埼玉県入間郡 越生町越生東
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一言PR
【４周年記念キャンペーン実施中】痩せたい方募集中！
企業情報・自己紹介
はじめまして！ ダイエットジムLTB代表の小峰よしのりと申します。 当ジムは、オープン４年目になるダイエット専門のパーソナルジムで、動作改善指導や食事指導等を通して、ダイエットサポートをしています。 【５つのこだわり（詳しくは下記のHPをご覧ください）】 １.頑張っているのに痩せられない方でも最大２０kg痩せた独自の体の使い方指導 ２.糖質制限や断食でリバウンドを繰り返している方でも７年以上体型キープできている食べて痩せる食事指導 ３.運動が苦手で肥満体質の方でもウエストを最大２１cm細くした、見た目をスッキリさせる動作改善トレーニング ４.１０年以上リバウンドを繰り返した方でも痩せ体質になれた、独自の痩せ体質ダイエット ５.１回９０分で痩せるために必要なトレーニングや改善点を見つけるための、５工程のカウンセリング 【Before→After】 ・４９歳女性が-２０.３kg ・５６歳男性が-２０.０kg ・４５歳女性が-１６.０kg ・３８歳女性が-１３.６kg ・４６歳女性が-１５.０kg ・４３歳女性が-１４.８kg ・３４歳女性が-１１.５kg ・５４歳男性が-１１.３kg ・３５歳女性が-１０kg ・３７歳女性が-１０kg など 【お客様の声（詳しくは下記のHPをご覧ください）】 ・人生を変えてくれた（４９歳女性） ・食べながら痩せられるダイエットがあることにビックリ（３８歳女性） ・もうリバウンドしないと思えるまで成長できた（３４歳女性） ・運動音痴の私でも痩せられた（４５歳女性） ・３日坊主の私でも痩せられた（４９歳女性） ・糖質制限とさよならできた（４９歳女性） 【特徴】 ・ヨガに２年通って太っていった４９歳女性が２０.３kgのダイエットに成功 ・リバウンドを１０年以上繰り返していた３８女性が１３.６kg痩せて１８ヶ月以上体型キープ ・パーソナルジムに６ヶ月通って２、３kgしか痩せなかった３４歳女性が１１.５kgのダイエットに成功、産後合計２１kg以上達成 【当ジムで１０kg痩せる工程】 １.事前カウンセリングシート（ご予約後） ２.カウンセリング付体験プラン ３.パーソナルトレーニング ４.セルフケア指導 ５.食事指導 ６.チャット相談無制限 ７.マニュアル ８.グループトレーニング（任意） ９.週１回６０分〜のトレーニングで１０kgのダイエットに成功 【初回カウンセリング付体験プラン】 当ジムでは、皆様に９０分５工程のカウンセリングを最初に受けていただいております。 カウンセリングでは、お悩みや目標、生活習慣、食事を伺うだけでなく、姿勢チェックや動作チェック、トレーニングを通して、痩せない原因や痩せるための方法をご提案させていただいております。 キャンペーン中は、体験が無料で受けられrますので、ぜひ一度体験にお越しくださいませ。 ご予約は以下のLINEから、またはお電話でお願い致します。 LINE予約：https://lin.ee/OtEsgEh 電話予約：05017227531 【自己紹介】 私の人生のスイッチは常に「ダイエット」でした。 子供の頃、好きだった女の子に「痩せたね」と笑顔で言われてすごく嬉しかったのが初めのスイッチです。 ２回目のスイッチは、転職を繰り返して仕事にも未来にも希望が持てなかった時、「太ったね」と職場の先輩に言われて、１４kgのダイエットに成功した時です。 リバウンドしない私を見て、教えて欲しいと言われ、教えるうちに人生はみるみる大きく変わりました。 思えば、リバウンドを繰り返していた頃の私は自分に自信がなく、将来に希望も持てませんでした。 痩せるために、嫌いなことでも頑張ってやらなければ！と緊張し、体をこわばらせていました。 そのころの私が使っていた言葉は、「どうせ、俺なんて・・・」 でも、「太ったね」と職場の先輩に言われてスイッチが入り、１４kg痩せられた時は「じゃ、どうすればいいかな？」改善点を探し、未来を疑わない言葉を使ってしました。 そしてそれは今も続けています。 ダイエットは、ノウハウも大事ですが、どんな「思考」で取り組むかもとても大切です。 辛くて苦しい時に、どんな「言葉」で楽になれるか、またやってみようと思えるか、リバウンドを繰り返し、希望を持てない辛い時期を経験した私だからこそ、お客様への言葉掛けをとても大切にしています。 ダイエットを通じて、あなたの未来への可能性の扉を開くお手伝いをさせていただきます。 住所：埼玉県入間郡越生町越生東2-7-18 3F アクセス：東武越生線/JR八高線越生駅 東口徒歩１分 営業時間：１０時〜２０時（最終受付１９時） 定休日：完全予約制のため不定休 メニュー以外のこだわり：駐車場あり/カード支払OK/分割払OK/完全予約制/子連れOK/３階/プライベート空間/マンツーマン指導/食事指導/少人数制/全額返金保証 HP：https://personalgym-ltb.com LINE予約：https://lin.ee/OtEsgEh 電話予約：05017227531
経歴・資格
【保有資格・実績】 ・NASM-CES(機能改善) ・健康運動実践指導者 ・介護福祉士 ・2021年8月ダイエットジムLTB運営 ・ウニクス川越 予防医療センタークリニックで運動指導 ・健康増進施設（人間ドック）で勤務経験あり ・介護施設で勤務経験あり ・フィットネスジムで勤務経験あり ・自身もダイエットあり ・４ヶ月で１４kgのダイエット ・７年以上リバウンドなし
お仕事で心がけていること
１回９０分で痩せるために必要なトレーニングや改善点を見つけるための、５工程のカウンセリングにこだわっています。 ほとんどのパーソナルジムでは、３０分のカウンセリングで目標体重や引き締めたい部位を聞くだけで姿勢評価や動作評価をして いません。 １人１人改善点が違うので、これではお客様の目的や目標に本当に合ったトレーニングメニューやダイエット方法の提案ができない場合もあります。 なので、一般的なパー ソナルジムでは、「この方法でいいのかな？」と段々不安になってしまい、通ったのに痩せることができ ず、お金をドブに捨てて、自信を無くしてしまう場合もあります。 そこで当ジムでは、90分でカウンセリングとあわせて姿勢や動作をチェックなどを実施して、お客様にどのようなトレーニングやダイエット方法を提供することが最善なのかを最初に提案させていただいております。 まず始めに、カウンセリングを実施して、お悩みや目的、なりたい体型、普段の食事量や生活習慣、現病歴や既往歴などを伺います。 次に、高性能の体組成計で部位別の体脂肪率や筋肉率を測定して、目的の体型になれるかどうかをシュミレーションします。 そして、鏡の前に立っていただき、四方向から姿勢チェックを実施して、どの筋肉や部位に負担がかかっているのかチェックします。 さらに、独自の動作チェックを実施し、お客様が股関節や肩関節をどのくらい動かせているのかチェックをします。 最後に、あなたに最適なストレッチやトレーニングを指導します。 今まで１００名以上見てきた経験から、お客様によって体の使い方や癖が全然違うことがわかり、１人でも多くの方のダイエットに役立ちたいという思いから、ここにこだわっています。
