タグ: ヨガ
ピラティスとは?エクササイズの種類やヨガとの違いを解説 最近、特に女性の間で話題となっているピラティス。テレビや雑誌で取り上げられる機会も多く、始 ... 2021/05/13
オンラインヨガレッスンも行うヨガインストラクター 菊池奈奈絵さん 今回のヨガインストラクター 菊池さんへのインタビューは、新型コロナウイルス感染症が流行する ... 2020/07/31
朝のヨガの効果とやり方【プロのヨガインストラクターによる指導】 朝からヨガをすると、寝ている間にこわばった筋肉を伸ばすことができ、体が温まり、1日を始める ... 2019/06/13
ヨガグッズの選び方!上級者向けグッズ、都内・大阪のショップ5店も紹介 ヨガをするときは、どんなグッズを用意すればいいの?という人のために、初級者~上級者に分けて ... 2017/08/02
ヨガで瞑想を経験。瞑想の効果・やり方・音楽と都内・大阪のスタジオ6選 瞑想を生活の中に取り入れる人が増えています。瞑想にもいろいろな種類や方法があり、ヨガでの瞑 ... 2017/08/01
ヨガミュージック8選!レッスンやリラックスタイムに ヨガをするときに音楽を流しながら行うととっても雰囲気がでますよね。アプリやYouTubeを ... 2017/07/20