パーソナルトレーニング・トレーナー業者の口コミ（評判）

2018年5月から8月までジムに通いました。
9月予定していた結婚式に向けて体を絞りたいと思い入会しました。
結果8キロ体重が落ち、トレーニングのお陰で筋肉もつき、綺麗な姿で当日を迎えることができました。
行ったことは食事制限とトレーニングです。
トレーナーの藤本さんは私の生活パターンに合わせて、食事やトレーニングを考えてくれました。これまでダイエットを何度も試みましたが1人では思うように進まずどうすればいいのか悩んでいました。近所で通いやすかったということもありますが藤本さんにお願いして本当に良かったと思っています。

こんなコンビニ飯がありましたよ！とか、代替でこれを食べてみたらどうですか、飲み会があるなら次の日はこうしましょう！など、1人だと諦めていたこと、できなかったことが見ていてくれる人がいるだけで心強くできるようになりました。
寄り添って指導してくれた藤本さんには心から感謝しております。
今後の維持についてなども教えていただけるので通っている期間だけではなく、その後も頼りになる存在です。

パーソナルトレーニングが初めてで不安でしたが、しっかり説明と対応をしてくれて良かったです。
パーソナルトレーニングは女性がメインな気がしていましたが、行ってみたら男性のお客様も多いとのことでした。女性トレーナーですが、しっかり補助もしてくださり、毎回追い込れます。
食事のアドバイスもしていただいてます。

2年半レッスンを受けています。わたしは運動とは無縁の生活を送っていました。そのせいもあって、腰や膝に痛みを抱えていたのが悩みでした。お医者さんからは、運動不足が原因だと言われたので、ジムに入会するも続かず。。。そこでトレーニングを指導してもらおうと思ったのが篠原先生との出会いでした。

篠原先生はわたしが理解出来るまで教えてくださり、今では膝や腰の不調は無くなりました（案の定、運動不足が原因でした汗）
友人にも「姿勢が良くなったね！」など嬉しい言葉を頂いたり、わたし自身エクササイズの回数を重ねる度に、体が動きやすくなるのを感じています。

個人的には、運動経験が少ない方にお勧めしたいです。

篠原先生、これからもよろしくお願い致します。

RT様：持続力がなく、スポーツジム、エステと色々試しても成果が出なかった私でしたが
２ヶ月という短期間でここまで成果を出す事が出来き、ただ痩せるだけでなく
生活習慣の改善、体質の改善もでき一石二鳥！！たくさんの事を教えてくださりサポートしてくださったトレーナーさんには感謝でいっぱいです。本当にありがとうございました！

運動、食事内容で適切なアドバイスをくださる信頼出来る先生です。有酸素運動から筋トレ、腸マッサージまでその時に応じたさまざまなレッスンが受けられます。痩せづらい体質ですが、現在進行形で成果がしっかり出ています。

親切丁寧でとても良かったです。
今後も定期的に依頼しようと考えています。

体重を落としたいという目標のもとにご指導頂きました。短期的な減量目標の達成だけでなく、長期的に無理なく継続できる方法（食生活の見直し、自重によるトレーニング、ストレッチなど）を教えていただきました。また、解剖学や栄養学もご自身で勉強されていて、食生活の改善や各トレーニングの意味を理論的にご説明いただいたのもありがたかったです。

親切に指導してくださるトレーナーさんです。

からだの状態が良くなっていくのを実感しています。

リクエストや体調に合ったメニューを提供してくださるので、無理なく楽しくトレーニングしています。

初めてパーソナルトレーニングをお願いしました。姿背屋さんは、とても親切でお話しやすい雰囲気と分かりやすい説明で、今までどんな運動が足りなかったか、これから自宅で出来るストレッチなど教えてくれました。とても勉強になりました。

以前、トレーニングを受けさせていただきました。

おかげで、８週間の１６回コースで、74㌔が69㌔まで落ち、筋肉量も増して引き締まりました。

メニューはランニングなどの長時間有酸素は無く、主に筋トレで１０分ほどで効果がありました！

トレーニングのあとには、ストレッチ&マッサージをしてくれます。

自分自身、意思が弱くすがる思いで入会を決意しました。完全個室でマンツーマン指導のため、周囲の目を気にすることなくトレーニングができます。担当をしてくれた藤原さんは話しやすく「抱えているコンプレックス」や「こんな体になりたい」という理想を全て話すことができました。

3食しっかり食べながら、私に合ったトレーニング方法で目標としていた体重まで落とすことができました。意思が弱い私でも目標を達成できたので、みなさんもきっと大丈夫だと思います。藤原さん、ありがとうございました。

D.K：怪我をしてから左右の筋肉のバランスが違うことがずっと気になっていましたが、スタジオに通って総合的にアプローチをすることでかなり整いました。サスペンショントレーニングは自分ではなかなかできないしパーソナルでトレーニングをしてもらうことで集中して取り組めるのでとても効果が高いと感じます。仕事で地方に行くことも多く通えない時期もあるのですが来ると身体が整うので時間を作って通うようにしています。スタジオも明るくとても綺麗なので意識高く取り組めおすすめです。（20代　男性）

ジムのトレーニングに通っていましたが、あまり効果が出ず、どうしたらいいか悩んでいましたが、丁寧にカウンセリングしていただき、腹筋が引き締まってきました！機械を使った引き締めと、その後に体に合ったトレーニングをつけてくれるので、自分でやるよりもずっと効果が出ます！

毎週末にお世話になってます。
御本人が格闘技でケガを重ねても現役で戦ってらっしゃると言う事で、ケガしない体の動かし方を教えて頂けます。
お話も軽妙で楽しく追い込んで下さいます。
格闘技を使ったミット打ちなどの有酸素運動から本格的なウエイトトレーニングまで教えて下さいます。

知識も経験値もとにかく豊富。信頼出来るトレーナーです！大減量チャレンジしたい方・bodymakeしたい方・機能改善したい方、今のパーソナルトレーナーに納得いかない方、にオススメします。変わる楽しさを実感できるお店です。

巷でよく見かける、すぐに痩せる・外見重視のトレーニングを行う様なパーソナルジムとは違い、身体の正しい使い方や姿勢から指導してもらえるので、長く続ける事ができます。
普段あまり運動をしていない方にもおススメです。

【レッスンの雰囲気】講師の先生が若くて少し心配でしたが最初の20分程、いろいろと相談にのっていただき自分の改善すべき点を的確にご指示頂けました。
設備も充実しており、自分の目標を伝えてレッスンが進みましたが最初の20分程のストレッチは格別です。
【講座内容】体験60分はちょうど良く、最初の20分でどうなりたいか、その後の20分のストレッチ後に、トレーニング20分と満足のいくレッスンでした。レッスン自体は細かく指導頂けるので緊張はしましたが自身が楽しみながら体験受講できました。
【特徴】初心者にはとてもオススメで、とても良いお店だと思います。行って初めてわかったことは、想像してたパーソナルジムとは別で体質体型矯正がメインでしたので、追い込み型ではなくて女性や年配の方でも安心して頂けると思います。
【価格】コスパは非常に良いと思います。
【アクセス】駅から10分弱歩くのですが、少々見つけにくい場所ですがブログを確認して頂けると道案内があるので最後はたどり着けました。
【最後に】個人的にはすごくおすすめなトレーナーだと思います。トータル的に良かったので月に1度で夫婦で利用しようと思います。

駅近で通いやすく、落ち着いた雰囲気のスタジオで心も身体もリラックス出来る。
インストラクターも丁寧でわかりやすい指導で、少人数制なので初心者にもお勧めなスタジオ！

kさん：トレーニングは終わったら疲労感が残る物だけど終わったら身体が楽になって不思議でした。
これなら無理なく通えそうです！

パーソナルトレーニングが効果が高い、と思って探していましたが、
こちらのトレーニングを受講して、目からうろこでした。
今までの運動の概念が180度変わり、身体も180度変わりました。
接客も、個人の人とは違い、きちんとしています。
法人組織の対応だな、と感じました。
身体が柔らかくなり、体力も向上、長い時間歩いても疲れなくなりました。
脳から身体の指令を正しくしていくことが大事か分かりました。
お値段も1回当たり2500円と、パーソナルの半額以下です。
企業努力によってこの価格になっているとお話しをいただき納得しました。
高いお金を出しても、所詮筋トレは筋トレ。
今まで様々なパーソナルトレーニングを受けてきましたが、
東大式トレーニングで身体の中から変える、おすすめです。