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たったの2ヶ月で別人になります！
企業情報・自己紹介
こんにちは、ご覧いただきありがとうございます。 『柔軟性を高めて、体年齢を若くする』ヨガ講師のチカエです。 「老化の原因は身体が硬くなるから、もしくは身体が硬くなるから老化する」 と言われています。 つまり柔軟性が高まると、身体が若くなるのです！ そして柔軟性が高まる効果は身体が若くなるだけではありません。 他にも ✔️痩せる（ボディメイクされます） ✔️柔らかい筋肉になるため、肩こりなどの凝りをほぐすだけで改善できるようになる ✔️ヨガを元々されている方であれば、柔軟性が高まるため練習が楽しくなる などなど、色々な効果があります！ それがたったの2ヶ月で叶えることができます。 「食事改善×ヨガ」を組み合わせたデトックスプログラムです！ 身体年齢をさげる一番の方法は食事を見直すこと。 食べるもので身体は作られています。 １週間の食事改善をいたします。 食事改善なので、量を減るわけではなく３食モリモリ食べることができます。 それなのに１週間で-3kg痩せることに私は成功しました。 そして現在の体年齢は１９歳です。 一回り以上若い年齢をキープしています。 それもこれも、このデトックスプログラムのおかげです。 宜しければ、一度カウンセリングをさせてください！ zoomにて３０分の無料カウンセリングをいたします。 体は確実に変わりますので、その変化を楽しんでください！ カウンセリングをご希望の方は メッセージをいただくか、公式LINEにて「ゼヒトモ デトックスカウンセリング希望」とメッセージをください。 instagramにて柔軟性を高める方法や、筋トレ、子育てについての投稿をしておりますので、よろしければご覧ください！ @mu_yoga_chikae お読みいただきありがとうございました！ 2ヶ月で変われる変化を楽しみにしていてくださいね♪
経歴・資格
・RYT200• ・RPYT85(マタニティ・産後ヨガ) ・７日間デトックス 経歴 中学高等学校英語科教諭として就職。 その後、外資系航空会社、日系航空会社の客室乗務員を経て、ヨガインストラクターとなる。
お仕事で心がけていること
大切なことは、その方の思った姿に近づけるよう私が最大の努力をすることです！ レッスン中に疑問に思ったこと、自宅で練習していて疑問に思ったことがあれば、いつでもお答えしますので ご連絡ください！ また、小さいお子様がいて外出がままならない方。 大勢で行うレッスンに抵抗がある方。 パーソナルレッスンですので、周りの目を気にせずに行うことができます。 特に小さいお子様をお連れのお母様方。 ご自分の為に時間使うことはとても大切な時間です。 どうぞこの機会にヨガを初めませんか。 自身も2人の子供(3歳、5歳)を育てていますのでご安心ください。
