兵庫県尼崎市
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呼吸から身体を見直し、関節の痛みや身体の動きを改善
企業情報・自己紹介
私は痛みや不調といった身体機能の問題を改善する「機能改善」という視点から、パーソナルトレーニングを提供しております。 人は日常的に一定の決まった動作を繰り返す事が多く、それらが身体や筋力のアンバランスを生んでしまいます。 身体の歪みや筋力バランスの偏りが姿勢や体型として現れ、痛みや不調の原因となっている方を多く見てきました。 これらは、スポーツをされている方であれば、ケガやパフォーマンスの低下にも繋がってしまいます。 お一人お一人の身体の状態を細かく評価し、エクササイズに取り組む事ができるのがパーソナルトレーニングの大きなメリットだと思っています。 身体のパフォーマンスを改善する事で、健康的に毎日を過ごすためのお手伝いが出来ればと思っています。 ※ダイエットの指導は行っておりません。体幹や骨盤周囲の筋肉を使う事が多いので、結果的に体型やスタイルに良い変化が起きる事はあります。 尼崎の提携ジム以外でもレンタルジム等での出張対応が可能です。 お気軽にご相談ください。 ■セッションプラン■ ※表示価格は全て税込みの価格となっております。 ※オンライン決済サービスPayPalでのお支払いも可能です。 ●パーソナル トレーニング（90分） ¥11,000 【カウンセリング＆評価＋説明＋エクササイズ＆再評価】 カウンセリングに基づいて身体の歪みやバランスの評価と説明をさせて頂き、その後身体の問題を改善する為のエクササイズや手技を行っていきます。 ご自宅でのホームエクササイズもご希望であれば提供させて頂きます。 また、４回と8回のお得なセットプランもご利用いただけます。 ※イメージされているトレーニングとは内容が異なる可能性がありますので、先ずは体験セッションをお受け頂くことをお勧めいたします。 【体験セッション（45分） ¥3,000】 ●パーソナル トレーニング（60分） ¥7,500 【カウンセリング＆評価＋説明＋エクササイズ＆再評価】 （4回と8回のお得なセットプランもお選びいただけます） ー連絡先ー E-mail : contact@garp-15.com twitter : ＠at_mizuno 提携ジム：まつやま鍼灸接骨院＆ジム（尼崎市武庫之荘）
経歴・資格
●資格 日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー PRIプライマリーコース修了 ●経験 スポーツチームや整骨院でトレーナーとして活動してきました。アスリートであればケガからの復帰まで、一般の方であれば下は中学生、上は70代の方まで、様々な身体のお悩みに対してリハビリやトレーニングを指導してきました。 ●職歴 鍼灸接骨院併設ジム パーソナルトレーナー フィットネスクラブ東急オアシス パーソナルトレーナー 社会人アメリカンフットボール部トレーナー 大学サッカー部トレーナー 大学内トレーニング施設トレーナー
お仕事で心がけていること
【しっかりとした評価】 身体に現れる問題や課題の原因は多岐にわたります。その原因をしっかりと評価し、解決のための方法をご提案します。 【科学的根拠】 人の身体に関する研究は世界中で行われており、様々な方法が発信されています。日本だけでなく海外の論文やセミナーから情報を収集しています。曖昧な情報ではなく、科学的根拠のある確かな知識や方法をお伝えできる様に努めています。 【他職種の専門家と連携】 トレーナーだけで対応できることには限界があります。私では対応できない事でも、整形外科、内科、栄養士などその分野の専門家と連携して問題解決の方法をご提案します。
