ピラティス教室
運動が苦手でもピラティスはちゃんとできる!【Zメンバー体験談】 Zehitomoチームメンバーもクライアントとして、プロの方に様々なお仕事をお願いしていま ... 2017/10/13
ピラティスの効果と行うべき頻度とは?【プロが回答】 Zehitomoでご活躍いただいているピラティストレーナーの高鳥先生にピラティスの効果や頻 ... 2017/10/12
【プロ紹介】ピラティスインストラクター:高倉久美子さん ヨガやピラティスのクラスに月に1回以上通っている方は約590万人、年に1回以上利用している ... 2017/07/05
ピラティスウェアの選び方は?おすすめウェアもご紹介 近年、確かな健康法として人気を維持しているピラティス。日頃行なっているわけではないけれど、 ... 2017/03/14
ピラティスの6つの効果!ヨガとの3つの違いとダイエット効果も 特に女性の間でヨガが流行していますが、ヨガとはまた違った運動方法としてピラティスというもの ... 2017/02/06