筋力をつけるだけでなく姿勢や動作の向上を目指したトレーニングを指導しました。辛かった外出が苦でなくなり、旅行なども楽しめるようになりました。
プロのコメント:
筋肉をつけることだけでなく、姿勢の改善や動作の適正化を行うことで疲れにくく健康的な日常を送る事ができるようサポート致します。
東京都中野区東中野
対応可能エリア:
一言PR
痛みや不調の改善・予防のための生活習慣を提供します
企業情報・自己紹介
成果を出し続ける人ほど、身体の状態に意識を向けています。 鍛えることではなく、人間の本来の動作のあり方を理解する。 疲労や不調を未然に防ぎ、常に集中できる状態を保つこと。 それがFamFitの考える身体管理です。 【サービス内容】 本サービスは過度に鍛え、身体つきを変えることではありません。 疲労や不調を未然に防ぎ、高いパフォーマンスを維持するための身体管理を継続的に行うサービスです。 ・身体・生活環境の評価 姿勢や動作だけでなく、生活リズム、デスク・椅子・睡眠環境といった日常の要素を含めて身体の状態を把握します。 ・トレーニング 必要最小限の動きで、身体の安定性と機能を維持します。追い込むトレーニングや過度な負荷をかけることは行いません。 ・コンディショニング 蓄積した疲労や緊張を調整し、可動域やバランスを整えます。不調が表面化する前の段階で対応することを重視しています。 ・継続的な管理・最適化 身体の変化を継続的に把握し、コンディションに応じて内容を調整します。 整えることではなく、整った状態を保つことを目的としています。 【出張という形式を選ぶ理由】 セッションは全て出張形式で行います。 自宅・オフィス・ホテル・ご指定のジムスペースなど日常の環境を前提に対応します。 必要な機材は全て持参し、不必要な移動を伴いません。 身体管理のために、移動する必要はありません。 出張形式であれば、日常の環境を前提に無理のない管理が可能です。 時間と集中力を削らず、継続できる状態をつくるための合理的な選択が出張形式です。 【パーソナルトレーニングをお考えの皆様へ】 昨今のパーソナルトレーナーは飽和状態とも思われるほど増え、様々な強みを持ったサービスを様々な価格帯で提供するサービスが存在します。 お客様にとってご自身の身体や生活について考える時間はとても貴重な時間です。 だからこそ知識や経験はさることながら会話内容や雰囲気もご自身にあったトレーナーを選んで欲しいと考えております。 是非様々なトレーナーに会い、その上でご自身にあったトレーナーをご選択ください。 もちろん私もカウンセリングだけでもお受けしますので、そのお会いするトレーナーの1人に選んでいただければ幸いです。 宜しくお願いします。
経歴・資格
トレーナー歴：9年 【保有資格】 ◆National Exercise & Sports Association ーパーソナルトレーナー ーゴルフコンディショニングスペシャリスト ーシニアフィットネストレーナー ◆総合学園ヒューマンアカデミー東京校モデルタレントコース非常勤講師 【実績】 企業案件 ・健康経営セミナー実施 ・ダイエットトレーニング指導 ・トレーニング＆ストレッチ指導 ・筋肉盆踊り制作補助・実施 ・WEBメディア出演多数 ・TVメディア出演 自治体案件 ・シニアプロジェクト参画 ・シニアステーションプログラム実施 ・朝活トレーニング&ストレッチ指導 ・小中学校運動能力向上プログラム実施 ・東京2020公認イベントトレーニング指導 ・区報掲出 事例はInstagram内でも紹介しています。 https://www.instagram.com/famfit_shiota/ (Instagram内にてアカウント名 famfit_shiota で検索ください。)
お仕事で心がけていること
FamFitのセッションは鍛えることが主目的ではありません。 疲労や不調を未然に防ぎ、高いパフォーマンスを維持するための身体の管理を心掛けています。
FamFitさんの事例
塩田和正
パーソナルトレーニング
健康を維持したい
お客様の利用目的
健康維持
実施時間・期間
1回60分・3ヶ月(週1回×12週)
料金
全12回 145,200円(税込)
お客様の年齢・性別
60代 男性
地域
東京都
