすすめです。

キレイなボディラインを作りたくてジムを探していましたが、知識も経験も無いまま自己流ではボディメイクはできないのではないかと思い、パーソナルトレーニングをお願いしました。音楽の流れる芝生のスタジオや豊富なマシーンのスタジオもあり用途に合わせやすく、プロトレーナーさんもとても親切で作りたいボディをちゃんと理解してくださり、それに沿ったトレーニングは納得の内容と最高の充実感でした！！息切れしながらも楽しくて続けられそうです！私のような女性の利用者さんも多いようです。今後もよろしくお願いします！

Sさん
気持ちが180度変わりました！

姿勢改善によって、「姿勢が良い」と褒められる事が増え、自分に自信が持てるようになりました。

ずーっとぽっこりしていたお腹が少しずつ凹んできた。

食に凄く気を使うようになり、添加物が入っていないか調べるようになった。

畠山さん
運動初心者なのですが体力も自信がついてきました。走ることのアドバイスもしてもらい走り方がよくなりました。

Rさん
プレオープン期間に行ってきました！
私は、サッカーの試合の後日だったので、ストレッチをしてから、トレーニング、最後にケアをしてもらいました。その日の体調や気分に合わせて、トレーニング、ストレッチ、ケアなどの配分を変えてくれるようです。
トレーニングメニューも豊富で、飽きることなくあっという間に時間が過ぎていました。
また行こうと思います。

Yさん
職場の近くにトレーニングスタジオを発見して通い始めて４ヶ月。ひめトレというトレーニングで最初は半信半疑でしたが筋肉痛にほとんどならないで体重4キロ減。
姿勢も良くなった。
ずぼらな私でもこれなら続けられる。
これからも頑張って続けようと思います。

少人数制でアットホームな雰囲気でひとつひとつのポーズを先生がきちんと教えてくださるのでわかりやすいしとてもためになります( ^ω^ )だいぶ身体が引き締まってきました

飽きっぽい私がかれこれ５年続けられています。
週1でレッスンしていただいてるだけですが、偏頭痛がない日も増えましたし、コリがひどい時はセルフメンテナンスができる知識もつけていただきました。
呼吸や体幹を意識して生活できるようになったのも、私の中で大きな変化です。
これからもよろしくお願いいたします。

市のジムでトレーニングしていただきました。まずは食事のお話をしていただき、タンパク質、脂質、炭水化物のバランスの重要性を十分に教えていただきありがとうございました。
トレーニングはスクワットでしっかりと筋肉に効かせられる正しいフォームを教えていただきました。
とても疲れましたがいいトレーニングができました^ ^

西村さん：ゴルフの飛距離を伸ばしたいと思いトレーニングをお願いしました。最初に姿勢をチェックされた後、今までのケガやできない動きなどをドンピシャに当てられて物凄く驚きました。半年続けたころには飛距離も50ヤードほど伸び、更に今まであった腰痛もなくなっていました。これからもトレーニングをお願いします！！