山元 千里
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【女性専用】超初心者向けパーソナルトレーニング✨
企業情報・自己紹介
こんにちは＾＾ パーソナルトレーナーのCHISATOです！ ◼︎経歴 大学卒業後、 大手金融機関、広告代理店で営業として勤務する傍ら ビキニ選手としてトレーニングに励んできました。 現在はフリーランスのパーソナルトレーナーとして活動しながら 現役ビキニ選手としてボディコンテストに出場しています✨ ◼︎パーソナルトレーニング ・ダイエットしたいけど痩せれない ・食事はどうやってしたらいいか分からない ・ヒップアップをしたい ・引き締まった身体になりない などなど女性ならではのお悩みの解決するために 今まで培ってきた経験をもとにサポートいたします🔥 ◼︎活動エリア 横浜市、川崎市、東京都23区 ※お気軽にご相談ください＾＾
経歴・資格
◼︎某スポーツジムでのトレーナー経験あり ◼︎ボディコンテスト出場経験あり 2019年 NPCJ North Japan Open ウィメンズアスリートモデル 入賞 2022年 FWJ TOKYO SUPER SHOW ビキニノービス入賞 Olympia Amateur Japan 出場
お仕事で心がけていること
◼︎ダイエットという概念を卒業し、一人ひとりに合わせた習慣づくりをサポートします！ 痩せていると感じている方、肥満だと感じている方など、身体の悩みは人それぞれだと思います。 今の身体になるまでには必ず何かしらの原因があり、日々の生活習慣が大きく影響しています。 その原因を一緒に特定し、理想の体型に向けたサポートを全力でさせていただきます！！ また、ダイエットやボディメイクは一度成功したら終わりではありません。 成功しても、またもとの生活習慣に戻れば体型も戻ってしまいます。 そのため、お客様だからこそ一生続けられる一人ひとりに合わせた習慣づくりを大切に 正しい知識を提供し、伴奏させていただきます。 一生綺麗でいられる身体を一緒に作りましょう！！ ◼︎女性らしい身体づくりにコミットします！ 私自身の経験から、ただ単にがむしゃらにトレーニングしていても 女性らしい身体はつくれないと感じています。 女性らしく丸みがあり、メリハリした身体になるためには 筋肉をつけた方がいい部位、つけなくてもいい部位があり それらを意識しながらトレーニングをしていく必要があります。 ボディコンテストでの入賞経験をもとに女性らしい身体をつくるトレーニング方法をご提供します！
