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大会受賞歴アリ✨理想のお身体を一緒に目指しましょう
はじめまして！神奈川県、東京都中心に活動するパーソナルトレーナー「岩山哲也」と申します。オンラインは全国対応いたします！気軽に「てっちゃん」とでも呼んでいただけたら喜びます😆😆 お客様がなりたい姿、身体の痛みやお悩みの改善をしっかりサポートいたします✨ 1-3年以上の経験を持ち、トレーニングを通じてお客様の目標達成をお手伝いしています。 お客様ファーストをモットーに、最高のサービス品質と細やかなコミュニケーションを重視しています！ お客様の生活スタイル合わせてサービスを心がけており、レンタルジムなどでの直接指導からズームを用いたオンラインパーソナルトレーニングも可能です💪 ✨ダイエットが続かない・結果が出ない方はお任せください✨ 単に“運動量を増やす”“食事を減らす”だけでは、 ほとんどの方が途中で苦しくなり、リバウンドしてしまいます。 私の指導は、 「無理なく続けられる仕組み」と「痩せる体の状態づくり」 を最優先にしています。 ・代謝を落とさず体脂肪だけを落とす食事方法 ・日常生活で自然に消費カロリーが増える習慣づくり ・姿勢改善による“痩せやすい身体ライン”の形成 ・ストレスや睡眠を含めたトータルケア ・リバウンドを防ぐ“数字だけではない”ダイエット戦略 運動初心者の方でも問題ありません。 むしろ初心者の方ほど効果を実感しやすい指導方法です。 ■ 運動が苦手・忙しくても痩せられる“再現性の高いダイエット” 仕事・育児・家事で忙しい方でも続けられるよう、1人ひとりの生活リズムに合わせた“現実的なプラン”をご提案します。 ・たった10分で代謝が上がるトレーニング ・自宅でもできる簡単エクササイズ ・コンビニ・外食での食事選びサポート ・メンタルが落ちない仕組みづくり 「ストイックな生活を続けられない…」という方こそ、ぜひご相談ください。 無理なく痩せる方法は必ずあります✨ ■姿勢と体幹を整えるだけで“痩せる身体”は作れます。 体脂肪が落ちにくい原因の多くは、 姿勢の崩れや体幹の弱さによって 身体が正常に働いていない状態 にあります。 ・巻き肩・反り腰・猫背などの改善 ・正しい呼吸法で代謝アップ ・体幹バランスの調整 ・むくみや冷えの改善 これらを整えることで 「太りにくく・痩せやすい身体」に変わります。 ただ痩せるだけでなく、 立ち姿も綺麗に、見た目年齢も若々しくなります。 ■ 健康的に痩せながら“引き締まった美しいシルエット”を作りたい方へ ダイエットのゴールは“体重の数字”だけではありません。 ・ウエストが締まる ・脚が細くなる ・ヒップラインが上がる ・背中がスッキリする ・二の腕が引き締まる こうした “見た目の変化” を実感していただく指導が得意です。 そのために必要な、 ・筋トレ ・ストレッチ ・姿勢調整 ・食事管理 をバランスよくお伝えします。 ■ ダイエットが初めての方、運動が苦手な方でも安心できるサポート体制です。 ・丁寧なカウンセリング ・不安や悩みに合わせたアドバイス ・トレーニングの強度調整 食事のアドバイスは“やさしく・現実的に”がモットー😆😆 あなたのライフスタイルに合わせて 無理なく続けられる“あなた専用ダイエット”をご提案します。 💪ベンチプレスの重量を確実に伸ばしたい方向けの専門サポートも行っています💪 私の指導は、単にフォームを矯正するのではなく 「筋出力が最大化される身体の使い方」を徹底して習得していただくスタイルです。 競技ベンチ出身ではなくても、 「パワーが出る身体の使い方」を教えられることが最大の強みです。 ベンチプレスが伸びない理由の80％は「フォームの癖」ではなく 身体の使い方（胸椎・腹圧・肩甲骨）に原因があります。 ここを改善することで、初回から体感が大きく変わります。 ■ BIG3（ベンチ・スクワット・デッド）を基礎から習得したい方へ 私のセッションは、 “怪我を避けながら確実に重量が伸びるフォーム”を最短で作ります。 ・ベンチのブリッジが自然に組める胸椎の可動性 ・スクワットで潰れない腹圧のコントロール ・デッドリフトで腰に負担が来ないヒップヒンジ ・出力が逃げない骨盤底筋の固定 ・目的に合った補助種目の選択（重量・見た目の両方に対応） “ただのフォーム指導”ではなく 出力を引き出す身体の使い方 × 大会で映えるボディメイク を両立するトレーニングが可能です。 ■ フィジーク・ベストボディに出たい方、大会レベルの身体を作りたい方へ クラシックフィジークでの入賞経験を活かし、 ・上半身の厚み ・肩の丸み ・背中の立体感 ・腹筋ライン など、審査で“見られるポイント”を強化する指導も得意としています。 ベンチ特化の方では気づけない「大会で映える身体の作り方」まで一貫してサポートできます。 💰【料金目安】 ・【初回限定】オンライン体験トレーニング(45分)：2,000円〜 ・オンライントレーニングプラン(45分):4,000円～ ・対面パーソナルトレーニング（45分）：6,000円〜 ・【オンラインダイエットプラン】月4回トレーニング（月額）：15,000円〜 ・【対面パーソナルダイエットプラン】月4回トレーニング(月額):22000円～ 見積もりは無料で提供し、初めての方でも安心してご相談いただけます☺️ フィットネスは全人類が必須というくらい生きていく上で重要なものです！必ずお客様の人生をより豊かに、より素晴らしいものにしていける自信がありますのでぜひご相談くださいね♪ 【LINE】 https://line.me/ti/p/K9sSQWYlZ6 【インスタ】 https://www.instagram.com/ipa_workout?igsh=bG9leTN0ODRuOXdl 【アドレス】 2641tetsuya@gmail.com 【TEL】 09063072867
・ 認定されたクラウドジム認定トレーナーとして、専門的なトレーニングを提供いたします。 ・ クラウドジムトレーナープログラムを修了し、最新のトレーニング技術と知識を持っています。特にオンラインパーソナルでの実績が多いです！ ・トレーニング歴は10年以上で様々なトレーナー講習、セミナーを受講し知識を得ております。 ・様々な分野で対応できるよう微弱電流で筋肉をほぐしハリやコリをとる施術、セルライト除去などのボディケアサービスも提供可能です👌 【大会実績】2025年～ ・ 2025年マッスルゲート川崎大会クラシックフィジーク部門で準優勝を果たしました🏆️ ・ 2025年マッスルゲート栃木大会フィジーク部門で4位に入賞しました🏆️ ただいま2026年に行われる「ゴールドジムジャパンカップ」に向けて日々トレーニングに励んでおります😆💪
・仕事の好きな点 →お客様がより元気になったり、理想の体型に近づいていくのを感じ喜んでいただけることが本当に幸せです✨ ・仕事をする上で心がけていること →まずはお客様のなりたい姿、生活スタイル、既往歴、身体のお悩みなどを考慮し しっかりカウンセリングした上でお客様一緒に計画をたてていきます！ お客様健康が１番！しっかり食べながら健康的なダイエットを心がけております☺️👌 ・お客様との関わり方等 →よく「岩山さんとトレーニングするとこっちも元気になる」とおっしゃっていただけます☺️ 安全に考慮しながら楽しく効果の高いトレーニングを心がけております！
