山口県のウォーキング教室のプロが近くにいます

Q:オンラインでのレッスンに不安がありますが大丈夫でしょうか？ A:はじめは操作が不慣れかもしれませんが、出来る限りサポート致します。実際に90代の方でも操作に慣れご参加いただいています。

Q:出張に来ていただくことも可能ですか？ A:別途料金を頂いておりますが、可能です。

【お客様層】 50代前後の方を中心に、30代～90代まで、サポートさせて頂いております。 【こんな方におすすめです】 ✅かかりつけ医に歩けと言われたけどどうしたら良いか分からない ✅歩くと腰や膝などが痛くなって歩けない ✅かっこよく、綺麗に歩きたい ✅自分の歩く姿を見て愕然とした 【プラン】 歩き方診断 健脚美マスター講座 健脚美個別レッスン

50代女性：歩き方を指導してもらっただけなのに、心が凄く軽くなって歩き方でこんなにも自分が変われるなんて思いもしなかった。 60代女性：歩くときの膝や足の痛みがなくなり１万歩以上歩けるようになった。 70代女性：姿勢が良くなって、友人に「変わったね」とほめられた。 50代女性：自分の歩き方が間違っていたことに気が付いた、それからは歩き方も良くなった。 60代男性：以前はすぐにばてていたけどだいぶ楽に歩けるようになった。

クライアント様の伴走者を心掛けています。 トレーナーからの一方通行なサービス提供ではなく、クライアント様の実情やお声に合わせて、対策を一緒に考えコミュニケーションをとりながら進めていきます。

Q：オンラインでも正しい歩き方は身につきますか？ A：はい、十分に身につきます。画面越しに姿勢・足運び・体の使い方を細かく確認し、必要なポイントを丁寧にお伝えします。実際に「オンラインだけで膝の痛みが軽くなった」「疲れにくくなった」というお声を多くいただいています。

Q：どんな靴を選べばいいのか分かりません。見てもらえますか？ A：もちろんです。お持ちの靴をオンラインで確認し、合っている部分・足に負担がかかっている部分を説明します。必要であれば、お客様の足に合う靴のタイプやブランドの傾向まで分かりやすくご提案します。

40〜60代の女性が中心です。 ・外反母趾や膝・腰の不調がある ・姿勢の歪みが気になる ・歩くとすぐ疲れる、むくみやすい ・正しい靴選びを知りたい ・健康的に歩ける身体を取り戻したい という目的の方が多く、初回カウンセリング後は「6回オンラインレッスン」へ進まれる方が多いです。

・外反母趾で歩くたびに痛かった方が、3回目で痛みが軽減し「毎日の散歩が楽しみになった」と変化を実感。 ・長年むくみに悩まれていた方が、靴選びと歩行フォームの改善だけで夕方の脚の重だるさが解消。 ・姿勢の崩れから腰痛に悩んでいた50代の方が、歩き方を見直すことで「通勤がラクになった」と喜ばれました。 オンラインでも着実に変化が出るのが特徴です。

一人ひとりの足のクセや体の使い方は全く違います。 そのため、私は「原因を丁寧に見極めること」「一生使える歩き方を身につけてもらうこと」を大切にしています。 できないことを責めるのではなく、できる方法を一緒に探すスタイルで、安心して続けられるレッスンを心がけています。

Q：トレーニングは初めてですが問題ないでしょうか？ A：問題ありません。初めての方でおわかり安く指導させていただきます。 Q：当日何か必要な持ち物はありますか？ A：体型の分り易い服装・ヨガマット・水･タオル

Q：運動は苦手ですが大丈夫でしょうか？ A：苦手な方も出来る簡単な物をご提案します。 Q：続けることが苦手ですが出来るでしょうか？ A：はい、続けられるようにサポート続ける最後までやりきっていらっ綾います最後までやりきっていらっしゃいます。

30代～60代の女性のお客様 一般の主婦の方から、ホテルの接客の方の美姿勢指導、企業の社長様、衆議院議員、郵便局長、シンガーソングライターなど、 姿勢を正して、若々しく美しくありたい方、体型を維持したい方、ダイエットしたい方、ウエストくびれ作りたい方、等 　お試しコース　１回　６０分　８０００円～ 　　　　　　　　オンラインカウンセリング　４０分　６０００円

30代　コンテスト出場に向けてのウォーキングレッスン、ダイエット指導など 40代　ウォーキングレッスンと食事指導、過食と絶食を繰り返しておられて、リバウンドで肥満に精神科の薬も服用されていましたが、薬からやめられて、正常な食事を取れるようになられました。10kgの減量成功。 50代　猫背で身体が硬く姿勢が悪く、体育座りが出来ない方、改善されました。 50代　年と共に年寄り臭い歩き方を改善したい方 60代　O脚で美しく歩きたい方、ダイエット成功O脚改善コンテストに出場