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体がエネルギーを使いやすい食材を使用し持久力のある毎日のを！ エネルギー代謝に着目した料理メニューの考案方法やメニュー作成レッスン （ご希望によっては実践形式の料理レッスンもいたします。料理は全てお持ち帰りいただいております） 〈講義形式〉 　　座学形式で学んでいただきます。講師が最新の情報を分かりやすく解説いたしますので、初心者の方でもご安心ください。 〈料理レッスン〉 　　講義で学んだ知識の料理レッスンを行います。実際に調理を行いながら、食材の選び方や調理方法を体験していただきます。 ～ご参加方法について～ 本セミナーは、基本的に弊社までお越しいただき、ご参加いただく形となります。ただし、遠方のお客様には、交通費を別途ご負担いただく形で出張対応も可能です。なお、出張対応は企業、施設、団体様に限らせていただきますので、ご了承ください。

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一人一人の目標、現在地を踏まえてそれぞれにあったプログラムを一緒に作っていきましょう！　 毎日が楽しくなるフィットネスルーティーンを日常生活に取り入れるための知識もどんどん提供していきます！

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