群馬県沼田、みなかみ、渋川のウォーキング教室のプロが近くにいます

こんにちは。パーソナルトレーナーの大隅耕平です。お客様のご要望に合わせた適切なプログラムをご用意致します。トレーニング初心者の方、上級者の方、どなたでも応募頂けます。料金につきましては1時間3000円からとさせていただきます。

数あるパーソナルトレーニングの中から私のページをご覧いただきありがとうございます。 ホームスタジオみなみけの南 岳人と申します。 某大手パーソナルジムで働いてました。 そこでは実際に様々なお客様のボディメイクをサポートすることで、様々なことを学びました。 主な成果として 体重140kgの40代男性を1年で80kgに 体重73kg体脂肪率37%の60代女性を半年で53kg体脂肪率23%に それぞれ代わってくださりました。 もちろん他にも成果はありますが、結果以上に変わられたお客様が口を揃えていうことがあります。 「二度と前の体型に戻りたくない」 です。 一度でも減量に成功された方は同じことを思われると存じますが、それがとても困難であるということもご存知でしょう。 そのためにトレーニングし続けることが重要なのですが、パーソナルトレーニングは高価で継続するのが難しいという話をよく聞きます。 実際私が勤めていたところでもあと一歩で理想の体型になれるのに経済的な理由で断念してしまうお客様が少なくなかったです。 続けられるパーソナルトレーニングにするにはどうすればいいのか と考えたとき コストを最小限にして、費用を下げられたら安価に提供できる という結論に至り 自宅の一室をトレーニングスペースにすることを始めました。 私がトレーニングで特に重視していることは 姿勢 です。 体の不調は悪い姿勢によるところが大きく、 健康寿命を短くする大きな要因となります。 にもかかわらず現代は敢えて姿勢を悪くさせるような場面が多く、 特に最近では反り腰で悩む人が多くなってきています。 しかし姿勢は運動によって改善させることが可能です。 お客様の立ち姿や日常で感じる問題点のヒアリングなどから現状を把握し、改善するためのプログラムを計画し体感していただきます。 そのために必要なのがコアの安定性です。 ここでのトレーニングだけでなく 自宅でできる簡単なトレーニングメニューも提案します。 自宅での自主トレーニングと高負荷なトレーニング、そして食事内容をはじめとした生活習慣の改善をすることによってお客様を理想の体型へ導きます。 最近 維持するのに他の方法はないのか と考えたとき トレーナーの知識と技能があればもっと簡単に維持できるのでは という考えにも至りました。 近々私の経験から得た知識や技能、考え方なども販売していきますので、ご期待ください。 YouTubeでもトレーニングの動画を配信していきます。 youtubeチャンネルはこちらになりますhttps://www.youtube.com/channel/UCQ2vxz63JksX3thEmPdF6Ag?view_as=subscriber

出張専門25年 アスリートへ施す、体力、栄養、メンテナンス、メンタルを一般の方にもわかりやすくご提供します。ダイエットやボディメイクはもちろん、ビジネスや教育にも役立つ内容です。子供から高齢者まで幅広く治療やトレーニングを提供いたします。 毎回整体からトレーニングまで一貫して行いますので、安全に綺麗に快適に運動が続けられますし、たった一回での変化に驚くでしょう。 どこかに痛みがあったり、姿勢やスタイルが気になったり、試合で勝ちたい、ビジネスでも成績を上げたい、脱介護したい、自信を持ちたい。など様々なお悩みを解決するお手伝いを致します。 スポーツアパレルにも精通しているので、あなたに合ったウェアやシューズなどを一緒にコーディネートするところからもご相談ください。 初回5000円でお試し頂けます。(最大5時間まで時間制限なし)

群馬県前橋市の富士見町に根ざし、パーソナルトレーニングを提供している「ウェルネスLifeスタジオ1518」。代表は10年以上の経験を持つベテラントレーナーで、質の高いトレーニングと丁寧なコミュニケーションを重視しています。多くのお客様がリピーターとなり、信頼と実績を積み重ねています。 ウェルネスLifeスタジオ1518の強み ✅地域密着型パーソナルトレーニング 前橋市富士見町で、お客様一人ひとりに合わせたパーソナルトレーニングを提供しています。 ✅豊富な経験と実績 10年以上にわたるパーソナルトレーニングの経験を持つ専門家が指導します。年間100件から1,000件のセッションを実施しており、多くのお客様に具体的な成果を提供しています。 ✅お客様との密なコミュニケーション 常にクライアントとのコミュニケーションを重視し、一人ひとりの目標や悩みに寄り添ったサポートを心がけています。 ✅信頼される指導力 長いキャリアの中で培われた卓越した技術と柔軟なサポートで、多くのお客様から信頼を得ています。 ✅幅広い指導実績 パーソナルトレーニングだけでなく、健康教室、ウォーキング教室、子供向けの運動教室などの指導経験も豊富です。 💡こんな方におすすめです 「生涯動けるカラダを手に入れたい」と願う方 専門知識と経験豊富なトレーナーの指導を受けたい方 自分に合った効果的なトレーニングを探している方 運動習慣を身につけたい方 健康維持や体力向上を目指したい方