パーソナルトレーニング・トレーナー業者の口コミ（評判）

今年でトレーニングを始めて6年目になります。
運動は好きではありませんでしたが自宅での加圧は続けられます。短い時間で4〜5時間運動したくらいの筋トレができるのでおすすめです。
高齢の母も加圧をやっておりました。老若男女問わずできますし筋トレは体づくりの基礎ですしボケ防止になるのでずっと続けたいと思います。

大楽さん： 35歳をすぎて、体重がぜんぜん落ちなくなり、このままではヤバイなと思っていました。
最初、家にトレーナーさんが来るのはどうなんだろうと思っていましたがジムに通うにしてもの時間がかかるし、自分がジムに行く!って決めても雨が降ってたり、疲れて帰ったら行かなくなると思うので自宅に来てマンツーマントレーニング出来るのはとてもよかったです。 トレーニングはきつかったけど色々やることを変えてくれて楽しくできたのがよかった。
受けた後は、とても変化しました！ 体重 -10キロ、体重が減ったのはもちろん嬉しく、ウエストが細くなったおかげで 全くはけなかったスポンが普通に入るようになったのが特に嬉しかったです。そして自分の体の変化に気づけるようになった。体って変わるんだなと実感しました。 水をたくさん飲む、たんぱく質をたくさん取る、そしてトレーニング！ ボディスタイルワークスさんのの トレーナーさんは、話しやすくて、熱心で指導通りに 食事やトレーニングをすれば、 結果はついてくると思いました。
36歳の私も 変われました。「私も やれば出来んだ!」自信になったのが本当にうれしいです。

ウエイトトレーニングのプログラム作り、食事の改善アドバイス、トレーニング指導していただきました。
トレーニング指導では、トレーナーさんによる補助・声掛け・適切な重さの見極め・時間管理等のおかげで自分ひとりでは到達できない追い込みをかけることができました。
キツいけれど同時に楽しさも感じられるセッションでした。

Aさん(40代女性):
最近背中がキレイと言われる事が何度かあり
パーソナルトレーニングの効果だと思います
運動して身体が変わっていくのが嬉しいです。

木村　裕さん 44歳 男性：このプログラムの開発者である高橋さんに出会って、トレーニング＝キツイ！　食事制限＝キツイ！とばかり思ってた考えがくつがえりました。
トレーニングは楽しいと本当に思えるようになりましたし、ずっと続けていきたいと思えている自分がいます。
カラダを変えるのはもちろんですが、高橋さんの治療の観点も含めたトレーニング内容は「カラダも改善しながら、筋力も付けれる」ところが素晴らしいです。
カラダの見た目もよくなり、そして「動けるカラダ」が手に入ることでこんなに自分が活動的になれるのか、と驚いています。
一番の嬉しいことは、他人からの私への興味・関心度が上がるので、仕事もプライベートも、より一層の充実感を感じています。

トレーナーさんのおかげで引き締まった体つきになれました！
トレーニング未経験でもおかげでオススメです✨

スタジオの雰囲気がとにかく良いです。
先生方の体に対する知識の豊富さが毎回とても勉強になって楽しい。
このスタジオに出逢えてほんとラッキーだなぁ〜と思います♪

M.Hさん：
私は上半身に比べ、下半身(特にお腹、腰回り、ヒップ、太もも)に重点的に肉がつきやすく、ダイエットをしてもそこだけはなかなか落ちず、ジムも通いましたが続きませんでした。
こちらに通って、マンツーマンで改善するべきところを的確に指導してもらい、下半身の事はもちろん、私は非常に姿勢が悪いのですが、その改善も指導してもらいました。
個人に合わせて、様々なアドバイスをもらうことができ、やる気も起きるし、トレーニングも継続することができました。
先生も何でも相談しやすく、そういったところも続けられたポイントだと思います。
続けていくうちに、ズボンの上に乗っかっていたお肉がほとんどなくなり、太ももやお尻が緩くなっていき、お店で洋服を試着したりするのも楽しくなりました。
主人にも「細くなったね！凄いね。」と何度も褒められ、とても嬉しかったです。
今までジムやらエステやらあまり効果を得られず、続けられなかった私が、本当に通って良かったと思える、おすすめの先生です。

長年肩凝りに悩まされていたのですが、トレーニングをしていく中で肩凝りが改善されたのには驚きました。
ダイエットも成功し肩凝りも改善されてとても満足しています。

私は仕事のストレスから5ヶ月で体重がかなり増加してしまい、元々着ていた服も着れなくなり、周りからも陰でコソコソ言われるようになりました。
それらの原因もあり、内気になってしまっていましたが人生を変えたいと思い、POLICYさんの無料カウンセリングを受けにいきました。
身体の話はもちろんですが、私の悩み全てを自然と話していました。
トレーニングだけではなく、他の悩みや不安などもお話できるトレーナーさん見つけることができ、楽しく通っています！

ダイエット目的で利用しました。
初めてのパーソナルトレーニングで、緊張しましたが楽しい雰囲気で続けやすかったです。
食事のアドバイスもいただけたので、無事目標達成できました。

産後太りを解消したく、通ったところ中々落ちなかった体重が落ち、妊娠前に戻すことが出来ました！

スタッフさんみなさん綺麗な方ばかりで、行くだけで美意識が上がります。

たくさん褒めてくれるので、楽しく通わせていただいています。
目標の体重にはなりましたが、キープするために通い続けたいと思います。

浅村さん：初めて筋トレで使っている筋肉が意識できました！
また、お願いします！

7/6(金)のストレングストレーニングのパーソナルレッスンではありがとうございました。筒井さんの教えが役に立っています。またNSCAジャパンに行く機会を作れればと思います。

鈴木さん：自分のやっていたダイエット法が長年間違っていたことにようやく気付きました（笑）オーナーは現役のスポーツ選手でもあるのでまさしく理想の体型でした。私もそれに少しあやかろうと思っています。多少の強制力はやはり必要だと感じました！！さらに食事指導もまさに目からウロコでした。鈴蘭台にはここしかなく助かっております。

以前松木さんのトレーニングを受けましたが、とても気さくで話しやすく、トレーニング内容もとても勉強になりました！

30代 女性 白川さま：8年通っています。
ダイエット目的で通い始めましたが、いつしか生活の一部となり今では週一欠かさずにトレーニングをしています。
その間、出産を2回しましたが、マタニティトレーニングから妊娠中の腰痛などのケアまでお願いしていました。
からだはもちろんのこと、こころのケア(グチのなどの話し笑)までして頂いて、信頼して通っています。

Hさん：トレーニング施設が充実してます。

M.Yさん：私は医師から新陳代謝を止める薬を飲まされ、激しい運動は止められていました。だから「太っているのに理由があるんだ」なんて開き直ってました。 その頃、担当医から「痩せて」と衝撃の一言を放たれ出逢ったのがかおりさん。即、トレーニングを申し込み、面白くて夢中でついていった日々でした。
体幹を鍛える呼吸とトレーニングのおかげで、職業柄当たり前だった腰痛がいつの間にか消えていました。
食べる事が好きな私ですがかおりさんが指導されているミネラルファスティング（断食）で食の大切さを実感しました。食を変えることで体調が変化することに気が付いて、私もファスティングの勉強をして、ファスティングマイスターの資格まで取得しました。耳ツボジュエリーの講師もされていたので耳つぼセラピストの資格も取得。耳のマッサージや東洋医学的な耳ツボも習うことができました。憧れのかおりさんの体型には、まだまだ追い付けませんが、この先もずっとかおりさんについていきます！！かおりさんに出逢えたからこその変化に感謝でいっぱいです！

トレーニングを始めて3ヶ月。体重マイナス4.5kg、体脂肪もマイナス4.０%とビックリの変化です。
トレーニング後の整体でリフレッシュできるのがいいです。持病の腰痛も良くなり、メタボ健診では体重の割にお腹が引き締まってると褒めてもらえました。
トレーナーが管理栄養士なので、食事指導が無理なく分かりやすいので、食事制限も無理なく楽しく続けられます！