熊本県阿蘇のヨガ教室・レッスンのプロが近くにいます

50歳になるのが怖かった私。
心も身体も気だるくズシンと重かったのですが、何か始めないといけないと思い自分を変える為にヨガのレッスン依頼しました。
どこかスタジオに通う事も考えたのですが、通う時間や、ヨガ初心者の私なので、他の方と一緒にヨガをするのが恥ずかしく…それでパーソナルで教えて貰えるので参加しました。

中村先生のヨガのレッスンの間、煩わしい日常のこと、抱えている悩み事をどこか遠くに置いて、つかの間異次元の世界に入れることが嬉しい。
先生のキラキラした瞳でガイドされる言葉に心が浄化され、プラスでもマイナスでもない、ゼロにリセットされた自分を感じられました。
そして、『もう、がんばらなくていいんだ！』と、思うようになりヨガが終わったあとこんなにも身体が気持ちがいいものと初めて知りました。

まだヨガを始めたばかりで慣れていない私ですが、ポーズをとるガイドは先生が細かく伝えてくれるので初心者でも分かりやすいです。
これからも先生にヨガレッスンをお願いします。
そして毎回先生のレッスンを楽しみにしています。

初心者でしたが、とても素敵な先生で、丁寧に話を聞いてくださり、その時の身体の調子や状態に応じたヨガを取り入れてくださり、とても気持ちの良い時間を過ごすことができました。またリピートしてお願いしたいです。

適度な運動量と、心地の良いのインストラクションでした。日頃わせわせしている気持ちが落ち着きました。