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お申し込みはコチラ↓ https://mosh.jp/40564/home こんにちは！ 堀米ナナ（ほりごめなな）と申します。 ■ヨガ歴7年 ボディーワーカー/アーユルヴェーダ指導 ■オススメな人 「ヨガが初めて」 「運動が苦手」 「妊婦さんもOK」 ・運動不足 ・デスクワークのコリ ・姿勢を良くしたい ・ぎっくり腰予防 ・お腹の引き締め ・呼吸トレーニング 「無理なく自然に続けたくなる」 普段動かしにくい部分を動かします。 体を気持ちよく動かすきっかけになれれば幸いです。 ■お問い合わせ https://forms.gle/JQpaKRXGYBbf29Vz9 ■Instagram https://www.instagram.com/nanamaru0117/?hl=ja
経歴・資格
■資格 ・NSCA-CPT ・YMCメディカルトレーナーズスクール卒業 ・RYT200全米ヨガアライアンス 取得 ・IHTA認定ヨガインストラクター1級 取得 ・MOTHER アーユルヴェーダスクール卒業 ・MOTHERアーユルヴェーダ指導者（体質診断/食事/生活改善カウンセリング） ■経歴 ・大手ホットヨガスタジオにてレギュラーレッスン （カテゴリー：ビューティ、リラックス、パワー、シェイプアップ） ・都内フィットネスジムにてトレーナー活動 ・アーユルヴェーダ体質診断／講座開催
