静岡県御殿場市
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御殿場｜初心者歓迎！初回30分の体験指導料0円
企業情報・自己紹介
【企業情報・自己紹介】 はじめまして！パーソナルトレーナーの島村です。 御殿場市体育館を中心に、ダイエット・ボディメイク・筋力アップ・運動不足解消を目的としたマンツーマントレーニングを提供しています。小田原エリアでの指導も行っています。 「運動しなきゃと思っているけど、何から始めればいいかわからない」 「ジムに通ったものの、なかなか続かなかった」 「自己流で頑張っているけど、変化を感じにくい」 そんな方をサポートしています。 特に30〜50代の運動初心者や、久しぶりに身体を動かす方も歓迎しています。 トレーニングでは、現在の体力・運動経験・生活スタイル・目標を確認したうえで、一人ひとりに合ったメニューをご提案します。 無理に追い込むのではなく、正しいフォームを覚えながら、長く続けられる運動習慣を一緒につくることを大切にしています。 御殿場では初回30分の体験指導を無料で実施しています（施設利用料別）。 「自分にもできるかな？」というご相談だけでも大歓迎です。まずはお気軽にメッセージをお送りください！ 【経歴・資格】 ・NESTA-PFT（パーソナルトレーナーの専門資格） ・健康経営アドバイザー ・パーソナルジムの店舗運営、トレーナー育成・研修経験 ・2023年 FWJ静岡大会 メンズフィジーク4位 ・2022年 FWJ大阪大会 メンズフィジーク6位 初心者の運動習慣づくりから本格的なボディメイクまで、目的に応じた指導を行っています。 【お仕事で心がけていること】 大切にしているのは、お客様が納得して続けられるトレーニングです。 なぜその運動を行うのか、どこを意識するとよいのかを、専門用語をできるだけ使わずに説明します。 一方的に指導するのではなく、仕事や家庭との両立も考えながら、一緒に取り組める方法をご提案します。
経歴・資格
これまでパーソナルトレーナーとして、ダイエット・ボディメイク・筋力アップ・運動習慣づくりなど、さまざまな目的のお客様のトレーニングを担当してきました。 トレーナーとしてのセッションだけではなく、パーソナルジム・フィットネスジムの店舗運営やスタッフ育成、トレーナー研修などにも携わってきた経験があります。 トレーニングでは「とにかくキツいことをする」のではなく、お客様の身体の状態、運動経験、目標、ライフスタイルまで確認し、その方に必要な内容を組み立てることを大切にしています。 また、自身でも継続してトレーニングやボディメイクに取り組んでおり、身体を変えていくためのトレーニング・食事管理について、実体験も踏まえながらサポートしています。 初心者の方から本格的なボディメイクをしたい方まで、それぞれのレベルに合わせた指導が可能です。 所得資格: ・NESTA-PFT ・健康経営アドバイザー
お仕事で心がけていること
この仕事で一番嬉しいのは、お客様から「身体が変わった」「以前より自分に自信が持てるようになった」「運動が楽しくなった」と言っていただけることです。 身体づくりは、ただ体重を落としたり筋肉をつけたりするだけではなく、日常生活や気持ちにも良い変化を生み出せるものだと考えています。 そのため、私が指導する上で特に大切にしているのは「お客様にとって続けられる方法であること」です。 どれだけ優れたトレーニングや食事方法でも、生活に合わず続かなければ意味がありません。 仕事や家庭、生活リズム、運動経験なども含めてお話を伺いながら、その方にとって現実的な方法を一緒に考えていきます。 また、トレーナーから一方的に指示をするのではなく、「なぜこのトレーニングをするのか」「なぜこの食事がおすすめなのか」まで、できるだけ分かりやすくお伝えすることも心がけています。 トレーニングが初めての方にも、安心して何でも相談していただけるトレーナーでありたいと思っています。