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一言PR

オンラインでヨガ習慣化！季節の心と体をケア⭐︎

企業情報・自己紹介

プロフィールを見てくださり ありがとうございます🤲🏼 ヨガインストラクターの森平海咲です🌳 無理なく、他の人と比べることなく、肩の力を抜いて参加できるようなクラスにしたいと思っています。 "ヨガをするのは初めて。" "身体がかたくてできるか不安...。" そんな方にこそクラスを受けてみていただきたいと思っています✨ 私自身、身体が柔らかくなく"自分にできるかな？"という少しドキドキした気持ちではじめてのクラスを受けたのを覚えています。 それからヨガをした後の気持ちよさや心の変化を感じどんどん惹かれていきました。 皆さんと一緒に、ヨガを通して "ありのまんまの自分"にもどる心地よさを感じていけたら嬉しいです♪ ───────────────────────────────── ＼オンラインヨガクラス／ 【日程】 毎週水曜日　15:30~16:15 (45分) (オンタイムが難しい方はアーカイブでお好きな時にご参加いただけます◎) 【ご料金】 １回 ¥1500 / マンスリー¥3000 (今だけ無料体験レッスンやってます♪) 【場所】 zoom 【レッスン内容】 ポイント① 季節に影響を受ける私たちの心と体。 月ごとのテーマに合わせてケアしていきます。 ポイント② ハタヨガベース。全体的にバランス良く体をほぐします。 ポイント③ 1つ1つの呼吸を大切にしながらゆったりとした動きで丁寧に行っていきます。 ポイント④ 最後に瞑想またはヨガニドラでマインドも整えていきましょう。 ◾️PayPay、クレジットで簡単支払い ◾️画面オフOK ◾️アーカイブ参加できる ◾️単発orマンスリーで選べる 【ご予約方法】 ・公式LINEへメッセージ →https://lin.ee/GtzVq5r ・web予約 →https://mosh.jp/misaki_yoga_life/home オンラインヨガクラスについて さらに詳しくはこちらから →https://note.com/misaki__yoga/n/nbad3ac9240ff はじめましての方も お気軽にメッセージお待ちしています♪

経歴・資格

【資格】 ＪＹＩＡ認定ライセンス 3級、2級 1級(シニアコース、ヨガ上級ポーズコース) 【主な活動】 ◾️オンラインヨガクラス (→日々の整え&ケア習慣づくりのお手伝い) ◾️講座『CLEAR ー心をクリアに。本来の自分で生きるー』 (→「ありのまんまの自分」で生きるために心のお掃除と心の基盤をつくるお手伝い) ◾️リトリートサロン『Sunshine Leaf』 (→大きな癒しと余白を取り入れ、「ありのまんまの自分」にもどる時間) さらにくわしく... ◾️オンラインヨガクラス 季節に合わせた心と体のケアの継続をサポートします♪ ▼詳しくはこちらから https://note.com/misaki__yoga/n/nbad3ac9240ff ◾️自宅リトリートサロン『Sunshine Leaf』 《プライベートヨガ/ヘッドマッサージ/お茶とお菓子》でおもてなしをしています。 サロンでは、いつもの日常からちょっと離れて 〈リラックスして自分を癒す時間〉 〈立ち止まり自分と向き合う時間〉 を『リトリート』のように過ごしていただけたら嬉しいです♪ ▼Instagram https://instagram.com/sunshineleaf.hayama?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA==&utm_source=qr ▼web https://www.sunshineleaf-hayama.com/ ◾️オンライングループ講座『CLEAR』 ヨガ哲学、瞑想、ジャーナリング、マインドフルネス、心との付き合い方、セルフラブ、自分を知る これらを学ぶことができます。 ▼web https://hayamama-yoga.my.canva.site/dagmlfkwxbg

お仕事で心がけていること

◯お仕事の好きな点 生徒さんと同じ時間を共有することができることがとても嬉しいです🌼その一瞬はその時にしかないものなので関わることができた方とお互い素敵な時間を共有できたらと思っています☺️ また、私のレッスンを受けていただいて体が軽くなったり穏やかになったり...リラックスできたり...少しでも皆さんのプラスになってもらえたら嬉しいです🍀そこにやりがいを感じます。 ◯仕事する上で心がけていること 生徒さんがヨガする上で無理をしたり、人と比べるのではなく、自分自身と向き合えるようにサポートできたらと思っています。リラックスして安心してもらえるような空間づくりを心がけています🌿 ◯お客様との関わり方 出会えたご縁に感謝をしながら お互い力をぬいて接せられるような関係であれたらいいなと思います🏝☀️