パーソナルトレーニングジムwt 代表 冨田雅也です。 梅田、中崎町、扇町から通いやすい立地 カラダの内側から綺麗に、食べて痩せるダイエット 食事「制限」ではなく「改善」 【パーソナルトレーニング体験の流れ】 ①はじめにカウンセリングを行います。 お客様の悩みや要望をお伺いし体の悩みの本当の原因を見つけ出します。 ②徹底的に原因を分析 脂肪・むくみ・筋肉 どれが大きな原因になっているか見極め、根本的な改善方法を提供していきます。 ③根本的に体を改善するステップ 歪み・筋力・筋膜 カラダの歪みを整え正しい動作で、筋肉を使うことで、筋膜の動きはよくなり、落ちない脂肪(またはセルライト)は減り、体型に変化がでます。 ④今後のアドバイス 最後は自分でもできるトレーニング方法をお伝えします。 またご希望があれば栄養・健康指導もします。 ・生涯リバウンドしない食事 ・肌にハリを取り戻す栄養 ・お腹のお肉を燃焼させる方法 ・くびれを取り戻すトレーニング ・脚のラインをまっすぐ綺麗にするトレーニング ・同年代に負けない、若々しさを保つ栄養・トレーニング ・コロナ禍でも健康に保つ免疫つける方法 ・病院や整体では治らなかった腰痛・膝痛・肩痛の解消 などご提供しています。 ホームページ https://wt-gym.com YouTube https://www.youtube.com/channel/UCVQ87n4Xzp3AVEmpJiSUeHg 公式LINE https://lin.ee/t5qSyUG @feu3362p ・パーソナルトレーニング 1回 60分 【料金】 初回体験トレーニング 75分 3,300円(税込) → zehitomoで体験後、入会される方は入会金ゼロ ・トレーニング回数券 当ジムは回数券でのご利用になっています。 1回利用 11,000円(税込) 週1回コース 4回券 36,000円(税込) (1回あたり9,000円) 週2回コース 8回券 68,000円(税込) (1回あたり8,500円) ※上記以外、別途で料金が発生することはございません。 【営業時間】 平日 09時〜22時 土曜日 09時〜22時 【場所】 〒 530-0026 大阪市北区神山町2-1扇ビル7F 【お問い合わせ・相談】 LINE:https://lin.ee/t5qSyUG メール:info@tomita-masaya.com お気軽に質問や相談のご連絡をください。
大阪府大阪市 北区のランニング教室・マラソン教室のプロ一覧
大阪市 北区周辺で対応可能なプロ
大阪府大阪市 北区のランニング教室・マラソン教室の口コミ(評判)
<上位1%のマラソンコーチ>朝活ランナーかずきち
ニューユーザー
- ぱんさん
- 40代
- 大阪府
- サービス品質 5
- プロの人柄 5
- 金額 3,000
- このプロのおすすめポイントを教えてください
- 科学的論理的に指導してくれて解りやすいです
- このプロに決めた理由を教えてください
- 近くて、レスポンスがまず早い。正直、やり取りで他との差は判りませんが、YouTubeを拝見すると温和さが伝わってくるので、性格の良さも決め手です。お会いしてみて、正解でした。
- レッスン中はどのような雰囲気でしたか?レッスン中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください
- とにかく優しい頭脳派先生です。終始笑顔で練習に取り組めました。短い時間でしたがテンポや時間配分が完璧なので、すごく充実した訓練が受けられます。終わったあとには、ジョギングが更に少し好きになれだ自分に出会えます。おすすめです
- レッスンの効果は実感できましたか?具体的に実感できるところがあれば教えてください
- 身体、特にお尻で走るとはなんぞやを何となくでも実感できるようになります。大きな収穫です。
- このプロに改善してほしいところを教えてください
- ありません
- その他のご意見・ご感想
- 楽しみにしていました。実際参加させていてだいて、とても楽しかったです。自分でも練習してみて、今後のジョギングライフに取り入れていきたいと思います。本当にありがとうございました。
<上位1%のマラソンコーチ>朝活ランナーかずきち
ニューユーザー
- めろんさん
- 30代
- 大阪府
- サービス品質 5
- プロの人柄 5
- 金額 4,000
- このプロのおすすめポイントを教えてください
- マラソンのイロハを親身になって教えてくれる。この価格でここまでやってくれる人はいないです。レッスンだけでなく一人でも出来る練習内容や、レース本番のペース配分等相談すれば何でも教えてくれる良いコーチです。
- このプロに決めた理由を教えてください
- マラソンの実績があること
- レッスン中はどのような雰囲気でしたか?レッスン中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください
- 人あたりがよく、楽しい雰囲気で優しく教えてくれました
- レッスンの効果は実感できましたか?具体的に実感できるところがあれば教えてください
- 1回のフォーム改善レッスンだけで、疲れず早く走れるようになってびっくりしています!
- このプロに改善してほしいところを教えてください
- 何も思いつきません。めちゃくちゃおすすめです。
- その他のご意見・ご感想
- これからマラソンを始められる方、さらにタイムを狙う方、すべての人におすすめできる先生です。
<上位1%のマラソンコーチ>朝活ランナーかずきち
ニューユーザー
- ぐりとぐらさん
- 20代
- 大阪府
- サービス品質 5
- プロの人柄 5
- 金額 1,500
- このプロのおすすめポイントを教えてください
- 1時間の体験コースだったのですが(当方初心者)、ボディメイクに関することやフォームに関することなどめちゃくちゃいろいろと親切に教えていただきました!!あと本当に走るのが好きな方なんだな〜という印象でした。お人柄もよくてコインロッカーの200円お借りしました笑
- このプロに決めた理由を教えてください
- 体験でレッスン受講して良かったのでそのまま決めました
- レッスン中はどのような雰囲気でしたか?レッスン中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください
- レッスンは準備運動を一緒にやって、その後軽く走りながらランニングフォームを見てもらう流れでした。当方身体がガチガチだったのですが、次々とエクササイズメニューをご提案いただいてめちゃくちゃ運動になりました!初心者なのであまり着地のイメージや脚の振り方とか理解しづらい部分もあったのですが、ユーモラスな例えで説明いただいてわかりやすかったです笑
- レッスンの効果は実感できましたか?具体的に実感できるところがあれば教えてください
- レッスン後はいつものジョギングで使わない筋肉が疲労している感じがあって、良いフォームを掴めた気がします!
- このプロに改善してほしいところを教えてください
- ないです!
- その他のご意見・ご感想
- 普段あまり公園とかで走らないのですが、公園で走るの気持ちよさそうだなあと思いました
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正しいランニングフォームとは?初心者でもおさえたい、5つのポイント健康維持やダイエットに効果的なランニングですが、自己流のフォームでは身体に負担をかけることも。そこで今回は、初心者の方に向けて、正しいランニングフォームのポイントを紹介します。効果を高めるコツや、疲れにくい走りがしたいという方は、ぜひチェックしてみてください。 目次 ランニングフォームの基本