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指導歴16年。９万人指導歴、年間600本経験あり。
企業情報・自己紹介
▶自己紹介/トレーナー紹介/YUKA YOGAについて 指導歴16年。年間約600本のレッスンを経験し、延べ9万人指導。 大阪芸術大学 音楽教育学科卒。幼少から大学までピアノを学び、長時間練習してきたことが原因で身体に変調をきたし、その後様々な治療を試みる中でヨガを始める。実践するなかで体調が徐々に改善されていくのを実感し、ヨガの道に興味を持ち現在に至る。 大学卒業後、カナダバンクーバーへヨガ留学を決意し、2006年 全米ヨガアライアンス ハタヨガ 200時間を修了。帰国後大阪から東京に出向き、ヨガインストラクターとして活動している。 2017年12月に第一子を出産し、妊娠期～産後の身体をヨガによって整えたことで、ヨガが心身に与える良さを改めて実感いたしました。現在は都内ヨガスタジオ、都内でのパーソナルレッスン、企業様向けのレッスン、産後のママ＆ベビーヨガクラスを指導している。 【YUKA YOGA プライベートレッスン】 ・６０分プライベートレッスン １０，０００円 (２名様以上＋３，０００円） ・７５分プライベートレッスン １２，５００円 （２名様以上＋３，０００円） 【回数券 有効期限なし】 ・６０分プライベートレッスン ２回券 １９，０００円 （２名様以上＋３，０００円） ・７５分プライベートレッスン ２回券 ２４，０００円 （２名様以上＋３，０００円）
経歴・資格
【経験】 ・インストラクター歴：16年 ・延べクライアント数：9万人 ・延べレッスン数：1万本 【レギュラークラス】 ・ヨガスタジオノア ・港区スポーツセンター(産後のママ＆ベビーヨガ) ・insea富士山溶岩スタジオ(ホットヨガスタジオ) ・企業様向けのヨガ 【保持資格】 ・全米ヨガアライアンス200時間 2006年3月 修了 ・イシュタヨガ認定マタニティヨガ 2009年9月 修了 ・関節運動学スモールGボールインストラクター 2009年9月修了 ・イシュタヨガ認定 産後ヨガ2010年9月 修了 ・日本マタニティー・ヨガ協会マタニティーヨガベーシックコ―ス 2016年12月 修了 【過去のレッスン実績】 ・パーソナルレッスン ・セミパーソナルレッスン ・都内ヨガスタジオ ・都内ホットヨガスタジオ ・企業向けのレッスン ・企業向けのオンラインレッスン ・港区施設での産後のママ＆ベビーヨガ ・都内私立小学校にてキッズヨガイベント ・自主開催 お寺ヨガ ・300名規模のトライアスロン大会にて準備運動の為のヨガを担当
お仕事で心がけていること
・仕事をする上で心がけていること お客様のご要望に寄り添えるよう、コミュニケーションをしっかりとることを大切にしており、信頼して頂けれるように心がけています。 ・仕事の好きな点 ヨガによって自分自身の身体と心も健康になっていくのを実感しており、ヨガは心地良く幸せに生きていくのに有効なツ―ルだと思っています。 お客様がヨガを経験することで身体の状態が良くなった等のお客様からの喜びの声を聞くたびに、嬉しく思い、頑張る意欲や勇気を頂いています。また、ヨガの学びや成長するべきことが沢山あることも楽しくやりがいとなっています。 ・お客様との関わり方 お客様のご要望に合わせて体調管理のケア方法等もお伝えするように心がけています。日常で出来るヨガやストレッチ方法、食事のことなどもお伝え出来たらと思っております。
YUKA YOGAさんの事例
腰痛や首・肩凝りの改善、疲労回復の向上、やせやすい身体作りを目的としたストレッチプログラム
長年水泳をされており、身体を動かすことは好きでしたが、ストレッチはとても苦手なお客様でした。ですが、回数を重ねるごとに筋肉は徐々に柔軟に。ストレッチをすることで身体が楽になってきたと感じているようです。
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生徒様のトレーニング目的
柔軟性と体幹の強化・ゴルフの上達に効果的な身体作り・肩凝り腰痛の改善。
トレーニング前後の生徒様の体重の変化
痩せることは目標ではないので、未測定
トレーニング料金
1回 12,500円（75分）
トレーニング期間
5か月
生徒様の性別・年齢
男性・40代
地域
東京都中央区
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