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愛知県名古屋市 東区
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地域最安値！駅近パーソナルジムで引き締まった体を！
企業情報・自己紹介
【パーソナルジムについて】 パーソナルトレーニングジムBREC 代表の土方涼仁（ひじかた りょうと）です。 当ジムは2020年10月にオープンし、今年で3年目となりました。 場所は地下鉄高岳駅より徒歩4分、地下鉄久屋大通駅より徒歩9分の場所にあります。 会員様は20〜80代、一般の方からプロ選手まで幅広く在籍しており、 入会されるほとんどの方はトレーニング未経験者です。 「未経験者って言っても、私、歳だからトレーニングなんて...。」 と不安を口にされる方もいますが、大丈夫です！ 現在在籍している方で最高齢の方は今年で80歳！ この方は、人生でほとんど運動をしたことがない方でしたが 76歳の時に入会し、現在でも続けていらっしゃております。 トレーニングを始めるのに年齢も性別も関係ありません。 むしろ、歳を重ねれば重ねるほど トレーニングの重要度は高まってきますので 早いうちからトレーニングをすることをお勧めします。 ただ、安いからといって月額制のスポーツクラブや24時間の小型ジムに 未経験にも関わらず入会するのは一旦待ってください。 人によっては初めの1〜3ヶ月だけ通って、幽霊会員に... なんてこともあります。 また、トレーニングするのはいいけどどこを鍛えているわからなかったり ランニングマシンだけ使って帰ったりと 十分、ジムを使いきれていないという方も多いのではないでしょうか？？ お金を無駄にしたくない方 しっかりと身体を変えたい方 運動習慣を身につけたい方 これらに当てはまる方は まずパーソナルジムに通っていただくことを強くお勧めします。 『金額が高くて通い続けるのは難しいかも』 このように感じている方でも大丈夫です！ 敷居が高く、入会しづらいと思われがちなパーソナルジムですが より多くの方の身体をサポートしたいという思いから 当ジムは地域最安値でサービスを提供しております。 BRECではトレーニングや食事（栄養）についてしっかり学べ、楽しくできるというのが特徴の1つです！ そして、BREC最大の特徴は『普通』のパーソナルジムということです。 まず、代表はイケメンではありません。中の中くらいの顔です！ 指導するトレーニングはインスタ映えしない上、最新のマシンもありません。 すごく普通です。 それが重要な要素だとトレーナーを含め多くの方が理解していません。 『普通』にトレーニングする。 『普通』に食事をする。 簡単なようで非常に難しいです。 『普通』を言い換えると、『基本』という意味にもなるかと思います。 ダイエットをするにしても スポーツパフォーマンス向上のためにトレーニングするにしても 基本が大事だということは理解いただけているかと思います。 多くの方は有名モデルや有名アスリートのような 食生活やトレーニングを真似し 憧れに近づこうと頑張るわけです。 それが遠回りだとも知らずに。。。 彼らは『基本』をしっかり抑えた上で 第二、第三ステージの『応用』『発展』の食事やトレーニングを実施しています。 そのため、これを見ているあなたは まず、『基本』をしっかりとできるようになりましょう！ ある程度、『基本』ができるようになった頃には 身体が変化しているのは言うまでもありません！ BRECのトレーニングはかなり細かいです。 例えば、スクワット1つとっても、かなり指導が細かく 合格点が出なければ、重りを持ってスクワットをするまで 数ヶ月を要する方もいるくらいです！ お客様にも伝えていますが 「自称！世界一わかりやすい指導」を心がけております。 しかしながら、文章だとうまく伝えられない部分も多くありますので まずは1度体験トレーニングへいらしてください！ 【リラクゼーションサロンについて】 リラクゼーションサービスは、2023年5月よりスタートしたばかりのサービスです。 施術するセラピストは他店で指名率No.1を獲得した女性セラピストです。 ジムオーナー土方による解剖学等の研修を受けたことで、以前よりも高い質の施術が提供できております。 非会員様でもご利用いただけますので、当ジムのHPよりサービス内容や料金などをご確認ください。 【プロフィール】 私は6歳から22歳まで極真空手を学び、中学、高校生のときには 国際大会や全国大会へ出場しました。 大学では生理学、栄養学、心理学、解剖学などのスポーツ科学を学び 2018年から約3年間フリーランスとして活動し 年間1,000セッション以上の指導をしておりました。 【料金】※料金改定をいたしました 入会金 無料 パーソナル 月額11,000円〜 グループ 月額7,700円〜（一人当たりの料金です） 体験トレーニング 無料 レンタルウェア、レンタルタオル、ミネラルウォーター、シューズお預かりは料金に含まれております。 ※税込み価格です 【ジム営業時間】 営業曜日：月曜日〜土曜日 営業時間：9時〜22時 定休日：日曜日、その他不定休（年末年始など） 【リラクゼーション営業時間】 営業曜日：木曜日 日曜日 営業時間：11時〜21時
経歴・資格
【保有資格】 •NSCA-CPT •TRX STC 【競技歴】 •極真空手 •ボクシング •水泳 【受賞歴】※極真空手において ✅山形県大会 型（一般の部） 優勝 組手（高校生男子 無差別級） 優勝 ✅東北大会 組手（高校生男子 無差別級） 3位 ✅全国大会、国際大会 複数回出場 【学歴】 •仙台大学（体育学部、トレーナーコース）
お仕事で心がけていること
お客様と接する際に心がけていることは 楽しくトレーニングをしてもらうことです！ トレーニング=きつい、楽しくない などのイメージがあるかと思います。 僕の仕事はネガティブなイメージを払拭し 長くトレーニングを続けてもらうことです。 トレーニングは楽しい上、さまざまなメリットがある と言うことをお伝えできればと思っています！ そして何より、「わかりやすい指導」という点では 絶対的な自信があります。 他のジムでうまくトレーニングができなかった方は ぜひ比較していただければと思います！
リラクゼーション＆パーソナルトレーニングジムBRECさんの事例
年齢問わず、正しいウエイトトレーニングで健康な身体を手に入れる
当ジムには76歳の時にご入会された方がいらっしゃいます。それまで運動はしてこなかったそうで、実際トレーニングをしても初めのうちはかなりキツそうな様子でした。3ヶ月が経つ頃には難なくトレーニングができるようになっておりました。
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生徒様のトレーニング目的
筋力向上
トレーニング料金
16万円 (16回のトレーニング)
トレーニング期間
2年
生徒様の性別・年齢
男性・30代
地域
愛知県名古屋市
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