石川県金沢、羽昨のストレッチ教室のプロが近くにいます

ヨガインストラクターの塚田 真美です！ 石川県金沢市御供田町を拠点に、5年間の経験を活かして、心と体を整えるヨガのレッスンを提供しています。 フットセラピーにも精通しているため、心身のバランスを整えることに特化した指導を行っています。 私のレッスンでは、正しいポジションと体の使い方を重視し、マンツーマンで丁寧に指導しています。 初心者の方も安心して参加できるよう、一人ひとりのペースに合わせたプログラムを提供します。 快適に動けれるようにストレッチ、筋力トレーニングも加えながら身体のメンテナンスも行います。 ヨガを通して、身体を使う感覚を覚えて 頂けるように意識してお伝えしています。 普段の姿勢から抜け出してより快適により 軽く動ける自分を目指して一緒にトレーニング しませんか？ まずは体験レッスンにてお試しくださいませ！ 🧘料金について ワンレッスン（1時間半） 初回 ¥3000〜 2回目以降　¥5000〜 ※出張だと＋交通費 グループレッスン （1時間）¥10000〜 オンラインレッスン（1時間）¥3500〜

金沢市内パーソナルトレーニングジムを3店舗運営しております。 主な目的は -シニアが筋肉を増やすこと➡快適な生活・ダイエット -痛みの少ないカラダ作り➡長く好きなことをできるカラダ -ゴルファー向けトレーニング➡飛距離アップ、ケガしにくい身体 ただ筋トレをするだけではなく、ストレッチやピラティスの要素を取り入れた運動と筋トレをミックスして行い生活しやすいカラダや強いカラダを作っていきます。 主に50-70代の方が多く通われています。 完全個室のプライベート空間なのでマイペースで運動ができます。 また女性トレーナーも在籍しているので女性のお客様も安心してご利用頂けます。

整体になりますが、特殊な筋腱膜リリースになります。痛みの原因は別な部位にありますので、そこを探して緩めて行くと痛みが消えます。遠方への遠隔治療もやっております。これは患者さん自体の治癒力を発動させる技術になります。そしてこの技術を伝授する事もできますので、ご自身でも大切なご家族の健康を守る事も出来ます。

自分の体を自分で健康にできる近道が、足ツボです！ 内臓を刺激できる手に職が付く、一石二鳥の足ツボです。 まずは、自分の足から手がけていきませんか？ 対面でも、オンラインでも可能です。 まずは、ホームページをのぞいてください。 将来、独立開業もできる可能性があります。 本当の健康は、足元から始まります。 靴や爪にもお悩みの方がいらっしゃるならば、どちらも足と靴に関わることは、施術も行っています。ご相談ください。

オイルエステを主としたマッサージを行っています。 肩こりやむくみの解消などに効果があります。 出張でやっておりますので、石川県や富山県などの方、 お気軽にお問い合わせください。