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myu

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4.8

(9件)

神奈川県鎌倉市大町

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15年以上の指導経歴。根気強く寄り添ったレッスン。

企業情報・自己紹介

先天性股関節脱臼で生まれ、症状が酷い時は歩く事が困難な日もありました。 医師からは股関節に負担のかかる長時間の立ち仕事や運動を禁止されていましたがヨガとピラティスの練習を続けるうちに股関節痛の症状が軽減し、ストレスから解放されている事に気が付きました。 私が経験した、痛みから解放され治らないと言われた症状が改善したこと。その可能性を一人でも多くの方に実感し喜んで頂ける様、カウンセリングを大切にしてその方に必要なレッスンをご提案いたします。ヨガ・ピラティス・整体・筋膜調整・アーユルヴェーダ(インド伝統医学)・スポーツトレーニングの幅広い知識を活かし、それぞれの良いところを組み合わせたオリジナルのレッスンで根本的改善を目指してまいります。 長年痛みで苦しんでいる、体を変えたい、イライラした心を何とかしたい、長く続かない、など悩みは十人十色。 ただ体を動かすだけのレッスンではなく、その日の精神状態も見ながらレッスンを進めていきます。 長年マッサージに行っても良くならなかった、何をしても長く続かない、自分の体の使い方をもっと理解したいetc... 「誰かに治して欲しい」ではなく「自分で治したい」と感じている方は是非ご依頼ください。 神奈川・鎌倉/ 【隠れ家プライベートスタジオKuKuRu】 〒248-0007 神奈川県鎌倉市大町1-11-6-201 ☆完全予約制 ☆不定休 https://kukuru-kamakurasalon.jimdofree.com/ 【提供できるレッスン内容の例】 ■プライベートヨガ ■プライベートピラティス ■マタニティーヨガやマタニティーピラティス ■産後ヨガや産後ピラティス ■妊活 ■ストレッチ ■自律神経調整 ■出張レッスン ■呼吸指導 ■病気や怪我の回復を助けるレッスン ■姿勢調整 ■自己治癒力や自己整体力を高めるレッスン ■健康的にダイエット ■食事指導 ■オンラインレッスンプライベートレッスン

経歴・資格

【経歴】 2005年  ヨガの指導を開始大手ヨガスタジオのトレーナーとして新人インストラクターの研修、既存インストラクター教育を担当。 その後レッスンプログラムの開発に携わる解剖学的に体を理解するため整体の技術を習得すると共にピラティスを学ぶ。 また、インド伝統医学のアーユルヴェーダを学び病気は結果であり、そこに至るまでの原因は一人一人違うという個々の性質(体質)を診る事の大切さに感銘を受ける 2009年   ヨガインストラクター養成スクールのメイン講師として抜擢され数多くのインストラクターを世に輩出。 講師業の傍らトレーニング理論や栄養学を学びパーソナルトレーナーの資格を習得 2010年  都内に隠れ家スタジオKUKURUをオープン 少人数制レッスン、出張レッスン、プライベートレッスンなど、個々の症状を丁寧に診ながらの指導を得意とし活動を続ける 2019年 活動の場を神奈川に移し、隠れ家スタジオKUKURUを鎌倉に移転 よりマンツーマンで個々の悩みに寄り添ったレッスンを提供している その他、大手ヨガインストラクター養成校の新講座カリキュラムの開発を手掛ける 【資格やスキル】 ■全米ヨガアライアンス200時間終了 ■マタニティー&産後ヨガ指導資格取得 ■アーユルヴェーダヨガインストラクター ・アーユルヴェーダーカウンセラー ■FTPマットピラティスベーシック終了 ■NESTAパーソナルトレーナー認定

お仕事で心がけていること

「頑張らない。体や心の声に耳を傾け、気付きを大切にする」をモットーに参加者の自己治癒力を高めていく指導をしています。 今まで続いたことが無かったのにこんなに続けられたの初めて!っと言っていただける方が多いことに感謝しています。 お客様の体が変化して喜んでいる姿を一緒に見ていけることに嬉しさとやりがいを感じています。

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神谷さんの評価

Myu先生にはピラティスのレッスンでお世話になって5年以上になります。 42の厄年に頚椎ヘルニアを患ったのがきっかけです。当初はカイロプラクティックの療養院に2年ほど通院しましたが、もっと根本的な解決方法はないかな?と色々調べているうちにMyu先生のピラティスに行き着きました。 3ヶ月か半年くらい?経った頃だったか、気が付いたら頚椎ヘルニアの痛みや怠さも改善し、手足の痺れも出なくなっていました。 骨盤が後傾して肩が巻いた典型的な猫背の姿勢も大幅に改善し、1.5cm程縮んでいた背丈も20代の頃の身長に戻りました! Myu先生の指導は、人それぞれの体の状態や感覚、理解度に合わせて少しづつ部位を変えて段階を踏んだレッスンをしてくれます。そして、最初は苦手だった動きが出来るようになり、姿勢を保つ為の筋肉が育っていきます。ピラティスとはそういうものなのかもしれませんが、インストラクターさんの教え方が重要だと思います。 ピラティスとMyu先生との出会いにとても感謝しています!これからもよろしくお願いします!

2019 September

小澤さんの評価

確認済み

丁寧なカウンセリングとアドバイスを頂き、とても安心できました。 私のカラダの歪みや強張りを考慮して、ゆっくりメソッドを行なって下さいました。 この方となら、じっくりゆっくり自分のカラダと向き合いたいと考えています。

2019 May

高島さんの評価

週に1回自宅でお願いしています。 マンツーマンなので、私の身体をチェックして、私にあったプログラムで無理なくすすめてくださいます!! 緩くもなくキツすぎることもほとんどなく絶妙な疲れ加減で毎回終わります。ヨガによくある精神的なものはほぼなく、筋肉マニアの先生なので理論的で、身体がかわっていくのが、手に取るようにわかります。 背中が丸くなっていたが少し伸びてきました。そのおかげで痩せた?とよく言われるようになりました。 今では1回抜けてしまうとその週は身体のあちこちが痛くてmyu先生のレッスンが待ち遠しくなります!!

2019 February

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