ママ向けなヨガを提供します。
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10代, 20代, 30代, 40代, 50代, 60代以上
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ママ向けなヨガを提供します。
熊本市南区、中央区にて、お子様連れで参加できるヨガレッスンを開催しています。 対面レッスン・オンラインレッスン開催中です。 ●南区スタジオ(熊本市南区御幸笛田 場所の詳細はご予約後にお伝えいたします) ・料金 1レッスン1000円(小学生以下のお子様は無料) ・持物 タオル、飲み物(ヨガマットをお持ちでない方には無料で貸し出ししております) ・スケジュール 火曜10:00〜11:00 水曜13:30〜14:30 木曜10:30〜11:30 (詳しいスケジュールは、ホームページに記載しております) 産前産後に特化したレッスンを行っており、 ・骨盤ヨガ ・筋膜リリースヨガ ・デトックスヨガ ・ダイエットフローヨガ ・経絡ヨガ などのレッスンメニューがございます。 7名様までの少人数制です。 (現在はコロナウイルス感染対策のため、4名さままでの少人数制となっており ます) ヨガが初めての方や体が固くて不安な方にも、安心してご参加いただけます。 私自身も子育て中のママですので、お子様連れの方もどうぞお気軽にご参加いた だけましたら幸いです。 ●中央区クラス(熊本市中央区水道町2-16 太陽ビル2階 TOP-1ボクシングフィットネスジム内) ・料金 月謝制6000円、チケット制3回4500円(2ヶ月有効) ・持物 タオル、飲み物(ヨガマットはご準備いたします) ・スケジュール 月曜10:00〜11:00 金曜10:00〜11:00、11:30〜12:30 日曜10:00〜11:00(第1、3日曜) こちらのクラスでは、ヨガレッスンの後にボクササイズのレッスンも行っており ます。また、レッスンの前後で、ジム内にございますトレーニング機器が無料で 利用可能です。 女性専用ロッカー、専用シャワールーム完備 【ママのためのヨガスタジオ Prema Nadi】 ホームページ https://www.premanadi.info 公式LINE http://nav.cx/8u5DVzX インスタグラム https://www.instagram.com/premanadi.mamayoga/?hl=ja フェイスブック https://www.facebook.com/premanadi.mamayoga/
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2020/09
Q.レッスンをキャンセルしたいとき A.夕方以降のレッスンのキャンセルは12時半までにご連絡ください。 午前中のレッスンの場合は朝8時までにご連絡ください。 上記時間以降直前のキャンセル、無断キャンセルの場合はいかなる場合でもレッスン代金をいただきます。 チケットをお持ちの方は1ポイント。ドロップイン、単発参加お支払の方は1500円。
男女関係なくご参加できます。皆様と気持ちの良いお付き合いと、良いエネルギーの状態でヨガレッスンを行っていきたいと思いますのでご理解と協力をお願いいたします。
その他特長などの紹介
<レッスンの種類> 【ハタヨガクラス】★ インドから伝わるヨガの技法で適切な浄化法、呼吸法、調気法、基本のアーサナを穏やかに行っていきます。 【骨盤リラックス (キャンドルヨガ)】★ 骨盤リラックス(キャンドルヨガ)。キャンドルの灯りの中で行うので他人に意識が向きにくく、 ご自分に集中しやすくなります。 【リラックススローフロー】★★ 立ちポーズは少なめでゆっくりしたテンポです。心に落ち着きがない方、柔軟性を高めたい方におすすめです。 【エナジーフローヨガ】★★★ 筋力、柔軟性、身体をバランスよく鍛えたい方、体を動かしたい方向け。ダイエット目的にもおすすめです。 <レッスン料金> 現金でのお支払い 1回おひとり1500円 チケット(6ヶ月間有効) レッスン10回分9000円 レッスン5回分6000円 出張ヨガ(熊本市内) 人数は何人でも大丈夫です。 1レッスン5000円 プライベートスタジオヨガレッスン (お友達同士でのレッスンも可能です。) 1レッスン4000円 詳細はこちら:https://yogacocoro-kumamoto.com/#mainTypes Instagram:@keserasera517
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2019/09
『余分なたるみや、身体の痛みは「歪んだ姿勢」から。 「美しい姿勢」は「痩せやすい身体」を作ります!』 をモットーに皆様の身体を良くする為のコンディショニングとトレーニングを行なっています! 10年以上、述べ1000人以上の人の身体に携わりながら身体は良くなると実感しています。 皆様が笑顔で「身体が楽になった〜!」と帰られるのが何より嬉しいです! 皆様の快適な身体を保つために、大阪や東京への研修を重ねながら日々精進しております。 皆様のお役に立てることが何より嬉しいです!!
バリ式スタイルの本格ヨガからリラックスヨガ、陰ヨガ、ヴィンヤサヨガ、パワーヨガ、英語でヨガ、 マタニティヨガ、産後ヨガ、キッズヨガなど 初心者の方から経験者の方までお気軽にご参加いただけるバラエティ豊かなレッスンを毎日行っています! また満月や新月の瞑想会、断食ヨギーの会など ヨガを深め、心身を癒すプログラムも多数展開しています。 また只今RYT200を取得できるヨガスクールを 準備中です! ぜひお気軽にお問い合わせください! ○クラス情報 ・月〜土曜日(1日2レッスン) 10:00-11:15 20:00-21:15 ・日曜日(1レッスンのみ) 10:00-11:15 お問い合わせ・ご予約 vinayakayogastudio@yahoo.co.jp 070-5414-5971 住所 熊本市北区植木町舞尾576-3 無料駐車場完備 www.vinayakayogastudio-japan.com
【マットヨガ体験レッスン】 ヨガ初心者さん大歓迎。少人数だから安心です(^^♪
¥500
【筋膜リリリースヨガ体験レッスン】話題の筋膜リリースをヨガで体験
¥1,000
【骨盤調整ヨガ体験レッスン】歪みのチェック~調整まで体験できます
¥1,000
【キッズヨガ体験レッスン】小学生~中学生まで。ヨガで心とカラダを元気に。
¥1,000
はじめての方から経験者まで、安心してご参加いただける優しいヨガクラス 生活習慣から生じたカラダの中の癒着をほぐす事から始め、ゆったりとした呼吸で心を落ち着かせます。前半は座ったポーズをメインにカラダの芯から温めていき、後半は大きな筋肉に働きかけ全身へと意識を向けていきます。 詳細はこちら:https://sukhasana-and.com/
ほのほの とは ハワイの言葉で「ぶらぶらする」「散歩する」 という意味があります。 お散歩する感覚で、 気軽に来ていただきたい という思いから 店名に「ほのほの」とつけました。 当スタジオは 1クラス最大7名の小規模ヨガスタジオです。 無理なく、ヨガを楽しめるよう インストラクターの先生が 一人一人サポートいたします。 ぜひご自身に合ったヨガを 見つけてみてください♪ 都度払い ¥1,500 4回チケット ¥5,500 詳細はこちら:https://yoga.honohonokumamoto.com/
ヨガインストラクターとして多くのお客様と ヨガをしてきました。 皆さんの心とカラダの健康のサポートをさせて下さい。
ダイエットしたい!ストレス解消したい!などさまざまな理由で、たくさんの人がヨガに取り組んでいます。 ここでは、初心者の人でも、比較的安全に行える難易度低めのポーズの名前とその効果を一覧にしてご紹介します。本や動画を見ても […]
エアロヨガ、反重力ヨガなどとも呼ばれるエアリアルヨガ(空中ヨガ)ですが、他のヨガとどのような点が異なるのでしょうか?ここでは空中ヨガの効果や、東京都内のおすすめのジム、体験方法などをお伝えします。