ストレッチ教室業者の口コミ（評判）

まったく運動やストレッチを習慣としてこなかった方と違う感想となります。
私は継続的な運動習慣があり、自分なりに柔軟やストレッチも行っている方だと思います。

バリスティックやコモドのストレッチを日課としている旨を初診時にお伝えしました。
つまり柔軟性の向上と運動のパフォーマンスUPを目的としていると事前にお伝えしました。

担当していただいた方は運動経験も豊富で、こちらがどの部分の可動域を向上させたいか、またどの部分に自覚的な弱点があるかを正直にお話しました。
最初に自分の体の悩みを具体的に言える場合は積極的にお伝えしたほうがいいです。

無の知識から得るものはもちろんたくさんありますが、何らかのアスリートであれば現在の状態と改善後の体の動きについて具体的なイメージを教えてくれるからです。

また施術はある程度の軽い負荷がかかりますが、深い呼吸による力を抜くリラックス方法が出来る場合は、初回からかなり深い部分の施術を行っていただけます。
（これは力を抜くリラックス方法に時間を割かないから当たり前ですね）

体が楽になりました！！
ただ、私はぽっちゃりしているので、お店で用意された施術着がぴちぴちで体のラインが出てしまい、案内された施術をする部屋が個室ではなく、ベッドが並んでいて仕切りもなくて、隣に男性のお客様がいて恥ずかしかったです。途中から私1人だけになったので良かったのですが、隣でもう1人の方が施術されているときは、スタッフさんの声も響いて聞き取りづらかったです。
でもストレッチはとても体が楽になりました！ありがとうございました！

お店の場所は分かりづらかったですが、割引率の高いクーポンを使用しての利用だったので、施術はもちろんお値段以上でした。痛いですと言ってもなかなか辞めてもらえない施術は初めてでしたが、最後に頑張った甲斐があったなと納得する内容だったので、ストレッチの必要性だったり、身体にいいことをしている満足感は得られました。痛みに強い方は打ってつけだと思います。

初めて利用させてもらいました。
店内は清潔感がありきれいでした。
ストレッチは痛気持ちいい感じで、痛いところで止めてくれました。
身体中が凝り固まっていたので終わった後スッキリしました。
身体の張っているところなど細かく教えてくださり自分でも気付いていない所もありました。家でのストレッチもアドバイスしてくださりとても親切でした。

駅から、しばらく歩きますが、掲載されていた案内が分かり易く、迷わず行けました。パフォーマンスアップの為に受けました。施術前にも施術中にも、しっかりヒアリングして施術に入ります。自分で自覚している箇所は勿論の事、自覚していなかった箇所もしっかりストレッチして頂きました。思いがけない所が硬くなっていて､使い過ぎの為に､凝り固まっていた様です。スポーツをしている人には特におすすめです。

毎回行くのを楽しみにしています。
当初に比べれば肩まわりが動きやすくなったな、と自分でも感じるくらいになってきました。
最初、肩甲骨が寄る感覚がなく、教えてもらったストレッチをするのに一苦労でした。
最近は腕を上げると耳の後ろを通過するようになったり、脇腹もだいぶ伸びるようになりました。
もう一踏ん張り、一緒にお願いします！

佐和子さんのレッスンを受けるまでは自分で適当にYouTubeを見ながらストレッチや筋トレをしていたのですがやはり自己判断なので的外れなことをしていて効果が薄く続きませんでした。

動き方のクセなどから的確に身体のどの部分を改善したら良いかをそのときに合わせて指導してくださるので即効性がとにかくすごいです。

最初の3ヶ月は毎週レッスンしていただけたので運動する習慣がなかったうえに続けるのが苦手な私にとって定期的に見ていただけたのはありがたいことでした。

やっていくうちに毎日感じていた身体の怠さが軽減されたり体に意識を向けられるようになったことで
3ヶ月目には自分の身体が求める食べ物がわかるようになりました。
またトレーニングを受ける前は内腿が硬いと思って開脚ストレッチをしておりましたが
トレーニングを受け始めてから違うところにアプローチしていて開脚を全くやっていなかったのに久々にやってみると開脚ストレッチを続けていた頃より開くようになっていたことには衝撃を受けました笑

パーソナルトレーニングを受けること自体が初めて且つオンラインなので始まるまではどうなるのか想像がつかなかったのですが
オンラインでもここまで効果が出るのは佐和子さんの卓越した観察力と指導力の賜物です。

また身体のメンテナンスができるようになったことで自分にとっての最善な情報や身体から湧き上がる感覚をキャッチできるようになり
身体以外においても変化が起きています（この辺りは個人差があると思われますが笑）。

あとひと月ほどでトレーニング期間は終了ですが終わる頃にどうなっているのか楽しみですし、終わった後も教えていただいたことを続けていく予定なのでその後どうなっていくのかも楽しみです。

本当にありがとうございます。

簡単なストレッチなのに、１週間で下腹がへこんできたり、姿勢も明らかに変わり、こんなに変化が早いストレッチは初めてでした！激しい筋トレはないので、運動不足のわたしでも毎日続けられます。

マンツーマンのオンラインレッスンを受けています。
私の体の動きから、どこが固くてそうなっているのかを見つけてくれて、そこをほぐすストレッチを教えてくださいます。
体の動きが変わっていくので、おもしろいです。
なりたい体になるための課題が、どこにあるのかがわかるので、自分のやることに集中できます。
いつか対面でも受けてみたいです。

毎月プライベートをお願いしてます。
その時の体調に合わせ的確なポイントで指導してくれています。
終わった後は、いつもスッキリ身体が伸びて骨盤の歪みも解消！
おすすめです。

体の気になるところに合わせてレッスンしてもらえます。通い始めてからマッサージに行く回数が減りました。

筋膜リリースをメインにその日の身体のバランスや不具合に合わせて細やかなlessonをしてくれ心身ともにリフレッシュ&リラックスできます！

以前、地域のレッスンでお世話になりました。わかりやすく楽しく、そして自分の身体に気付くことが出来た貴重な時間でした。先生からパワーも貰えて元気になれます！

とっても楽しい時間でした。
先生も生徒さんも、本当に気さくで笑っぱなしでした。
内容も無理なく、しかし体にはしっかり効く素晴らしいレッスンでした。

楽しくレッスンを受けさせていただいています😊先生は面白くて明るくてパワーをくれます❣️
ありがとうございます😊

いつも明るく元気な先生です🤗
体と心はつながっているので、レッスンも楽しく…時には厳しく(笑)。心も体も元気になります。
たまにおしゃべりに夢中になりますが、そこはご愛嬌(^^)
一人ひとりに丁寧にレッスンして頂けます。

先生のレッスンは毎回笑いが絶えずとても楽しいです。少人数なので初めての参加でも緊張しなかったし、1人1人しっかりと見てくれます。私は腰痛があったのですが、レッスンが終わるころには痛みも軽くなり可動域も広がりました。説明もわかりやすいので次のレッスンも楽しみです！

肩こり、頭痛に悩んでいた時に、飯野博子先生に出会いました。それからの身体の軽さ、動きがスムーズになったことにビックリ！数歳？若返った気がします^_^プラス…レッスン中の先生の言葉に前向きになれる私です。

いつも楽しいトレーニングをありがとうございます。
いろんな話をしながら、心のデトックスにも繋がっています。おかげさまで、身体のこわばりや腰の痛みもほぐれ、定期的な身体のメンテナンスとして活用させていただいております。

各生徒さんのその日の状態に合わせて、レッスンをしてくださいます。少人数ならではの醍醐味です。
明るく、かつ、繊細な感覚をお持ちの先生です。筋肉やリンパケアのことから、日々のデトックス方法まで、教えていただけます。
先生の元に集う生徒さんも明るい方ばかりで、楽しい雰囲気です。