三重県三重郡　菰野町のウォーキング教室のプロが近くにいます

ウォーキングセラピスト：澤野ともえ 運動が苦手な方でも安心して始められる“正しい歩き方”のオンラインレッスンです。 姿勢の癖や靴の選び方を見直すだけで、歩くだけで疲れない身体に変わります。 ▼こんなお悩みに 外反母趾・足の痛み むくみ・疲れやすさ 正しい靴の選び方がわからない 姿勢が気になる いつまでも元気に歩きたい ▼レッスン内容 ① 初回カウンセリング（60分・オンライン） 足・靴・歩行の状態を丁寧に確認 お悩みや生活習慣をヒアリング 必要な改善ポイントを分かりやすく説明 あなた専用の改善プランをご提案 ② パーソナルウォーキングレッスン あなたに合ったウォーキングシューズをアドバイス 正しい姿勢・歩行フォームの基礎を習得 毎日できる簡単ケアもレクチャー ◎6回コース（90分×6回・オンライン） ▼料金 初回カウンセリング（60分）：7,700円（税込） 6回コース（90分×6回）：66,000円（税込） ※お支払いはPayPalまたは銀行振込に対応 ▼プロフィール 20代で外反母趾・ぎっくり腰・むくみに悩む。 足・靴・歩行のトータルケアで改善した経験から、 2012年よりウォーキング指導を開始。 累計9千人以上に文化財ガイド・歩行アドバイスを実施。 一生モノの歩き方を身につけて、軽やかな身体へ。 まずは初回カウンセリングからお気軽にご相談ください。 経歴・資格 2006年　文化財×ウォーキング事業スタート 2012年　AFA認定・足靴歩行アドバイザー取得。自然療法フットケアサロン「Tomoye」オープン。以降、足靴歩行のアドバイザー兼セラピストとして活動。 産経カルチャー、NHK文化センター、近鉄文化サロン、コープカルチャー等のカルチャースクールにて、文化財ガイド並びに足靴歩行の講師としても活動。 2017年　「体の健康は足から、心の健康に文化浴！」をコンセプトに、第5回京都府女性起業家賞「京都府知事最優秀賞」を受賞。 2018年　５０代からの学び舎「文化浴大学」設立 2021年　武庫川女子大学 薬学部　健康生命薬科学科・後期　フットケア講師 2022年　「ウォーキング＆文化を楽しむ　京都健康さんぽ」出版 お仕事で心がけていること かつては足のトラブルに悩んでいた私が、歩けば歩くほど心身健康になる暮らしを手に入れました。歩くことそのものが楽しい毎日いですヾ(*´∀｀*)ﾉ 健康美の秘訣は、一にも二にも習慣です。いつでもどこでも気軽に続けられるウォーキングの質を一緒に高めて参りましょう♪ お客様に丁寧に寄り添い、楽しくわかりやすくサポートさせていただきます！

はじめまして、当スタジオは【すべての健康は姿勢から】をモットーに運動施設事業部として姿勢専門多機能型ブティックスタジオを展開しています。 2018.9.1より新店舗OPEN　Crownーstudio　をご紹介します Crown―studioでは、会員制度と導入しています。大きなメリット３つ 【充実したプログラムLesson】 ・シェイプアップにキックボクシング　・姿勢改善にピラティス　・柔軟性向上にYOGA　・腰痛肩こりにストレッチ　・軽い筋トレにダンベル体操　・体幹トレーニングにFlowin　などNEWレッスンも続々リリースしています。 ☆☆☆Lessonは入りたい放題。そのため、お気に入りのLessonを見つけて選んで入れます。プチ健康を目指している主婦の方やOLさんに支持されています。 参加人数は2名～13名で行います。（人気のLessonは予約制限があります） ぜひ、体験からご参加ください。おススメは友だち会員☆☆☆です 【天候に左右されない施設】（マシン設置） ・ランニングマシン3台・スピンバイク8台・可変式ダンベル1台・サンドバック1本・ストレッチエリア（ストレッチポール2本、バランスボール２つ、ダンベル多数） 全営業日使いたい放題となっております。（※会員種別により制限あり） ☆☆スタッフも一番のウリ☆とても清潔感のある施設！暑い寒い日でも雨の日でも、施設内なので安全に運動がいつでも行えます。運動を習慣にする事がとても大切です。おススメはプラチナ会員☆☆☆☆です 【カスタマイズ出来るパーソナルトレーニング制度】 Personalレッスン（個人指導で行います） 在籍トレーナー5名（男性3名女性2名） ☆☆☆パーソナルレッスンでは、各専門（有資格者）スタッフがお客様のペースに合わせてカウンセリングから運動プログラムを組合せ、目的に沿った効果が実現できるようにしていきます。 　また、運動はしたいけど運動するのに不安・目指すものが明確じゃないって方も多く来て頂いてます。1回の利用料金高めの為に躊躇しちゃう方もいらっしゃいます。しかし、当パーソナルレッスンではﾘﾋﾟｰﾄ率！90％以上の実績を持ち自信を持って提供しています。 必要性を感じ料金が気にならなくなった、とおっしゃって頂いています。おススメは初めてパーソナル☆☆☆です ぜひ、健康が気になった方は姿勢から予防・改善して充実した日常生活を送れるイメージをしてみませんか？アクセスお待ちしています。 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　Crown-studioスタッフ一同より

「骨格ごと変える」UNISON式ボディメイクでは、トレーナー、整体師として経験を通して、筋肉・靭帯・骨・内臓と、身体をトータルで分析し、お客様それぞれの身体に合わせた技術を提供します。 ・不調の原因をピンポイントで改善する施術 ・器具を使わない、自重ベースのトレーニング 様々な、希望や不調にお応えします。 UNISONにお任せください！

一生美しくたくましく、憧れられるボディメイクをとライフスタイルを提案。 をコンセプトに、 一人一人に合わせたトレーニング、栄養、メンタルコーチング、メンテナンスの4視点から指導させていただいていて、一般の方から野球選手などアスリートまで、中四国関西の方にご利用頂いております。 料金プランはシンプルに。 お問い合わせやご相談はもちろん無料！ 体験：1回¥3,000 パーソナルベーシック：月4回¥25,000 パーソナルアドバンス：月8回¥45,000 パーソナルビジター：1回¥5,500 （1回60分・相談無制限・食事指導対応・レンタルタオル） オンラインベーシック：月4回¥16,000 オンラインビジター：1回¥4000 （1回60分・相談無制限・食事指導対応） オンライン対応可となり、 全国からのお申し込みが可となりました！ 人生をも創るパーソナルトレーニングを、 ぜひ体感してみてください！

長くモデルをしているので、ショーウォーキングはもちろんのこと、コンテストウォーキングはいくつものコンテストのビューティーキャンプなどでも講師を務めています。また、着物ウォーキングは日本全国で出張講座も行っております。 　ハードルは低く、志は高く！ ゆっくり着実に上手になれるよう寄り添っていきたいと思います。