長野県長野、千曲、志賀高原のストレッチ教室のプロが近くにいます

長野県諏訪市の パーソナルトレーナー兼整体師です。 主に出張で お仕事をさせて頂きます！

骨から身体を変えて自分史上最高の美bodyへ 骨格改善トレーナーのFujikoです。 こんなお悩みはありませんか？ ・慢性的な肩こり、腰痛 ・産後太りがなかなか解消しない ・痩せてるのにお腹が出てる ・顔がだんだん長くなってきた気がする ・冷え性が辛い など… 実はそれ、全部骨格の歪みからきているんです。 日々の不良姿勢や動作の癖によって私たちの身体は自分で思っている以上に歪んでいます。 私は解剖学に基づき筋肉・骨にフォーカスした骨格改善メソッドでみなさんの身体の歪みの原因を知り、骨を整え、改善させていきます。これは「骨から変えること」が特徴なので、問題を根本から解決することができます。 筋肉のつき方が変わり、身体の使い方が変わり、やがて 「整体いらずの美body」へと変化します。 まるで体に羽が生えたように軽くなり、活力が湧いてきます。 骨格改善✖️姿勢矯正✖️呼吸 一人一人の骨格に合ったトレーニングを提案します。 一緒に健やかで美しい自分史上最高の美bodyをつくっていきましょう。 横浜市神奈川区台町11-25 ロイヤルパレス台町地下一階 オードリーレンタルダンススタジオ2nd 【料金】 初回体験90分…7,700円税込 カウンセリング10分＋トレーニング70分＋フィードバック10分 2回目以降60分…11,000円税込 トレーニング55分＋フィードバック5分 2回目以降90分…16,500円税込 トレーニング85分＋フィードバック5分 【営業時間】 月〜金　10:00-17:00(最終受付16:00) ※土日は応相談 ※子連れも可能です ↓インスタ↓ https://www.instagram.com/fujiko_bodymake?igsh=MW81eDNpZDhyYnc1bQ%3D%3D&utm_source=qr ↓予約サイト↓ https://fujiko-bodymakestidio.square.site/?utm_source=ig&utm_medium=social&utm_content=link_in_bio&fbclid=PAdGRleAQU-jFleHRuA2FlbQIxMQBzcnRjBmFwcF9pZA8xMjQwMjQ1NzQyODc0MTQAAacY8hZCZCxZHMM1eZ4_dEtoXdkoTel6yR-gwkWRk_pdlk6mms6FGaKHQXaGJg_aem_AINvLnS837t63dVpTwk19w

音楽健康指導士、音楽レクリエーション専門員として、介護予防教室や、老人施設にてセッションしています。 ダンススタジオも経営しており ダンスレッスン、ボーカルレッスンも承ります。 外出規制が掛かっている今だからこそ ご自宅で汗をかき、ストレス解消しましょう⭐︎

あああ

クラシックバレエは7歳から始めました。 バレエ団にも所属しています。 現役で踊っています。 バレエでのストレッチ、柔軟、基礎練習、バーレッスンにセンターレッスン教えれます。男女年齢も問いません。 自分は男性なのでアダジオクラスも出来ます。 舞台で踊るための補習レッスンや個人指導も行えます。 お気軽にお問い合わせ宜しくお願い致します。