パーソナルトレーニング・トレーナー業者の口コミ（評判）

R・K様：今月の頭から通わせていただいてます(^-^)
わからないことはｷﾁﾝと相談に乗ってくださるインストラクターさんなので、
とても頼りがいがあると思います！
食べ物や運動等々 自分ではやはり限界があると思うので、
こちらのスタジオにお願いして良かったです(*^^*)
筋肉痛に一回目はなりましたが２回目からはなっておらず疲れるけど体への負荷もそこまでないので、
激しい運動ができない(私自身貧血もち)なども対処してくださったりきついときは素直にいってくださいね！などはマンツーマンだからこそなのかなと思いました(^-^)

これからも宜しくお願い致します(*´∀｀)

Nさん：夫婦揃って健康的な生活を手に入れました
今まで好きな物しか食べてきませんでしたが、STAR FITNESSを通じて食や生活習慣などあらゆる面で健康を気にするようになりました。始めたきっかけは胸板とお腹周りの改善。でも、その結果以上に健康を意識できるようになったことが自分にとって大きな変化でした。

Nさん：10年位の間に少しずつ太ってしまい、その間に食事制限・ジムなど色々なダイエットをしましたが、ことごとく失敗してもう痩せるのは無理かもと思っていた時に、期待半分でこちらに入会させていただきました。
始めの1~2週間は身体も体重も大した変化はなかったのですが途中から体重が減りだし身体に変化が出てきて無理な食事制限もなく、たった週に1~2時間トレーナーさんの指導通りに運動しているだけで周りの人たちに痩せたと言われ不思議な感じでしたが、あの色々なことに時間とお金を費やした10年間は何だったのって感じでした。 体形も10年前に戻ることができ、昔の服がするっと着れるようになるなんてびっくりしました。 運動音痴の私でも分かりやすく丁寧に指導していただいたお陰で途中からは体を動かすこの時間がすごく楽しくなりました。
実際やる運動はそんなに難しいものじゃないのだと思いますが腹筋でもスクワットでも自分一人でするのとプロの方にみてもらいながらするのでは、しんどさも結果もこんなに違うということは一番の驚きでした！ これからも教えていただいた正しい運動や姿勢を日常生活に取り入れていきたいと思います。

K・Y様：普通のジムに入会するも肉体の変化は感じられず、何年もただただ劣える肉体を受け入れてきました。
しかし、歳をとってからでも肉体改造は可能であると友人が言っていたこと。身近に筋肉質なビジネスマンが増えていたのでパーソナルトレーナーを付けるジムを検討しました。
今までは食べたい物を選択してましたが、今は筋肉に必要なたんぱく質を多めに選択し、暴飲暴食がなくなりました。
若い頃からスポーツはしてましたが、自己流トレーニングが全く間違えだらけである事に気づきました。筋力トレーニングも重要ですが、食生活のアドバイスも詳細まで説明があり理解しやすい。また、提携レストランによる栄養管理はバランス良く栄養摂取でき、他社にない魅力だと思います。また筋トレ時に肉体の限界点を見極め、自分自身では到達し難い領域に導く能力がある思います。自分では正しいフォームと思ってトレーニングしても、間違えだらけ。トレーナーに注意されても癖のついた体は思い通りに動かない。それでも妥協せず繰り返しフォーム修正を多方面のトレーニングから改善するスキル、忍耐力はプロフェッショナルだと思います。

近所にオープンしたのを知って通い始めました。評判も知らずで不安もありましたが、めちゃくちゃ自分のためにトレーニングメニュー考えてくれて、筋肉付けたかった部分に筋肉が付きはじめ、立川さんに出会えたこと嬉しく思ってます\(^o^)/これからもよろしくお願いします！

自分ではなかなか気がつかない体のメンテナンスが出来るところがいい。
体力は確実にアップした。
血液検査などの医学的数値が改善された。

三戸様：「紹介ということでまずは行ってみようかな、と。そしたら凄く面白い感じのトレーナーさんで。行く前は通うか微妙でしたけど、とても丁寧にレクチャーしてくれたので、結果的にはその場で決めましたね」
「体験の時に、凄くガッツリやってくれたので、ここなら集中してトレーニングできるな、と思ったんですけど、反面、当時はスポーツからしばらく離れていたので、不安もありました。
期待と不安が半々でスタートしたトレーニング。「始めはしんどくて。初回のトレーニングが終わった後は酷い筋肉痛に見舞われて、1週間ぐらい辛かったですね」と言いながらも、「身体の状況に合わせて、トレーナーさんが臨機応変にメニューを組み立ててくれて、徐々に動ける様になってきました」と、徐々に身体の変化を感じ取る様になっていった。
「身体の部位で弱い箇所を明確にした上で、ゴールまでの道筋が共有されるので、段々走れる様になってきたり、筋トレのフォームもキレイになってきたり。変化を自分でも感じながらトレーニングができたので、楽しかったし、新しいことにもトライしていこうかなという気持ちになっていきましたね」

「指導が丁寧で新しいメニューがあって飽きない工夫があってすごく助かります。

スクワットが新しく入りましたが分かりやすく私の弱点を見抜いて指摘してくれました。​

今後の方向性の話もしてくれるので安心してトレーニングが出来ました。」

普段の出不精と趣味の食べ歩きが合わさってピンチ！そんな時にDoDoPepさんを見つけました！

仕事柄、健康の情報は取り入れていたつもりですが、カラダのことをほんとにわかってらっしゃって、説明されてからはもっと健康美を磨きたいと思う様になりました！

まだまだお世話になります！（笑）

産前から撮りたいと思っていたニューボーンフォトをお願いしました。
頑張った私と、頑張ってくれた赤ちゃんへのご褒美。

すぐに一カ月のお宮参りになるため、その撮影もあるので、ずっとどうするか迷っていました。
産まれて、退院して少し落ち着いてから改めて考え、
やっぱりこの瞬間は今しかない！と思い、ニューボーンフォトをお願いすることにしました。

Instagramの検索や、ネット検索でニューボーンフォト撮影をしている方を探し、写真を見て、かすみさんが撮っている写真が素敵だなと思いました。
他の方の写真も素敵でしたが、
値段は安くてもこちらがスタジオまで出向かないといけなかったり、写真の雰囲気が思っているのと少々違ったり…

かすみさんにお願いする決め手となったのは、HPに記載されていた、かすみさんがニューボーンフォトを撮るきっかけを読んで、でした。
読んで、この方にならお願いして安心だ。この方にお願いしたいと思いました。

ギリギリの連絡だったにも関わらず都合をつけて撮影して下さいました。
ニューボーンフォトはお値段が高いこともあり、少し不安もありましたが、いざお会いしてみると、テキパキとした慣れた手つきで撮影をして下さいました。
子どもが泣きそうになったときも、うまくあやしてくれて、安心しました。
撮影アイテムも、出来上がった写真もとてもかわいくて、お願いして良かった！と思いました。
ありがとうございました！
素敵な宝物がまた１つ増えました。

井原さん：今までジムもダイエットも長続きしなかったので、マンツーマンで教えていただきたいと思って入会を決めました。
内容は大変でしたが、週2で1回1時間という手軽に続けやすく、
トレーナーの方もちょうどいい厳しさで教えてくださって、嫌にならずに最後まで頑張れました。
これまでは体重ばかり気にしてたんですけど、筋肉が増えた事によって
体重の減り以上に周りに痩せたと評価してもらえてたのは意外なところでした。
飽きっぽくて筋トレも一切やったことなかったのに、最後までやり遂げることが出来て本当に感謝です。

自己流でのトレーニングに限界を関してパーソナルトレーニングを受けました。
バーベルなどの筋力トレーニングではきちんと正しいフォームの指導をしてもらい、ラストは筋力トレーニングと有酸素運動を合わせたのクロスフィット 系メニューで音楽に乗って気持ち良い汗を流せました！食事内容も相談に乗って貰って役立ちました！またお願いします☺︎

2ヶ月間ありがとうございました。最初は絞ることばかり考えて通ってましたが、まさが自分が増量しようと思うとは考えてませんでした。
腹筋が、より立体的になりました。脚の形を褒めてもらえることが増えました（しかも、別ジムのトレーナーさんに褒めてもらえた）少し全体的に筋肉質になったと思います。
炭水化物は敵だという考えでしたが、タイミングと適量さえちゃんととればボディメイクにおいて味方になることがわかりました。
食べたら動けば良い（限度はありますが）と思えるようになり、人との食事会も前より罪悪感がなくなりました。今は食事が楽しいですし、毎日お米が食べられることが何より幸せです。お米（炭水化物）を食べてたら、一生良い身体になれないんだ！と思って、でも完全にやめられなくて、中途半端な食事制限をして、体型変化も打ち止めでストレスがたまってました。
しかし、Bodykeさんのメソッドを学んだことにより、炭水化物はむしろボディメイクの味方ということがわかり、食事が楽しくなりました。
前は人との食事会が楽しめませんでしたが、そこも楽しみつつ、身体を引き締められたと思います。

O様：8月〜翌年の3月まで週に一回のパーソナルトレーニングをしました。

体重56kgから52〜51kgをキープできるようになり
体脂肪率は−5%ほどでしたが 出来なかったことがどんどん出来ていく喜びや、友人からの言葉が何より嬉しかったです。
食事管理も続く様になり、食に関する意識も高まり、長期的なダイエットに成功しました。

まだ2回しか通院してないですが
今まで通っていた接骨・接骨院では電気とマッサージがメインでしたが、ここではストレッチやトレーニングなどもしていてもしかして通院し続けたら腰痛も治るのではと思いました。
まだかよい始めたばかりですがよろしくお願いします。
不満はありません。

雰囲気も良く、トレーナーさんも分かりやすく教えて下さるのでとても良かったです。

トレーナーさんの指導が丁寧で、トレーニング中もいつも楽しく出来るように気を使ってくださいます。ダメなところは指摘しながも、モチベーションが上がるように、食事指導もトレーニングのフォームも、必ず褒めてくれるのが嬉しいです。
ジムの雰囲気も明るく、どのトレーナーさんもにこやかに話しかけてくださるので、人見知りの私でもすぐに馴染めました。
ウエイトの重さが増えるごとに、自分の身体の変化が実感出来て楽しいです。
トレーニング１回ごとの達成感もあり、効果が数値にも効果が現れるので、頑張る気持ちが持続します！

結果にこだわります！

箕島さん：姿勢を治したいと思い、相談しました。トレーニングをするのかと思っていましたが、ストレッチの方がいいと言われたのでストレッチをしてもらました。背中が曲がって膝も伸びない状態でしたが、ストレッチをしてもらって背中も足も伸びました。日常生活では、長時間座った後に立ち上がる時に腰が痛くてすんなり立てなかったのがサクッと立てるようになりました。五十肩で悩んでいる時もアドバイスをいただき、1週間もしないでよくなりました。本当に感謝しています。

R・K様：トレーニングを始める目的が明確になれば踏み出せます。
また、継続もできます。
食生活や栄養・生活習慣の改善なども含む身体づくりに不可欠な基礎を重視したトータル的なトレーニングです。トレーナーさんの的確な分析・判断に基づいているので、トレーニング効果が期待できます。（実際にプラスの効果が出ます。）