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トレーナーをつける=自分自身の再発見
企業情報・自己紹介
【ご挨拶】プロフィールご覧いただきありがとうございます。トレーナー兼インストラクターのAinaです。 zehitomo始めたばかりで使い方に不慣れでご迷惑をおかけすることもあるかと思いますがよろしくお願いいたします。 ※下記にお問い合わせ先がありますので、お気軽にご連絡・ご相談ください。 またホームページもリニューアルしました。ご覧ください。 https://ainagreen.jp/ 【コンセプト】 《トレーニングスタジオAinaGreen》 テーマは『ココロとカラダを整える』を基に、続けていく運動を提供することで皆さまの"輝きある人生"を送っていただくようサービスを提供しております。 『人生一度きり』貴方の代わりはいません。一緒に運動してコンディショニングを高めてみませんか？ 当スタジオでは、 ・パーソナルトレーニング ・グループレッスン ・整体をおこなっています。 ※出張レッスンも行っております。 ご希望の方は、下記連絡先までお願いいたします。 トレーニングスタジオAinaGreenで重要としていることは、下記3点です。 ①exercise(運動) ②nutrition(栄養) ③rest(休息) このバランスが崩れてしまうと、どこかに不調を感じます。 《Hula》 10月より独立するにあたりフラにご興味がある方々を募り、一緒に楽しみ・癒され、『良いときも悪いときも、それぞれの自分らしさをフラで表現し合える場所』作りをしていきたいと考えております。 【自己紹介】 日頃はスポーツトレーナーを渋谷と横浜を中心に活動しております。 そのため、ついていけるか不安な方・体に不安がある方、また成長期のお子様からご高齢の方まで専門知識と確実なスキルでご指導させていただきます。 ちなみに、最高齢は93歳！ 負けてられませんね！ 私自身フラは15年以上続けてまいりました。15年以上フラを続けていることで感じることは、踊るだけではなく文化や歴史、また背景の関連性を理解し、フラで表現して未来に語り繋いでいくことが大切だと思います。 また私事ではございますが、(ハワイと歴史的に関係深い)小笠原諸島で幼少期を過ごしハワイと共通する文化やスピリットも大切だと感じ、お伝えできればと思っております。 私もまだまだ学んでいくところですが楽しみ、そして癒されながら一緒にセッション・レッスンいかがでしょうか？！ なんでもやり始めるときはドキドキするかと思いますがお気軽にお声掛けください。 【レッスン方法】 ①通い ②オンライン ③主張レッスン 【日程】 月〜金曜日は7:00〜22:00迄 土日祝日は7:00〜21:00迄 深夜ご希望の方はご相談ください。 【価格(税込)】 《パーソナルトレーニング2回体験》 ・2回体験10000円(税込) (1回目カウンセリング+身体機能測定) (2回目トレーニング+整体) ・場所は下記の①〜③の中で1つ選んでお伝え下さい。 ①代々木上原のスタジオ(代々木上原駅から徒歩3分) ②オンライン ③主張(交通費別途) 料金形態は基本、 ・セッション1回75分 8500円(税込) ですが、 お得なコースや、チケット制がございます。 下記の連絡先にお問い合わせいただければ、詳細をお送りいたします。 《Hula》 ①月額12000円(月4回) ②チケット42回券制150000円(有効期間7ヵ月) 【追記】 スポーツトレーナー及び整体師のためHulaだけでなく、トレーニング・エクササイズや整体のご依頼も承っております！ 【お問い合わせ先】 〈Mail〉ainagreen.ainagreen@gmail.com 〈Instagram〉 ダイレクトメッセージでも承っております。@training_ainagreen https://www.instagram.com/training_ainagreen/ 〈Twitterもやってます〉 【追記】 よくSNSやTVでやり方を動画等で載せてる方もいますが、人それぞれ体型がバラバラのように、 人によってカラダの良いところ・悪いところが違います。 (多分同じ人はいないのではないでしょうか。) なので、プロと一緒にカラダを動かして意識や感覚を身に付けていただきたく、 SNSでは、運動方法をそのまま投稿するのではなく、 運動のモチベーション上がるような、 音楽・自然・ココロに響いたことをあげています。
経歴・資格
・現在は30〜70代を中心として幅広い年代のクライアントのご指導させていただいています。 ・機能改善プログラムが得意としております。 ・ゴルフのためのトレーニングも得意です。 (クライアントにはメディア関係者の方もお越し頂いておりますのでボディメイクも可能です。) 余談ですが、 トレーニングスタジオAinaGreenでは、 ・ゴルフ部 ・ブラジリアンビキニ部 ・少人数制グループレッスン ・草花部(園芸部) 活動中です！ ご興味ある方はお気軽にお声掛けください！ 【当スタジオの特徴・他のジムとは違うところ】 親子で通って頂いているクライアントさんが多いです。 例えば、初めは30〜50代の娘さんが始められて、親御様やご兄弟にご紹介される場合が多数。 家族で運動をやるとお互いの健康に気をつけあって、健康意識が高まるみたいです！ 〈p.s.〉 その他、多様なご希望にお応え出来ると思いますので1度ご相談・見学・体験をお気軽にお問い合わせください。 《トレーニングスタジオAinaGreen》はおかげさまで6周年を迎えました！ 【資格】 ・全米認定NSCAトレーナー ・フラインストラクター ・整体師 ・介護職員初任者研修資格 ・アロマセラピスト 【経験キャリア】 ・パーソナルトレーニング専門ジム ・スポーツジム ・民間運動施設 ・高齢者専門トレーニング施設等での経験豊富。 ・大学では脳科学専攻
お仕事で心がけていること
【仕事の好きな点】 《トレーニング&整体 byトレーニングスタジオAinaGreenの時》 ・トレーニングや整体をバランス良く行っていただくことで、目に見える結果が出るところ！ ・年齢に問わず、個人に合わせて出来るところ！ ・35歳を越えてくると、カラダの疲れや不調が感じやすくなる方が多いと思います。 不調なカラダが筋肉が付いたり骨が強くなったりして改善もしくは美を目指す方向性までに変化していく成長していくのは凄いなと思うし楽しいです！ 《Hula》 個々の思いを持って表現しながらも、団結できるところが素晴らしいと思います！ 団結するチカラってやると分かりますが、凄い魅力的ですよ！
アイナさんの事例
整体とファンクショナルトレーニングで、ココロとカラダをコンディショニング
