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筋トレで一緒に体を変えましょう！！
企業情報・自己紹介
・自己紹介 フィットイージー姫路店、Fit24姫路北条店、FitBASE播磨町店でパーソナルトレーナーをしている深江紀文（ふかえ のりふみ）と申します。 主にパーソナルトレーニングでは現代人はデスクワークや家事等で体が凝り固まっている人が多いので、体の動かし方、柔軟性、筋膜リリース等の観点から適切に体を動かせる状態を作っていくことを進めていきたいと思います。 また、目的別に食事指導とパーソナルトレーニングを並行して行うことにより、太りにくい体、同じ体重でも細く見える体、筋骨隆々で男らしい体等を作って行けたらと思います。 ・サービスメニュー 提携ジムでパーソナルを受ける方はURLがあるのでそちらからご連絡お願いします。(レンタルジムより器具も揃っていますし、会員登録された場合はパーソナルで学んだことを1人で復習することもできるのでおすすめです❗️) レンタルジムをご利用の方は パーソナルトレーニング 60分 5000円 60分×４回/月 16000円 （別途施設利用料がかかります） でお願いいたします。
経歴・資格
・NSCA認定パーソナルトレーナー ・筋トレ歴は10年以上で過去には柔道や剣道といった武道の経験もあり、柔道は初段、剣道は４段を取得しています。 ・過去10年の筋トレ経験から筋肉を大きくする増量や脂肪をおとす減量を何度も繰り返し一番ダイエットにおいて必要なことは何かということを教えて行けたらと思っています。
お仕事で心がけていること
パーソナルトレーナーの仕事は ・お客様にトレーニングを教えること ・食事管理、食事指導 です。 しかし、お客様の体の状態を把握して最適解を示すことは難しいことです。 そこで決まりきったことを言うだけのパーソナルトレーナーになるのではなく、お客様と二人三脚で疑問を解決し、喜びを分かち合えるパーソナルトレーナーであれるように心掛けています。
