宮崎県延岡市のウォーキング教室のプロが近くにいます

Q：オンラインでも正しい歩き方は身につきますか？ A：はい、十分に身につきます。画面越しに姿勢・足運び・体の使い方を細かく確認し、必要なポイントを丁寧にお伝えします。実際に「オンラインだけで膝の痛みが軽くなった」「疲れにくくなった」というお声を多くいただいています。

Q：どんな靴を選べばいいのか分かりません。見てもらえますか？ A：もちろんです。お持ちの靴をオンラインで確認し、合っている部分・足に負担がかかっている部分を説明します。必要であれば、お客様の足に合う靴のタイプやブランドの傾向まで分かりやすくご提案します。

40〜60代の女性が中心です。 ・外反母趾や膝・腰の不調がある ・姿勢の歪みが気になる ・歩くとすぐ疲れる、むくみやすい ・正しい靴選びを知りたい ・健康的に歩ける身体を取り戻したい という目的の方が多く、初回カウンセリング後は「6回オンラインレッスン」へ進まれる方が多いです。

・外反母趾で歩くたびに痛かった方が、3回目で痛みが軽減し「毎日の散歩が楽しみになった」と変化を実感。 ・長年むくみに悩まれていた方が、靴選びと歩行フォームの改善だけで夕方の脚の重だるさが解消。 ・姿勢の崩れから腰痛に悩んでいた50代の方が、歩き方を見直すことで「通勤がラクになった」と喜ばれました。 オンラインでも着実に変化が出るのが特徴です。

一人ひとりの足のクセや体の使い方は全く違います。 そのため、私は「原因を丁寧に見極めること」「一生使える歩き方を身につけてもらうこと」を大切にしています。 できないことを責めるのではなく、できる方法を一緒に探すスタイルで、安心して続けられるレッスンを心がけています。

Q：コースの内容を教えてください。 A：ダイエットやきれいな姿勢作り、健康ウオークをしたい方向けに姿勢の基本姿勢ときれいな歩き方をレッスンの中でお伝えします。 Q:どんな方を対象にされていますか？ A: ダイエット目的の方や姿勢を直したい方、モデルを目指しており技術を身につけたい方、モデル事務所等のオーデイションを受ける方、コンテストやファションショーの出演を目指す方を対象にしております

Q：レッスン料を教えてください。 A：週１回にてレッスン時間は１時間３０００円となります。 Q:レッスン時の持ち物を教えてください。 A：ヒールや運動靴、飲み物、タオルのご用意していただくとよいです。 Q:どのような服装で行ったらよいですか？ A:動きやすい服装で、ジーンズ等が良いかと思います。

18歳以上で、ダイエットや姿勢が気になる方、モデルをされている方もしくはこれから目指す方を対象にしております（１８歳未満の方は要相談になります）

ファションショー内でのレッスンにて姿勢の崩れを気にしていたモデルさんがいらっしゃいましたが、何度かレッスンに来ていただくうちに姿勢がよくなり、自信に満ちた表情が見えるようになりました

参加者の皆様の健康的な生活と歩く姿に自信が持てるようレッスンが出来ればと思っております。