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ご覧いただきありがとうございます。 私は、ピラティスとバランスボールエクササイズの指導資格を持つインストラクターとして、インナーマッスルを強化し、美姿勢、若返りのエクササイズを得意として行っております。 ■運動が苦手、運動がしたくても続かないという方 ■出産後の体型が気になる方 ■年齢を重ねて筋力や体力に自信がなくなってきた方 などにオススメのエクササイズです。 パーソナルレッスンを行っているため、お子様がご一緒でもかまいません。 Zehitomoでは、少人数のパーソナルエクササイズを低価格でご案内しております。 筋膜リリース、ストレッチ、マットピラティス、バランスボールを用いた有酸素運動 を1セットとして、90分又は120分のコースをご用意しております。 ★バラティスレッスン　90分/2400円　120分/3100円 （筋膜リリースとストレッチのセルフほぐし、ピラティスの要素を取り入れた筋トレ、バランスボールエクササイズの有酸素運動） ピラティスだけのレッスンも可能です。 ★ピラティスレッスン　70分1900円 （筋膜リリース、ストレッチ、マットピラティス） のりのりバランスボール教室は毎日レッスンを行なっております。 平日９時00分〜16時30分、土曜９時30分〜12時 ⁡ 美容院を予約するように希望の日時をご指定くださいね。 1回の体験レッスンからご予約可能です。 お子様連れ、赤ちゃん連れのレッスンもOK！ マタニティエクササイズや産後のボディメイクも行っております。 予約時にお知らせください。 インスタ https://www.instagram.com/norinoribalance?igsh=OXAxY2p2MzV3cGRp&utm_source=qr HP・ブログ https://norinoribalanceball.com/ 公式ライン  https://lin.ee/jPDiE0r⁡ ⁡

◇自己紹介/トレーナー紹介/店舗紹介 ■トレーニングをする上で大切にしていること とにかく楽しくストレスなく □こんなことにお悩みありませんか？ 「久しぶりに着た礼服がパツパツで買い替えを考えている」 「 『お母さんって太ってるね！』って子供に言われた」 「周りに体形をイジられても平然としているが実は悔しい」 「やせたいけど運動嫌いで食べるのが大好き」 「ぽっちゃり仲間だと思っていた友達がやせて焦っている」 「生まれてこの方一度もやせた事がない」 「せっかく頑張って痩せたのにすっかりリバウンドしてしまった」 全て解決いたします！私と一緒に頑張りましょう！ 2017年より犬山市を中心に近隣にお住まいの方々が理想の体を手に入れられるよう取り組んでおります。「体重を少し落としたい」「筋肉を付けたい」などどんな希望にもお応えいたします。 またVRフィットネスと全身EMSスーツを組み合わせたトレーニングも行っております。辛いトレーニングが楽しくて効率的に行えます。 食事指導は空腹のストレスが無く実行しやすいものです。毎食ごとの写真送信は希望者のみで強制では無く自由です。 短期集中コースはモニター価格１ヶ月49,000~（２ヶ月から）となっております。詳しくはHPまたはお問い合わせください。

クラシックバレエは7歳から始めました。 バレエ団にも所属しています。 現役で踊っています。 バレエでのストレッチ、柔軟、基礎練習、バーレッスンにセンターレッスン教えれます。男女年齢も問いません。 自分は男性なのでアダジオクラスも出来ます。 舞台で踊るための補習レッスンや個人指導も行えます。 お気軽にお問い合わせ宜しくお願い致します。

2021年10月 愛知県犬山市に女性専用パーソナルジム LettyGymをオープン 2022年10月 愛知県春日井市にあるFitness Rainbow24 パーソナルトレーニング契約開始

ダイエット、バルクアップなど、身体を変えるお手伝いは勿論のこと、ファッションに関するお手伝いもさせて頂き、自分を変えるお手伝いをトータルでさせて頂きます！ また、料金プランも多数ご用意させて頂いており、1回のセッションが\4,900 からと通いやすい料金プランもご用意させて頂いております。 ＯＰＥＮ特典も多数ご用意し、今なら入会金も0円と大変お得な期間です！ パーソナルジムでよくある予約が取りづらいなども、お客様の多様な生活スタイルに合わせられるよう、２４時間予約が取れますので、出勤前にトレーニングしたい！遅い時間しか時間が取れないなど、当ジムではご対応可能となっておりますので、まずは無料体験トレーニングをご予約頂き、遊びにきてください！！