茨城県の栄養士のプロが近くにいます

Q:食事管理は何をするんですか⁇ A:日々の食事をメッセージでやり取りをさせて頂きます💡 　朝昼晩など食べて頂くものをお写真にとって頂き送って頂きます！ 　内容を拝見させて頂き、改善して頂きたいところや継続的に行って頂きたいことを 　お送りさせて頂きます☺

Q:食事制限ってキツいですか⁇ A:その方の生活状況に合わせて食べれるものや、食べて頂きたいものをご提案させて頂きます💡 　無理なく、健康的に体質を変えていき、体重を落としていけるようサポートさせて頂きます😆

ジムに通いたいけど、忙しく中々時間がない💦 30代の男性や女性から幅広くご利用いただいております💡 オンラインでのメッセージのやり取りで日々のお食事を管理させて頂き、 目的や目標に合わせて健康的な食事をして頂きながら腸内環境を良くしていきます‼️ またジムに通っている中でトレーニングのやり方や、メニューの作り方などもサポートさせて頂きます💪

30代女性:お仕事がお忙しく、なかなか中々ジムに通う時間がない💦けれども体重を落としたいという思いからお問い合わせ頂き、ご利用頂いております😊 日々のお食事を見直すことで、食事を抜くのではなくしっかり必要な栄養を摂って頂きながら現在も継続的にご報告を頂いております💡 30代男性:ご自身でジムに通っており、トレーニングが上手くいかず、もう少し体重も落としたいという事でご利用頂いてます‼️ 食事の日々の管理に加え、トレーニングのやり方やメニューの組み方もクライアント様と一緒にサポートさせて頂いてます😆

対面でのやり取りではなく、メッセージ上でのやり取りになるので一回のやり取りでご満足、ご納得頂けるよう一言一句心がけております💡

運動をする必要はありますか？ →強制することはございません。

期間はどのくらいですか？ →2ヶ月〜です。

・ダイエットを何から始めればいいかわからない方 ・ダイエット経験があり、リバウンドした方 ・正しいダイエット方法を学びたい方

2ヶ月間で、「-1.5kg〜-5.0kg」の実績があります！ ※あくまで運動無しです。

お客様の身体に可能な限り負担をかけないように進めていくことを心がけております。

Q1.厳しい食事制限とかありますか？ A.基本ありませんが、健康な身体作りの為の最低限のお約束はあります。 Q2.栄養の事は何も分からず何を食べていいのかも分かりません。 A.今まで知る機会がなかっただけなので気にしないで大乗です。これから少しづつ食選力を身に付けていきましょう。 Q3.いつも失敗してリバウンドばかりなんですが。 A.ご自身の体質を知ることも時には必要。その方法として遺伝子検査を行うことも可能です。